El bebé come sano, ¿qué deben hacer los padres?

Introducción: Un eclipse parcial no favorece la absorción equilibrada de nutrientes por parte del bebé, afecta el desarrollo del bebé y trae muchos daños al crecimiento saludable del bebé. Los padres deben ayudar a sus bebés a desarrollar buenos hábitos alimentarios. Entonces, ¿qué deben hacer los padres para asegurarse de que sus bebés coman sanamente?

En primer lugar, los padres deben orientarles correctamente 1 y limitar la comida de forma inteligente. Cuando se trata de elegir alimentos, los niños suelen elegir lo que necesitan y necesitan la orientación correcta de sus tutores. Muchos padres son así. Por ejemplo, restringir absolutamente lo que un niño quiere comer, o permitirle comer algo que no quiere, puede provocar fácilmente anorexia y glotonería, lo que tendrá un impacto negativo en el crecimiento del niño. El enfoque correcto es comprar alimentos sanos y nutritivos en casa y animar a los niños a comer alimentos saludables como frutas, verduras, cereales integrales, carnes magras y leche baja en grasa, y a no comer alimentos procesados ​​de baja calidad. 2. Un niño que deja comida tirada quiere comer lo que tiene delante. Por eso, los padres deben poner el plato de fruta en la mesa del comedor para que haya fruta en él. Además, si quieres darle algo de comer a tu hijo, dale un mordisco primero y cómete una manzana. Si haces movimientos exagerados tu hijo los imitará. Esto es más útil que cualquier predicación.

En segundo lugar, anime a los niños a comer muchas verduras saludables en todo momento. Los padres deben darles a sus hijos una sonrisa orgullosa y elogiarlos para demostrarles que se portan bien. Cuando sus hijos elijan alimentos poco saludables, no se apresure a criticarlos. Darle consejos de salud puede cambiar sus decisiones. Reemplace las papas fritas con chips de tortilla o reemplace los dulces con fruta fresca o dulces caseros. Enumere correctamente los alimentos comunes. Cada tipo de alimento se clasifica. Los alimentos saludables, como las frutas y las verduras, están marcados con alimentos de alta calidad. Se debe indicar a los niños que los coman con frecuencia y no se les deben proporcionar alimentos de baja calidad. A la hora de preparar la comida, no seas arbitrario e implica a tus hijos en la toma de decisiones. Esto no solo puede estimular la motivación de los niños para comer, sino también hacerles comprender que comer es importante para la familia.

Los padres no deben etiquetar ningún alimento como bueno o malo. A los niños les resulta difícil saber qué nutrientes contienen los alimentos y qué beneficios tienen para su organismo. Una buena práctica es hacer que la comida sea relevante para la experiencia del niño e interesante para él.