¿Cómo proteger tu garganta?

1. No fumar ni beber alcohol para evitar que estas cosas irritantes causen daños en la garganta.

2. Desarrolla el hábito de beber agua. Cuando estés libre, puedes beber unos sorbos de agua tibia para humedecer tu garganta y evitar la acumulación excesiva de bacterias y virus en la garganta.

3. Al hablar, el volumen no debe ser demasiado alto y no hable durante mucho tiempo. Preste atención a permitir que las cuerdas vocales descansen adecuadamente para evitar colocar demasiada carga sobre las cuerdas vocales.

4. Cuando estés resfriado u otras infecciones respiratorias, intenta no hablar demasiado. Los métodos para proteger la garganta incluyen principalmente la dieta, los hábitos de vida, los medicamentos, etc.

Deje de fumar y de consumir alcohol, trate activamente la inflamación de la garganta y la rinitis, mejore el entorno laboral y de vida (evite el polvo y los gases nocivos) y trate las enfermedades sistémicas para mejorar la resistencia del cuerpo. Para los pacientes con faringitis crónica, se recomienda que beban una cantidad adecuada de madreselva, crisantemo, pectina, etc., que pueden eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor, pero no se recomienda beber durante mucho tiempo. La solución de bórax compuesto, la solución de nitrofurazona y la solución de ácido bórico al 2% se usan comúnmente para hacer gárgaras y mantener limpia la boca y la orofaringe. Pastillas bucales para la garganta: hay pastillas para la garganta con yodo, pastillas para la garganta de menta, pastillas para la garganta Tyloqi, pastillas para la garganta con crema de sandía, pastillas para la garganta Jianmin, pastillas para la garganta Jinsang Liyan y pastillas para la garganta Jinsang Qingyin, que también tienen ciertos efectos curativos. La nebulización ultrasónica también puede ayudar a reducir los síntomas, pero no se recomiendan antibióticos ni tratamientos hormonales. Al mismo tiempo, debe prestar atención al descanso de la voz, beber más agua, llevar una dieta ligera, comer alimentos menos picantes, dejar de fumar y beber, evitar comer alimentos demasiado dulces, comer más verduras y frutas frescas y evitar el uso excesivo de Voz y abuso de voz.