Sopa Saludable Nvchun Sopa de espinazo de res y pierna de cerdo.

La primavera está aquí, y los sauces verdes en los campos y los lotos en flor en el estanque reflejan el aliento de la primavera. En este momento, las mujeres también deben prestar atención a su salud. Introducir que las mujeres deben beber sopa para mantener la salud. A continuación, presentaremos "sopa de carne magra, sopa de espinazo de ternera, sopa de pierna de cerdo y sopa de guiso de pollo" que son aptas para mujeres. Averigüemos.

1. Sopa de semillas de cáñamo y carne magra de cerdo: Utilice como materia prima 60 gramos de semillas de cáñamo, 3 rodajas de jengibre y 400 gramos de carne magra de cerdo. Lavar todo el trozo de magro de cerdo sin cortarlo, lavar las semillas de cáñamo y dejarlas en remojo brevemente. Luego ponga la carne magra y las semillas de cáñamo en una cazuela de barro, agregue el jengibre y las judías verdes y comience a cocinar. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante 2 horas al gusto. Esta sopa tiene el efecto de nutrir el yin, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante.

2. Espinazo de ternera estofado con Eucommia ulmoides. : 150 g de ternera, 250 g de espinazo de ternera, 2 rodajas de jengibre, 20 g de eucommia ulmoides. y 50g de carne redonda. Ponga Eucommia ulmoides. Unte agua ligeramente salada en la olla y saltee hasta que se seque. Lave la carne redonda y remoje un poco la carne. Lave y pique la columna vertebral de la carne, agregue el jengibre y el agua y cocine durante 2 horas. .

3. Sopa de higos, manzana y muslo de cerdo: 5 higos, 1 manzana, 650g de muslo de cerdo, 3 rodajas de jengibre. Cortar las manzanas en trozos, quitarles el corazón y dejarles la piel, lavar los higos y dejarlos en remojo ligeramente, lavar las patas de cerdo pero sin cortarlas. Coloque todos los ingredientes en una olla, agregue el jengibre y el agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas para absorber el sabor. Esta sopa tiene los efectos de limpiar los intestinos, hidratar la piel, blanquear y eliminar las pecas.

4. Gelatina de piel de burro y asta de venado guisada en sopa de pollo fresca: Los ingredientes incluyen 10 g de gelatina de piel de burro, 5 g de carne redonda, 3 g de asta aterciopelada, 15 g de ñame, 1 g de pollo fresco (gallina opcional) y 3 rodajas de jengibre. Lavar los materiales medicinales, dejarlos en remojo un rato, luego sacrificar las gallinas y cortarlas en trozos. Ponga los ingredientes en la olla, agregue 1000 ml de agua hervida fría excepto la gelatina de piel de burro, guárdela por tres horas, deseche los residuos del medicamento, saque los trozos de pollo y mezcle la gelatina de piel de burro con el líquido medicinal para consumir. . Esta sopa tiene los efectos de embellecer, favorecer la circulación sanguínea, agradar el color e hidratar la piel.

La sopa primaveral saludable para mujeres ya está aquí. Creo que todos conocéis las recetas y los efectos de la sopa de semillas de cáñamo y carne magra de cerdo, la carne redonda de eucommia guisada con columna vertebral de ternera, la sopa de pierna de cerdo con higos y manzana y la sopa de pollo guisada con gelatina de piel de burro y asta de ciervo. Si quieres aprovechar los beneficios de esta sopa, entonces toma acción y comienza a prepararla. Creo que el efecto será evidente después de beberlo.