Cómo saber si tienes una constitución ácida

La primera forma es sentirte tú mismo. Si tienes debilidad física a largo plazo, te fatigas fácilmente, te ves demacrado o tienes otras características que no afectan tu salud, sin duda significa que tus fluidos corporales se están acidificando. El segundo método consiste en utilizar papel de prueba de pH para realizar la prueba. Lo más sencillo es analizar tu saliva en ayunas durante tres días consecutivos por la mañana. Si el pH promedio es inferior a 7,0, significa que tienes una constitución ácida. Cabe señalar que el valor del pH de la sangre fluctúa dentro de un rango muy pequeño, que oscila entre 7,35 y 7,45. Si es inferior a 7,35, es ácido, y si es inferior a 7,0, indica una condición extremadamente grave.