¿Cómo prevenir la miopía?

Los niños deben mantener una postura correcta al leer, escribir y dibujar. Los niños no deben pasar demasiado tiempo leyendo y escribiendo (generalmente no más de media hora). Cuando los niños estén leyendo, deben colocarse en el lado derecho de la fuente de luz para que la luz incida desde la parte superior izquierda. La bombilla (tubo) debe cubrirse con una pantalla adecuada para evitar reflejos. La intensidad de la luz debe ser moderada.

No lea mientras camina, monta en bicicleta o está acostado. Las mesas y sillas para niños deben ser adecuadas, la altura debe estar coordinada y deben ajustarse continuamente a medida que el niño crece. Cuando los niños miran televisión, lo mejor es encender una lámpara en el interior. La distancia entre el niño y la pantalla del televisor debe ser 5 veces el tamaño del televisor (generalmente más de 3 metros) y el brillo y el contraste de la pantalla del televisor deben ser moderados. No es adecuado que los niños vean televisión durante mucho tiempo. mucho tiempo. Además, garantizar actividades adecuadas al aire libre todos los días, realizar ejercicios oculares con atención y controlar la visión de los niños con regularidad son medidas importantes para prevenir la miopía. Sólo prestando siempre atención a la implementación de estas medidas integrales en la vida diaria de los niños se podrá prevenir eficazmente la miopía.