No siempre pienses que cuando las mujeres tienen más canas es porque están envejeciendo o porque les faltan los cuatro nutrientes principales de su cuerpo.
A medida que envejeces, tu cabello originalmente negro brillante se convertirá gradualmente en canas. Esto es algo muy común para las personas mayores, pero es muy angustioso para las personas más jóvenes, especialmente para las mujeres. sus veinte y treinta años. Ver sus repentinas canas es incluso más incómodo que recibir una bofetada.
Mirándome al espejo, de repente encontré dos pelos blancos en mi cabeza. La mayoría de la gente me los arrancaba a voluntad. Esto se debe a que la gente de la generación anterior saldrá a detenerlo, regañando y diciendo: "Saca un cabello y crecerá hasta convertirse en diez cabellos". El crecimiento de las canas está relacionado con muchas razones, como factores genéticos, influencias ambientales, estrés mental excesivo, dieta poco saludable, horario de vida irregular, etc.
¿Qué significa para las mujeres tener más canas? Si tú también tienes curiosidad, ¿por qué no miras si te ha pasado la siguiente situación?
01 Si las mujeres tienen más canas no siempre pienses que es porque son mayores o porque a su cuerpo le faltan cuatro nutrientes.
(1) Deficiencia de proteínas.
La proteína es uno de los nutrientes importantes que necesita el cuerpo humano. La falta de proteínas puede provocar deficiencias nutricionales, reducir la capacidad de desintoxicación del hígado e inducir fácilmente estreñimiento. La falta de proteínas también puede provocar cabello anormal, puntas secas y canas.
Si quieres mejorar eficazmente el problema de las canas, puedes comer más alimentos con alto contenido de proteínas en tu vida y complementar las proteínas a tiempo para evitar eficazmente la aparición de canas.
(2) Falta de vitaminas
La vitamina es un componente importante para mantener la salud y participar en el metabolismo material. Sin vitaminas, el cuerpo es propenso a muchas enfermedades crónicas, como el síndrome del ojo seco, la ceguera nocturna, la osteoporosis, la osteoartrosis, la piel seca, etc. La falta de vitamina B también puede acelerar el crecimiento de las canas.
Las mujeres deben consumir más alimentos con mayor contenido vitamínico en su vida diaria, lo que es bueno para el cuidado del cabello.
(3) Falta de lisina
Cuando se trata de lisina, es posible que muchas personas no estén familiarizadas con ella. La lisina también es una sustancia importante para mantener una buena salud. La falta de lisina en el cuerpo también puede afectar la producción de melanina, provocando la aparición de canas.
Si quieres mejorar el problema de las canas, normalmente puedes consumir más alimentos con alto contenido en lisina para favorecer la producción de melanina y aliviar eficazmente el problema de las canas.
(4) Falta de cobre
Sin cobre, los animales y las plantas no pueden crecer. Cuando el cuerpo humano carece de cobre, puede provocar neurastenia, anemia, aumento de la fatiga física y función cerebral anormal.
El cobre es una sustancia indispensable e importante para el cuerpo humano. La deficiencia de cobre también puede provocar que el cabello se vuelva gris. Si desea mejorar su vida de manera efectiva, puede comer más alimentos con alto contenido de cobre. Los despojos y diversos productos de soja contienen más cobre.
Cabe destacar que los alimentos viscerales contienen mayor colesterol y no deben consumirse en exceso, ya que de lo contrario aumentará el riesgo de hiperlipidemia.
¿Puede realmente una cana convertirse en diez?
Después de escuchar esto, creo que muchas personas que viven en zonas rurales todavía lo creen, pero aquellos que han recibido conocimientos relevantes, saben que no hay base científica para el dicho de que a una cana le salen diez. , el crecimiento de las canas no depende de su arrancamiento.
El crecimiento del cabello se determina al nacer, y el crecimiento de los folículos pilosos es fijo. No importa cuánto cabello se arranque, no afectará el crecimiento del cabello blanco, solo la longitud del crecimiento del cabello blanco. Al arrancar el cabello blanco, el cabello blanco seguirá creciendo en el mismo folículo piloso, lo que indica que la melanina en los folículos pilosos del cuero cabelludo se reduce, incluso si se arrancan los folículos pilosos.
¿Por qué a la gente le salen canas?
1. A medida que las personas envejecen
Las canas son un síntoma normal del envejecimiento. A medida que envejecemos, varias funciones del cuerpo disminuyen gradualmente y la melanina de los folículos pilosos desaparece gradualmente con el flujo de sangre, lo que resulta en el fenómeno de las canas.
2. Alta presión mental.
La gente moderna generalmente está bajo una presión cada vez mayor.
La exposición prolongada a la presión del trabajo, el estudio, la familia y otros aspectos hará que las personas se queden sin aliento, nerviosas y ansiosas durante mucho tiempo, lo que agravará el daño de las células cerebrales, provocará una disminución de la inmunidad, neurastenia y encanecimiento prematuro del cabello. .
3. Falta de nutrición
Cuando el cuerpo humano carece de vitaminas B1, B2 y B6, también acelerará la aparición de leucemia.
4. Factores genéticos
El crecimiento de las canas está relacionado con factores genéticos. Todo el mundo ha descubierto este fenómeno. Muchas personas que todavía están en la escuela tienen canas desde hace mucho tiempo. Este fenómeno también se conoce como "pelo blanco". La herencia es irresistible. Lo único que podemos hacer es complementar la nutrición y reducir el crecimiento de las canas.
5. Efectos de los medicamentos
Muchas enfermedades tumorales malignas, como cáncer de pulmón, cáncer de esófago, cáncer de recto, cáncer de mama, cáncer de cuello uterino, linfoma, etc. , una vez diagnosticado, el paciente necesita completar múltiples ciclos de quimioterapia. El proceso de quimioterapia es muy difícil y le causará problemas muy dolorosos.
Durante la quimioterapia, los pacientes experimentarán una importante pérdida de cabello, lo que en ocasiones conduce a una reducción de la melanina en los folículos pilosos e induce la producción de canas. Algunas enfermedades malignas también pueden provocar un aumento del crecimiento de las canas, a las que se debe prestar atención.
Amigas, si no quieren que les salgan canas prematuramente, cambien sus hábitos alimenticios poco saludables lo antes posible, desarrollen pasatiempos, mantengan una actitud optimista y no pierdan los estribos por cosas triviales. asuntos. El buen humor hará que tus canas sean cada vez menos.