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¿Cómo tratar y prevenir la calvicie?

¿Cuáles son las principales causas de la caída del cabello?

Es normal perder unos 100 cabellos al día.

Muchas personas, especialmente los hombres, se preocupan por la caída o el adelgazamiento del cabello.

La cabeza de un adulto tiene aproximadamente 100.000 cabellos. El problema de la caída del cabello ocurre naturalmente en la cabeza de cualquier persona todos los días, generalmente mientras se lava el cabello. Un adulto pierde unos 100 cabellos cada día, lo que se puede decir que está dentro del rango normal.

En términos generales, después de que el cabello se cae, pronto volverá a crecer la misma cantidad de cabello, por lo que no hay necesidad de preocuparse por cada vez menos cabello. Pero si la cantidad de pérdida de cabello excede el rango normal, existe la posibilidad de calvicie. Los principales métodos de prevención de la caída del cabello

Mantenerlo limpio y prevenir la inflamación del cuero cabelludo. Aumenta la circulación con masajes, pero no te golpees la cabeza con fuerza.

Lavar tu cabello demasiado o poco, lo que no es bueno para tu cuero cabelludo.

Utiliza los productos para el cuidado del cabello de forma adecuada y constante, ya que los resultados varían de persona a persona.

Prestar atención a mejorar el estado nutricional.

Alimentos buenos para el crecimiento del cabello

Proteínas: leche, carne y pescado.

Vitaminas AD: brócoli, espinacas y zanahorias

Minerales: algas y algas

■ Caída del cabello hay que analizar primero el tipo. No sé que tipo de caída de cabello tienes. Después de leer la información a continuación, puede encontrar la respuesta y luego podrá encontrar un método de tratamiento.

La caída del cabello se puede dividir en dos tipos básicos:

El daño de los folículos pilosos provoca una caída permanente del cabello y el daño a corto plazo de los folículos pilosos provoca una caída temporal del cabello. La caída permanente del cabello es una forma común de caída del cabello en los hombres. En algunos países europeos, la tasa de calvicie masculina llega al 40%.

El proceso de caída permanente del cabello (es decir, calvicie de patrón masculino) se produce de forma gradual. Al principio, los bordes del cabello en la cabeza y la frente están significativamente retraídos, y el cabello en la parte superior de la cabeza es escaso, luego se desarrolla gradualmente y finalmente se desarrolla hasta convertirse en solo un círculo de cabello escaso en la parte posterior de la cabeza y en ambos; lados de la cabeza. Hay tres razones principales: factores genéticos, falta o trastorno de las hormonas masculinas en la circulación sanguínea y sobrepeso; Además, las cicatrices dejadas por diversas enfermedades o lesiones de la piel, displasia capilar congénita, daños graves a los folículos pilosos provocados por sustancias químicas o motivos físicos, etc., pueden provocar una caída permanente del cabello.

La caída temporal del cabello suele ser causada por enfermedades con fiebre alta. Sin embargo, los rayos X, la ingestión de metales (como talio, estaño y arsénico) o medicamentos, la desnutrición, algunas enfermedades de la piel con inflamación, enfermedades debilitantes crónicas y trastornos endocrinos también pueden provocar una caída temporal del cabello.

Existen dos formas de tratar la calvicie de patrón masculino. El primero es el trasplante de cabello, que consiste en trasplantar folículos pilosos del cuero cabelludo donde el cabello todavía está creciendo a áreas donde el cabello no crece, es decir, desde la parte posterior de la cabeza hacia el frente. El segundo método es la aplicación tópica. El minoxidil se usa comúnmente para uso externo y puede prevenir eficazmente la caída del cabello causada por diversas causas y promover la regeneración del cabello en áreas calvas o escasas.

1. Alopecia seborreica: más común en adultos jóvenes, caracterizada por secreción espesa de aceite en el cuero cabelludo, cabello brillante, escaso, escaso o seco, caspa, cabello opaco, escaso y fino.

