¿Qué usan las mujeres para remojar los pies y protegerse del frío?
Método: Toma 15-30 g de jengibre, aproximadamente la mitad de un trozo de jengibre de tamaño mediano, pélalo, aplanalo, ponlo en una olla, agrega medio Olla de agua, tapar la olla y llevar a ebullición, luego verter el agua de jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua fría, ajustar la temperatura a un nivel adecuado y luego remojar los pies. Tenga cuidado de no dejar pasar agua por los tobillos.
Eficacia: La cáscara de jengibre es picante y fresca y puede usarse para tratar el edema de la piel. Para las mujeres que temen el frío en invierno, cuando usen jengibre para remojar sus pies, deben recordar pelarlo. Además, cuando hiervas agua de jengibre, tapa la olla para evitar que las pequeñas sustancias moleculares del jengibre se evaporen y aprovechar al máximo su eficacia. Si los síntomas del resfriado son graves, se puede aumentar la cantidad de jengibre según corresponda. Después de persistir durante un período de tiempo, los síntomas del resfriado pueden mejorar, tratar el reumatismo y prevenir los resfriados.
2. Remojar hojas de moxa para pies
Método: Coger 50g de hojas de moxa, poner un puñado en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar durante 10 minutos, apagar el fuego. Calentar, verter en el recipiente, agregar la cantidad adecuada. Llevar el agua a una temperatura adecuada, luego comenzar a remojar los pies hasta que todo el cuerpo esté ligeramente caliente y sudando, aproximadamente 20 minutos.
Eficacia: Las hojas de Artemisa pueden calentar el cuerpo, disipar el frío y deshumidificar. Remojar los pies en agua de hojas de moxa puede limpiar los doce meridianos y regular el yin y el yang. Una vez que se desbloquean los meridianos, el Qi y la sangre fluyen suavemente y el aire frío del cuerpo puede expulsarse de forma natural. Además, remojar los pies con hojas de artemisa puede mejorar la función pulmonar, lo que resulta muy beneficioso para las personas con bronquitis crónica y propensas a toser con flema blanca.
3. Remojo de pies de cártamo
Método: Comprar uno o dos cártamos, dividirlos en 10 partes, envolver una parte con una gasa, hervir en agua y luego añadir una cucharada de sal. , fúmate los pies primero y luego remójalos. El agua para remojar los pies debe cubrir los huesos de los tobillos.
Eficacia: El cártamo tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y promover la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, eliminar la humedad y reducir la hinchazón, y es beneficioso para el tratamiento de síntomas ginecológicos como amenorrea, dismenorrea y loquios constantes. Al remojar tus pies, debes insistir en usar cártamo para remojar tus pies durante un período de tiempo, lo que mejorará todos los aspectos de las funciones del cuerpo. Pero cabe señalar que no pongas demasiado cártamo, de lo contrario será perjudicial para el organismo.
Remoje sus pies en agua caliente
Método: Remoje sus pies en agua entre 40 ℃ y 50 ℃ durante unos 20 minutos cada noche. Debido a que siente calor, es posible que sude ligeramente. Al remojar los pies, tenga cuidado de no dejar que el agua los cubra. Cuando el agua esté fría, puede calentarla para permitir que las personas se adapten lentamente a la temperatura. No vierta agua demasiado caliente de una vez para evitar quemaduras por baja temperatura.
Eficacia: Remojar regularmente los pies en agua caliente tiene muchos beneficios para el organismo, especialmente en invierno, cuando el frío empieza desde los pies, es fácil sufrir dolores musculares por frío, manos y pies fríos, Dolor de estómago frío y otras molestias, así como útero frío, mujeres Menstruación irregular y otras enfermedades ginecológicas. Insistir en remojar los pies en agua caliente durante un período de tiempo puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea, dragar los meridianos, aliviar el resfriado superficial y mejorar la calidad del sueño.