¿Cómo adelgazar con col china?

1. La magia del método de pérdida de peso de la col china es que puedes perder peso sin controlar la ingesta de alimentos. Este método se originó en los Estados Unidos y se conoce como Sopa Mágica y sigue siendo popular hoy en día. Sin embargo, los expertos advierten que esta forma de comer es demasiado sencilla y puede provocar fácilmente el efecto yo-yo y la desnutrición tras la pérdida de peso. Las personas con problemas metabólicos deben utilizar esta dieta con precaución.

2. El método de adelgazamiento de la col china permite conseguir una rápida pérdida de peso, gracias a las propiedades de la col china que favorece el consumo de grasas. La col china es rica en agua y vitaminas, de las cuales el 95% es agua, lo que puede favorecer la quema de grasas y el metabolismo.

3. Los nutricionistas explican que el motivo de la pérdida rápida de peso es que se favorece el consumo de hidratos de carbono, por lo que se perderá mucha agua. Por eso, la hidratación es importante. Se recomienda beber más agua y té y prestar atención a los productos sin azúcar.