Solución: Prestar atención a una dieta ligera, comer alimentos menos irritantes, comer más frutas y verduras o tomar vitamina B6 y B2 por vía oral.

2. Alopecia patológica: Es causada principalmente por virus, bacterias y altas temperaturas que dañan las células madre del cabello, inhiben la división normal de las células madre del cabello y ponen a los folículos pilosos en estado de shock, lo que resulta en un estado de shock. caída del cabello, como enfermedades infecciosas agudas, uso prolongado Ciertos medicamentos, etc.

Solución: Descansa más y tu cabello volverá a crecer tras la recuperación o la interrupción de la medicación.

3. Caída química del cabello: Los productos químicos nocivos dañan el tejido del cuero cabelludo y las células del folículo piloso, provocando la caída del cabello.

Solución: No utilizar tintes fuertes, permanentes y champús de calidad inferior.

4. Pérdida física del cabello: pérdida de cabello causada por contaminantes del aire que bloquean los folículos pilosos, radiación nociva y otras razones.

Solución: no utilice peines de nailon ni cepillos con cabezal de nailon que sean propensos a la electricidad estática, use gorros protectores en entornos con una contaminación grave del polvo del aire y lávese el cabello a tiempo.

5. Alopecia nutricional: La desnutrición provocada por una disfunción digestiva y de absorción provoca la caída del cabello.

Solución: Reforzar la nutrición y comer más frutas y verduras, algas, moras y nueces.

6. Caída del cabello tipo obesidad: Una gran cantidad de ácidos grasos saturados se metabolizan en el cuerpo para producir productos de desecho, que obstruyen los folículos pilosos y provocan la caída del cabello.

Solución: Comer menos alimentos grasos y aumentar el ejercicio físico.

7. Caída del cabello hereditaria: La caída del cabello también es hereditaria, generalmente es de herencia dominante en los hombres y negativa en las mujeres.

1. El propósito del cuidado del cabello es mantener la salud de tu cabello y al mismo tiempo superar la caspa o caída del cabello.

La prevención de la caída del cabello comienza con el cuidado diario del cabello. Estos son los conceptos básicos del cuidado del cabello.

En primer lugar, el champú y el acondicionador

La limpieza del cabello es la base de un cabello sano, y los métodos de lavado correctos son un factor importante para su mantenimiento.

El cabello seco tiene menos secreción de sebo, por lo que el ciclo de lavado del cabello puede ser un poco más largo, normalmente una vez cada 7 a 10 días.

El cabello graso tiene más secreción de sebo y el ciclo de lavado del cabello es ligeramente más corto. Generalmente lavar una vez cada 3 a 5 días.

El cabello neutro tiene una secreción de sebo moderada y generalmente debe lavarse una vez cada 5 a 7 días.

Para cabello seco, elige champús y productos para el cuidado del cabello suaves y nutritivos; para cabello graso, elige productos de champú con detergencia más fuerte.

El método correcto de lavarse el cabello también es muy importante para el cuidado del cabello, que incluye principalmente los siguientes pasos: peinarse, lavarse el cabello con agua, lavarse el cabello con champú, usar acondicionador y secarse. con una toalla seca. Humedad en el cabello.

Cuidado del cabello

El cabello seco y dañado se debe engrasar una vez a la semana para reponer la grasa y la humedad del cabello. Masajee su cabeza durante 10 a 15 minutos todos los días para promover la circulación sanguínea, proporcionar nutrición epidérmica y promover la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas.

Utilizar una pequeña cantidad de aceite de oliva después del champú. Aceite capilar neutro de 10 a 15 veces, masajee la cabeza de 3 a 4 veces por semana durante 10 a 15 minutos cada vez y use una pequeña cantidad de acondicionador para el cabello después del champú.

Recorta tu cabello

Cuando tu cabello crece hasta cierta longitud, las puntas se partirán y romperán con facilidad. Recortarlo regularmente puede prevenir esto y mantener tu cabello sano y brillante. Al mismo tiempo, el recorte regular también puede estimular el metabolismo de las células ciliadas y estimular el crecimiento del cabello.

