¿Cómo se ejercitan las mujeres?
Recuerdo que cuando corría largas distancias tenía muchas ganas de que alguien me acompañara. Incluso si corre a mi lado sin decir una palabra, esa compañía silenciosa me hará sentir a gusto. El ejercicio en sí es un proceso doloroso. ¿Quién no quiere tumbarse en el sofá comiendo bocadillos y viendo la televisión? El fitness es algo muy inspirador.
¿No es feliz elegir hacer ejercicio con buenos amigos y ser hermosos juntos?
Cuando quieras rendirte, tu amiga te anima, cuando ella quiere rendirse, tú la animas. Una persona tiene poca fuerza de voluntad, pero dos personas siempre son más fuertes juntas. Es mejor que una persona empuje a otra hacia adelante que que una siga moviéndose hacia atrás.
Educación privada pagada
Los entrenadores personales no son infrecuentes hoy en día. En el pasado, sólo los famosos y ricos podían permitirse un entrenador personal, pero ahora hay entrenadores personales asequibles disponibles en los gimnasios. Son un grupo de personas optimistas, positivas y autodisciplinadas. La razón por la que pueden mantener cifras tan buenas es el resultado del ejercicio regular, la dieta regular y el descanso regular. Entonces, si quieres practicar la autodisciplina, no hay nada de malo en elegir un entrenador personal.
Además, ¿por qué debemos hacer hincapié en gastar dinero? Principalmente, es el dinero que nosotros, la gente común y corriente, ganamos con tanto esfuerzo. Por supuesto, nos sentiríamos mal si no gastáramos el dinero que trajo el fuerte viento. Si te apuntas a una clase que cuesta varios miles de dólares o contratas a un entrenador personal, estaremos más preocupados. Además, las clases de entrenadores personales son concertadas y regulares, simplemente vas a clase.
Desarrolla buenos hábitos de fitness con un entrenador personal. De vez en cuando sentirás picazón si no haces ejercicio. Entonces no tendrás que presionarte para ir al gimnasio.
3. Encuentra tu deporte favorito
Quizás no te guste el jogging, las máquinas de hacer ejercicio, la natación y el yoga. De repente, un día ves boxeo y te gusta la emoción de pelear, así que el boxeo también es una forma de estar en forma y el gusto es una especie de motivación.
Así como al principio no me gustaba correr, me gusta nadar. Obtuve una licencia de natación para ir a nadar, pero después del invierno, desarrollé el hábito de hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, tenía miedo de resfriarme mientras nadaba, así que comencé a trotar.
El fitness autodisciplinado consiste principalmente en superar la pereza al principio. Cuando empiezas a hacer ejercicio eliges el deporte que te interesa. Poco a poco te irás enamorando del deporte. Si te gustan los deportes, te gustará cualquier tipo de deporte. Una vez que se vuelva optimista, estará dispuesto a probar más programas de acondicionamiento físico.
De todos modos, no te rindas fácilmente. La autodisciplina nunca es algo sencillo.
Solo morado.