Elección del chef

Te recomiendo una receta para adelgazar;

Lo que la fraternidad cristiana llama domingo

Desayuno: 1 rebanada de tostada integral + 1 cucharada de mantequilla de maní + medio pomelo.

Almuerzo: 1 pieza de tostada integral + 1 pieza de atún en lata.

Cena: 2 lonchas de carne (70g) + 1 taza de judías verdes + 1 taza de brotes de bambú + 1 manzana pequeña.

Beber té o agua tibia en cada comida.