Cabello esponjoso

El cabello es un apéndice de la piel. Si se adhiere al cuero cabelludo, afectará la respiración y excreción de la piel y provocará fenómenos patológicos del cuero cabelludo y el cabello.

Cuidado con las permanentes

El exceso de permanentes dañará los queratinocitos del cabello, haciendo que el cabello se seque, sea inelástico e incluso se parta o se rompa. Es recomendable hacerse la permanente una vez cada seis meses, elegir un núcleo de rizador con un diámetro un poco mayor y el tiempo de permanente no debe ser demasiado largo.

Dieta razonable

El cabello está compuesto de células y el metabolismo celular requiere una variedad de nutrientes. Por lo tanto, una dieta razonable es un factor importante para reponer los nutrientes del cabello. Las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales son las fuentes nutricionales para un cabello sano.

Cuidados del cabello quebradizo

1. ¿Cómo se forma el cabello quebradizo?

El cabello se daña por un cuidado humano inadecuado y un entorno externo mucho más allá de tu imaginación. Juntos pueden empeorar el cabello.

2. ¿Cuál es la razón por la que el cabello es tan frágil como el heno?

No. 65438 +0 Motivo: Un teñido inadecuado del cabello puede provocar la caída de las escamas del cabello y provocar su bifurcación.

Solución: Evitar las permanentes frecuentes y bajar la temperatura al utilizar el secador de pelo.

Razón nº 2: Los caprichos al comer, las dietas y la falta de sueño harán que el cabello se vuelva opaco, amarillo y difícil de cuidar.

& ampSolución: Prestar atención a una dieta equilibrada y reducir la ingesta de alimentos grasos y picantes.

Razón número 3: todavía hay luz solar intensa en otoño y los rayos ultravioleta destruirán los aminoácidos y dejarán el cabello seco y amarillo. Solución: Antes de salir, puedes optar por utilizar un producto de cuidado del cabello desechable con función de protección solar, o rociarlo sobre tu cabello para protegerlo de daños.

Razón nº4: El aire sucio dificulta la gestión de la adhesión del cabello y puede provocar su rotura fácilmente.

Solución: Dependiendo de la grasa de tu cabello, opta por lavarlo cada día o día por medio.

3. Asegúrate de elegir y utilizar herramientas de peluquería que puedan proteger tu cabello para evitar la rotura y las puntas abiertas.

Cepilla tu cabello lo máximo posible cuando esté mojado para evitar rayarlo y tirarlo.

Cómo cuidar el cabello teñido

Teñir el cabello es un método de cuidado del cabello que muchas personas han probado. Es molesto tener el cabello teñido sin brillo o de difícil mantenimiento. Por eso necesitamos conocer los cuidados correctos después de teñirnos el cabello.

Al teñir el cabello, el componente alcalino del tinte abre las escamas del cabello en la superficie del cabello (las escamas del cabello se abren cuando se exponen a los álcalis) y los pigmentos artificiales ingresan a la corteza del cabello. y combinar con algunos pigmentos naturales para formar el color deseado.

Al teñir el cabello, el tinte tiene un fuerte efecto destructivo sobre las escamas del cabello en la superficie del cabello.

Si no se mantiene adecuadamente, las escamas del cabello se caerán, perderán agua, se volverán ásperas, tendrán rebabas y perderán brillo y elasticidad.

Evita el champú en seco a la hora de cuidar tu cabello. Lo mejor es utilizar un champú suave con el menor contenido en álcalis todos los días. Los champús y acondicionadores utilizados para el cabello teñido pueden estabilizar las partículas de pigmento para que sea menos probable que se escurran rápidamente. Además, el calor del secador de pelo también acelerará la pérdida de pigmento. Por lo tanto, es necesario aplicar algunos accesorios para el cabello que contengan ingredientes para el cuidado del cabello antes de que el cabello esté seco para mantener el pigmento en el centro del cabello y estabilizarlo.

