Régimen de golpeteo de los meridianos para mujeres Régimen de golpeteo de los meridianos de Cai Hongguang
¿Cuáles son los métodos de cuidado de la salud de los meridianos de la mujer? Uno: La punta del dedo meñique.
Meridiano: Meridiano del Corazón Shaoyin de la Mano.
Eficacia: Frotar y presionar regularmente la punta del dedo meñique es bueno para la salud del corazón. Cuando sienta opresión en el pecho, palpitaciones, mareos o mareos, puede aliviar rápidamente el malestar pellizcando firmemente las puntas de los deditos.
Régimen de Golpe de Meridiano Femenino 2: Punta del Pulgar
Meridiano: Meridiano Taiyin de la Mano Pulmón.
Eficacia: La fricción regular de la punta del pulgar tiene el efecto de reponer y reponer los pulmones, ayudando a mantener la salud del sistema respiratorio. Especialmente en otoño, los meridianos van al meridiano Taiyin y Pulmón de la mano, que es el mejor período para el cuidado de la salud respiratoria. Además, pellizcar firmemente la punta del pulgar al toser también puede aliviar los síntomas de la tos. Para las amigas, masajear este meridiano tiene el efecto de aumentar el color del rostro. Tiene un mejor efecto en rostros claros, uñas pálidas o moradas oscuras, pero no puede mejorarlo mucho.
Método 3 de salud para golpear el meridiano femenino: palma
Meridian: Meridiano del pericardio Jueyin de la mano
Eficacia: aprieta la palma con el dedo índice y el nudillo para estimular el conjunto cuerpo Mejora la circulación sanguínea, aumenta la tez sonrosada, reduce las arrugas, calma la mente y calma la mente. Tiene cierto efecto sobre la regulación de la menstruación y el color de la piel. Además, es bueno para la salud del corazón.
Régimen de Golpe de Meridiano Femenino 4: Cuenca del Hombro
Meridian: Meridiano de Triple Quemador Shaoyang de Mano.
Eficacia: presionar firmemente la cavidad del hombro no solo puede regular la circulación de fluidos corporales y mejorar la inmunidad, sino que también estimula la corteza cerebral, relaja los nervios y mejora los síntomas de malestar físico como dolores de cabeza, tinnitus, dolor ocular y dolor de garganta. Tiene un buen efecto sobre el acné facial, la rosácea y la hinchazón de la piel. También es una buena idea utilizar una columna de agua caliente para masajear las cuencas de los hombros mientras se ducha. Estimula el estado de ánimo, elimina el cansancio y reduce las arrugas.
Cinco métodos de cuidado de la salud de los meridianos femeninos: depresión en la parte exterior del codo
Meridiano: meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang.
Eficacia: Masajear la depresión en la parte exterior del codo puede promover la salud del intestino delgado y la absorción de nutrientes. Puede mejorar el tono apagado de la piel, volver a hidratarla y tiene ciertos efectos sobre las alergias cutáneas, el acné y el eccema. El masaje regular aquí es más beneficioso para las mujeres que padecen anemia.
Método de cuidado de la salud para el meridiano femenino 6: Ambos lados de la nariz
Meridiano: Meridiano del intestino grueso de la mano Yangming.
Eficacia: Presionar suavemente los lados de la nariz con las yemas de los dedos índices, lo cual es beneficioso para la salud del intestino grueso. Presionar aquí durante el estreñimiento o la diarrea también puede mejorar los síntomas hasta cierto punto.
Régimen de Latido del Meridiano Femenino 7: Corazón del Pie
Meridiano: Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie.
Eficacia: El masaje antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño, y el masaje por la mañana puede aportar energía fuerte para el día. El masaje regular puede mejorar la constitución alérgica y tiene un buen efecto sobre las manchas, la tez apagada y la hinchazón facial. Se recomienda apretar con la articulación del dedo índice doblado durante unos 2 minutos.
Régimen 8 de Tapping de Meridianos Femeninos: Cuando las piernas están estiradas, la parte interna de la rodilla queda hundida.
Meridiano: Meridiano del Bazo del Pie Taiyin.
Uso: Utilizar presión con el pulgar o compresa de agua caliente. Presione tan fuerte como pueda hasta que sienta un dolor significativo. El funcionamiento regular puede regular la función del bazo y tiene un buen efecto en la tez cetrina, la piel áspera y los capilares rotos. Puede prevenir eficazmente la aparición de acné facial y mejorar la función digestiva del sistema digestivo. peso, sino que también fortalece el cuerpo.
Régimen de Golpe de Meridiano Femenino 9: Raíz del Muslo
Meridiano: Jueyin del Pie, Meridiano del Hígado.
Eficacia: Frotar los muslos para generar calor puede favorecer la hematopoyesis y la desintoxicación del hígado. Tiene un buen efecto sobre el cloasma, las manchas del embarazo, el acné, la tez apagada y el color de la piel apagado. También puede promover el desarrollo de los senos y aliviar el dolor de los senos. Para evitar daños en la piel, se recomienda hidratarla con loción o gel de ducha.
Régimen de Golpe de Meridiano Femenino 10: Canto Exterior
Meridiano: Meridiano de Vesícula Biliar Shaoyang del Pie.
Eficacia: Cierra los ojos y presiona las esquinas exteriores de los ojos con el dedo medio. Esta es una forma eficaz de promover la salud de la vesícula biliar y también mejora la visión.
Método 11 para el cuidado de la salud de los meridianos de la mujer: Centro de los pliegues de la cadera
Meridiano: Meridiano completo de la vejiga Taiyang.
Eficacia: Presionar el centro de los pliegues de la cadera es beneficioso para la salud de la vejiga, puede mejorar las pecas causadas por diversos motivos y las manchas de mariposa causadas por trastornos endocrinos durante el embarazo y el posparto, puede mejorar las alergias de la piel, el cabello quemado, la palidez. labios, dolor en los ojos, lagrimeo, etc.