Las ventajas y desventajas de que las mujeres coman cilantro

Beneficios de comer cilantro para la mujer:

Reduce la presión arterial, el cilantro también tiene el efecto de bajar la presión arterial. Según los informes, se decogen 10 g de cilantro fresco y 10 g de raíz de kudzu en agua y se toman una vez por la mañana y por la noche, 50 ml cada vez, durante 10 días como tratamiento, lo que tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la hipertensión arterial. presión;

Fortalecer el estómago y la digestión Agregue cilantro, cáscara de naranja para aliviar los gases y jengibre para calentar el estómago y disipar el frío en gachas de arroz japonica, y agregue cilantro para hacer gachas de cilantro, que pueden mejorar el efecto. para dispersar el frío, aliviar el dolor, fortalecer el estómago y la digestión, y a menudo se usa para tratar los dolores de cabeza por viento frío y el estancamiento de alimentos y otros síntomas. Sin embargo, no se debe comer si no se trata de un resfriado provocado por el viento y el frío. La decocción de cilantro con clavo, cáscara de naranja, coptis, etc. puede tratar la debilidad estomacal y la indigestión;

El cilantro trata el sarampión es rico en minerales y vitaminas. A menudo se consume en pequeñas cantidades y es beneficioso para la salud. el cuerpo. El cilantro es picante y cálido, contiene aceite de cilantro, tiene la función de expulsar el viento y desintoxicar, y es fragante y vigorizante del estómago. Puede desintoxicar los pulmones y el estómago humanos, aliviar las erupciones, dispersar el viento y el frío y promover la circulación sanguínea. el cuerpo, por lo que a menudo se utiliza como medicamento para las erupciones.

Desventajas de comer cilantro:

Para la deficiencia de Qi, el cilantro tiene un fuerte efecto dispersante. Además de disipar el aire frío y caliente en el cuerpo, el exceso de esencia también tiene un cierto efecto dañino. Comer demasiado puede causar síntomas de deficiencia de qi que incluyen sudoración espontánea, sudores nocturnos, fatiga, fatiga fácil, etc.;

Dermatitis fotosensible, el cilantro también es una sustancia emisora ​​de luz, por lo que se recomienda comer. Si come cilantro por la mañana y luego sale al sol, se producirá fácilmente una reacción de fotosensibilidad, una reacción alérgica y el cilantro contiene más melanina, y comer demasiado provocará que la piel se oscurezca.

Información ampliada:

Notas sobre el consumo de cilantro: Aunque el cilantro es bueno, no conviene comerlo en exceso, solo hacerlo como condimento. El cilantro no se debe comer crudo. Comer ácido oxálico crudo reducirá su absorción de calcio y reducirá su valor nutricional. Las personas con alergias deben realizarse una prueba de alergia antes de comerlo.

La cantidad de vitamina C contenida en el cilantro es mucho mayor que la de las verduras comunes. Una persona promedio puede satisfacer la demanda de vitamina C del cuerpo comiendo de 7 a 10 gramos de hojas de cilantro. El cilantro es rico en nutrientes y tiene un alto contenido en agua, hasta un 90%. El cilantro contiene vitamina C, caroteno, vitaminas b1, b2, etc., y también es rico en minerales, como calcio, hierro, fósforo, magnesio, etc. . El cilantro también contiene malato de potasio, etc.

Material de referencia: ¿Comer cilantro puede tratar la infertilidad? Pero estos tres tipos de personas no deberían comer cilantro. People's Daily Online ¿Cuánto sabes sobre 13 alimentos milagrosos que preservan la salud?

Cilantro (Apiaceae Eryngium) Enciclopedia Baidu