Cuatro consejos para tratar la caída del cabello

1) Núcleo de pomelo para la caída del cabello: Si tu cabello es amarillo y alopecia areata, puedes utilizar 25 gramos de núcleo de pomelo, remojar en agua hirviendo durante 24 horas y aplicar 2 veces al día ~3 veces, puede acelerar el crecimiento del cabello.

Jengibre para tratar la caída del cabello: Corta el jengibre en rodajas y frótalo repetidamente sobre la zona calva 2-3 veces al día para estimular el crecimiento del cabello.

Aceite de Miel-Huevo Suaviza el Cabello Fino: Si tu cabello se está debilitando, puedes mezclar 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de yema de huevo cruda, 1 cucharadita de aceite negro o de ricino con dos cucharaditas de champú y un poco de cebolla. Jugo, mezclar uniformemente, aplicarlo sobre el cuero cabelludo, ponerse un gorro de plástico y utilizar una toalla tibia para calentar continuamente la parte superior del gorro. Después de una o dos horas, lávate el cabello con champú. Si persistes durante un período de tiempo, la caída del cabello mejorará.

2) Peina tu cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y a quedar cubierto por el viento caliente, peinarlo regularmente puede prevenir la caída del cabello y la caspa.

Los cables de distribución deben reemplazarse con frecuencia porque si se mantienen en el mismo lugar, partes de ellos quedarán expuestas al sol y se secarán, provocando que el cabello se vuelva más fino. Además, cambiar la línea de distribución con frecuencia puede aumentar la diversión de cambiar varios peinados.

Cinco métodos caseros para prevenir la caída del cabello

1: Para prevenir la calvicie, péinate mañana y noche.

¿Tienes la costumbre de peinarte prolijamente por la mañana y por la noche? Peinarse cien veces cada mañana y noche puede estimular el cuero cabelludo y mejorar la ventilación entre los cabellos. Debido a que el cuero cabelludo suda y se ensucia con facilidad, cepillarse el cabello con regularidad puede ayudar a prevenir la caída del cabello y la caspa. Será mejor que prestemos un poco de atención a nuestro cabello para mantenerlo liso.

2. Prevenga la calvicie: cambie la dirección de peinado de su cabello

Si la dirección de peinado de su cabello permanece sin cambios, las áreas donde se separa el cabello aparecerán particularmente secas o delgadas debido a la exposición frecuente a la luz solar. Si la parte separada comienza a adelgazarse, debes aplicar crema o aceite para el cabello y luego masajearlo para hidratar el cuero cabelludo seco. A veces es mejor dividir el cabello en otra dirección, para que puedas disfrutar de la diversión del peinado y evitar los problemas de sequedad y calvicie causados por el cabello seco.

Lo mejor para las personas con cabello fino es hacer un masaje en la cabeza, y para las personas que están nerviosas debido a la caída del cabello o la calvicie, es mejor hacer un masaje en la cabeza para promover la circulación sanguínea. El masaje puede suavizar el cabello, mejorar el metabolismo y promover el desarrollo del cabello. El método del masaje consiste en frotarse los dedos o atar bien el cabello. Aplique aceite para el cabello en el cuero cabelludo antes de masajear para mejorar el efecto. Además, también puede funcionar utilizar un cepillo y dar palmaditas en el cuero cabelludo en ángulo recto todos los días.

3. Tratamiento de la caída del cabello.

Las personas que tienen una constitución ácida o carecen de ciertos nutrientes y calcio en su organismo siempre tendrán el cabello débil y fino. Estas personas deberían comer más brotes tiernos de algas marinas, algas marinas, queso, leche, verduras crudas, etc. Al mismo tiempo, se puede mejorar masajeando el cuero cabelludo todos los días para estimularlo y favorecer la circulación sanguínea.

