¿Qué deben hacer tus hijos después de ver todos los cursos online en la televisión?

Hola, deberías desarrollar un buen hábito de usar tus ojos, especialmente ahora que usamos más productos electrónicos.

Consejos para que le gusten los ojos:

1. Una agudeza visual de 1,5 no significa que no haya fatiga visual;

2. no debe perderse la mejor edad de corrección antes de los 6 años;

3. Los niños siempre entrecierran los ojos, revise sus ojos lo antes posible;

4. y el tratamiento es extremadamente importante;

5. Cualquier vaso de cristal es perjudicial para los ojos y los anteojos no calificados se han convertido en un peligro público;

6. durante mucho tiempo y descanse de 5 a 10 minutos después de usar los ojos durante 30 minutos;

7. La distancia entre la computadora y los ojos no es inferior a 60 centímetros;

8. La distancia al mirar televisión no es inferior a 3 metros, generalmente de 3 a 5 veces la diagonal de la pantalla;

9. Los estudiantes de primaria deben dormir no menos de 10 horas al día, de secundaria. los estudiantes deben dormir no menos de 9 horas y los estudiantes de secundaria deben dormir no menos de 8 horas.

10. Al leer o leer, mantenga la espalda recta y mantenga la distancia entre la cabeza y el libro al menos 33 cm.

11. Los estudiantes que se sientan incorrectamente, se acuestan boca abajo, bajan la cabeza o la inclinan cuando escriben cuando hacen la tarea, es mejor que utilicen un bolígrafo antimiopía para corregir su postura incorrecta;

12. No lo use bajo luz intensa ni haga la tarea al sol;

13. No use gafas de otras personas;

14. Se requiere usar anteojos con precisión y se recomienda acudir a un hospital oftalmológico profesional para una revisión cada seis meses;

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15. no se frote los ojos con las manos sucias y no apague las luces ni juegue con teléfonos móviles y computadoras por la noche.