4. Champú y masaje para prevenir la caída del cabello.

Si la circulación sanguínea en la cabeza no es fluida se producirá la caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello, mantenga limpias las raíces del cabello y use un champú ligeramente ácido (no se exceda). Después de que la seda esté mojada, extraiga un poco de agua para encoger las raíces del cabello. Por lo general, se aplica crema o aceite para el cabello en el cuero cabelludo para masajear y estimular.

5. Alimentos utilizados para tratar la caída del cabello

La ingesta excesiva de azúcar y sal o grasa animal es perjudicial para la circulación sanguínea. Estas personas deberían beber más agua cruda o comer más verduras. Los alimentos ricos en hierro, como carnes magras, proteínas de huevo, espinacas, repollo, apio, frutas, etc., son los mejores alimentos terapéuticos. Las personas con caída del cabello o calvicie tienen el cuero cabelludo duro. Los alimentos anteriores ayudan a suavizar el cuero cabelludo.

Receta: Bebida Shengfa

Receta: 20 g de raíz de rehmannia cruda 20 g de raíz de angélica 20 g de hojas de arborvitae 15 g de sésamo negro 30 g de Polygonum multiflorum 25 g y 20 g de hierba eclipta

Función: Nutre el hígado y los riñones, y deja crecer la barba negra.

Indicaciones: Caída del cabello y encanecimiento prematuro.

Uso: Remoje el medicamento en agua fría durante aproximadamente 1 hora, luego decóquelo, hiérvalo y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cada dosis se puede freír 3 veces.

Solución: La caída del cabello se produce por diversos motivos debido a la incapacidad del esperma y la sangre para alisar el cabello. Remontándonos al origen, porque el riñón almacena la esencia, se producen sus flores y el hígado almacena sangre, que se produce en forma de sangre. La caída del cabello está estrechamente relacionada con el hígado y los riñones y debe ser el foco de la atención clínica. Polygonum multiflorum, rehmannia glutinosa cocida y sésamo negro ingresan a los meridianos del hígado y los riñones para nutrir el hígado y los riñones, producir esencia y nutrir la sangre. Son los principales medicamentos para el crecimiento del cabello, especialmente para la alopecia areata. Eclipta y Rehmannia glutinosa tienen las funciones de nutrir el yin, eliminar el calor, nutrir la sangre y hacer crecer el cabello, y se utilizan como adyuvantes en la prescripción; Angelica sinensis elimina la estasis sanguínea y regenera, nutre y activa la sangre, y ayuda a nutrir el cabello con su calor y propiedades suaves. Las hojas de Platycladus arborvitae son "una medicina esencial para nutrir el yin". Son de naturaleza seca y se pueden tomar durante mucho tiempo. Son más beneficiosos para el bazo, nutren los pulmones, hacen crecer el cabello y previenen las desventajas de los profármacos suaves y grasosos que obstaculizan el bazo. Todos los medicamentos se usan en combinación y se complementan entre sí. Pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y la sangre y hacer crecer el cabello y la barba negros.

La alopecia es una enfermedad común de la piel. Las enfermedades clínicas más comunes son la alopecia areata y la alopecia seborreica. Los síntomas de la alopecia areata son la rápida pérdida de cabello en formas redondas o irregulares. Algunas personas pierden todo el cabello y se les llama calvicie total. Los síntomas de la alopecia seborreica son caspa y cuero cabelludo graso, picazón evidente y pérdida escasa y gradual del cabello en la frente y la parte superior de la cabeza. Estos son nuestro ámbito de uso. Si la deficiencia de hígado y riñón es principalmente alopecia areata, agregue 20 gramos de baya de goji, 20 gramos de cuscuta, 20 gramos de ligustrum lucidum y 10 gramos de schisandra chinensis. Los pacientes con fiebre del viento en su mayoría tienen alopecia seborreica. y semillas de sésamo negro, y agregue 10 gramos de muda de cigarra y bayas blancas frescas, 20 g de corteza, 10 g de corteza de Kochia, 15 g de Sophora flavescens, 10 g de corteza de peonía, 10 g de Ligusticum chuanxiong y 3 ciempiés (pulverizados). Para pacientes con estancamiento de qi y estasis sanguínea, agregue 10 g de cártamo, 10 g de semilla de melocotón, 15 g de raíz de peonía roja y 30 g de mijo Spatholobus.

Se dice que el estrés mental, la ansiedad y el exceso de trabajo son causas importantes de la caída del cabello. Por eso, a la hora de tratar la caída del cabello, debes prestar atención a tus emociones, descansar y evitar el exceso de trabajo. Los pacientes con alopecia areata pueden usar tintura para el crecimiento del cabello o jengibre para frotar las áreas afectadas; aquellos con alopecia seborreica deben evitar comer alimentos picantes y grasosos, tabaco y alcohol, y mantener las heces suaves.

1 La alopecia, o alopecia, es una enfermedad capilar común. Existen muchos tipos de caída del cabello, entre ellas la alopecia congénita, la alopecia adquirida, la alopecia cicatricial, la alopecia areata, la alopecia seborreica, etc. La más común es la alopecia seborreica, seguida de la alopecia areata. Son más comunes en adultos jóvenes y a menudo causan muchos problemas y dolor a los pacientes porque afectan su apariencia.

La causa de la caída del cabello aún no se comprende del todo. Generalmente se cree que está relacionado con la herencia, la función endocrina, las lesiones infecciosas, la función autoinmune, los factores mentales, el estado nutricional, etc. Alopecia areata, comúnmente conocida como “cabeza rapada fantasma”. Los pacientes suelen tener manchas de pérdida de cabello redondas u ovaladas en la cabeza. Al principio se trataba de una pequeña zona de pérdida de cabello, una o varias manchas, sin síntomas subjetivos. Algunos pacientes pueden perder todo el cabello en un corto período de tiempo, por eso se llama alopecia universal. La mayoría de la alopecia areata es reversible. El cabello recién crecido tiene finos pelos amarillos y blancos, que gradualmente se vuelven más gruesos y oscuros hasta que vuelven a la normalidad. La alopecia seborreica también se conoce como calvicie de patrón masculino, comúnmente conocida como calvicie. Más común en hombres jóvenes. Algunos pacientes tienen el cabello graso y graso; otros, el cabello seco y sin brillo, a menudo con mucha caspa y picazón. Con el tiempo, el cabello de los lados de la frente y la parte superior de la cabeza comenzó a caerse, pero el cabello de la parte posterior de la almohada y las sienes de ambos lados se mantuvo normal. La velocidad y el alcance de la caída del cabello varían de persona a persona y la mayoría progresa lentamente. La pérdida de cabello en pacientes femeninas se produce principalmente en la parte superior de la cabeza y el cabello es difusamente escaso.

Se debe adoptar un método integral de prevención y tratamiento para la caída del cabello; de lo contrario, el tratamiento será más problemático: ① Si está relacionado con factores mentales, primero debemos reducir la carga mental, fortalecer la confianza en el tratamiento, mantener una actitud alegre y combinar trabajo y descanso para facilitar el crecimiento del cabello ② Para aquellos relacionados con lesiones infecciosas y disfunción endocrina, las lesiones infecciosas deben eliminarse y la disfunción endocrina debe corregirse; beneficioso para el crecimiento del cabello y mantiene el color del cabello. Consuma alimentos ricos en vitamina B y proteínas, como huevos, leche, carne magra de cerdo, ternera, pollo, pato, maní, soja, productos de soja, verduras y frutas frescas, etc. Para la alopecia seborreica, se debe comer especialmente menos azúcar, grasa animal y alimentos picantes. ④ El cuidado científico del cabello es muy importante. Peina tu cabello con frecuencia y evita lavarlo con jabones alcalinos fuertes. Lo mejor es elegir un champú neutro o ligeramente ácido que no irrite el cuero cabelludo y el cabello. Para el cabello graso, puedes utilizar jabón de azufre. No te laves ni te hagas la permanente con demasiada frecuencia. Lo mejor es lavarse el cabello una vez a la semana. Pero para el cabello seco, puedes lavarlo una vez cada 10 a 14 días. No te laves el cabello con agua demasiado caliente. Después del champú, puedes aplicar un poco de crema para el cabello adecuadamente para mantener tu cabello brillante e hidratado. ⑤El tratamiento farmacológico puede tomar vitamina B2, vitamina B6 y cistina. Si es necesario, se pueden tomar tabletas de tiroxina.

Los pacientes con alopecia areata grave y alopecia total pueden tomar prednisona bajo la supervisión de un médico. Los principales principios de tratamiento de la medicina tradicional china son nutrir los riñones, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y expulsar el viento.

Se pueden tomar medicamentos patentados chinos para la deficiencia de yin renal, píldoras Erzhi, píldoras Longdan Xiegan, píldoras Jianpi, etc. También puede tomar tabletas de Polygonum multiflorum y tabletas de Angelica sinensis, las cuales tienen ciertos efectos curativos. El propósito de los medicamentos tópicos es estimular la congestión de la piel, mejorar la circulación sanguínea local y promover el crecimiento del cabello. Los medicamentos de uso común incluyen del 1 al 3% de agua o crema tónica para el cabello de prensado largo (minoxidil), 30% de tintura de psoraleno, 10% de tintura de pimiento, 10% de tintura de cantáridas, tintura de Platycladus orientalis, etc. Aplicar externamente en la zona afectada de 2 a 3 veces al día.

También puedes elegir lociones capilares medicinales o aceites para el crecimiento del cabello disponibles comercialmente, que son útiles para prevenir y tratar la caída del cabello.

Terapia alimentaria

1. Las personas que experimentan una caída frecuente del cabello suelen tener deficiencia de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen la soja, los frijoles negros, los huevos, el rabo de pelo, los camarones, el maní cocido, las espinacas, la carpa, los plátanos, las zanahorias, las patatas, etc.

2. Suplemento proteico vegetal. Si tu cabello está seco y agrietado, puedes comer más soja, semillas de sésamo negro, maíz y otros alimentos.

3. Consuma más verduras y frutas frescas que contengan sustancias alcalinas. Uno de los factores que provoca la caída del cabello y el color amarillento es la presencia de toxinas ácidas en la sangre. Esto se debe al cansancio físico y mental y al consumo excesivo a largo plazo de azúcar pura y alimentos grasos, que provocan que las toxinas ácidas sean metabolizadas en el cuerpo. . Las sustancias ácidas del hígado, la carne, las cebollas y otros alimentos pueden provocar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, así que coma menos.

4. Suplementar yodo. El brillo del cabello está relacionado con la función de la glándula tiroides. Complementar el yodo puede mejorar la función de secreción de la glándula tiroides y es beneficioso para la salud del cabello. Puedes comer más algas marinas, ostras y otros alimentos.

5. Complementa la vitamina E, que puede resistir el envejecimiento del cabello, promover la división celular y hacer que el cabello crezca. Puedes comer más lechuga fresca, repollo, semillas de sésamo negro, etc.

Terapia de doble peine

(1) Peina tu cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y está cubierto por el viento caliente, peinarse con frecuencia puede prevenir la caída del cabello y la caspa.

(2) Reemplace los cables de distribución con frecuencia, porque si los cables de distribución se mantienen en el mismo lugar, partes de los cables de distribución quedarán expuestas al sol y se secarán, lo que provocará la caída del cabello. Además, cambiar la línea de distribución con frecuencia puede aumentar la diversión de cambiar varios peinados.

g La caída del cabello se divide en dos tipos básicos: la caída del cabello permanente causada por daños a los folículos pilosos y la caída del cabello temporal causada por daños a corto plazo a los folículos pilosos. La caída permanente del cabello es una forma común de caída del cabello en los hombres. En algunos países europeos, la tasa de calvicie masculina llega al 40%.