¿Cómo mejora el ajo la caída del cabello? ¿Cómo utilizar el ajo para mejorar la caída del cabello?
1. ¿Cómo mejora el ajo la caída del cabello?
Materiales: ajo morado, glicerina y un trozo de gasa.
Uso: Machacar los ajos, pelarlos y machacarlos con un mortero de ajos. Envuelva el ajo picado en una gasa y exprima el jugo de ajo. Lávese las manos después de exprimirlo para evitar que el jugo de ajo le queme las manos. Agregue glicerina equivalente a la mitad del peso del jugo de ajo al jugo de ajo, luego póngalo en una botella de vidrio y ciérrela para su uso posterior. No es recomendable configurar demasiado a la vez para evitar que el olor del jugo de ajo cambie con el tiempo y afecte el efecto de uso.
Lava tu cabello con agua tibia todas las noches, sécalo y aplica una pequeña cantidad de jugo de ajo en las zonas con pérdida severa de cabello. El jugo de ajo es muy estimulante, por lo que no es necesario aplicar demasiado. Elimina el olor a ajo a la mañana siguiente. Si tienes suficiente tiempo, puedes aplicarlo de 2 a 3 veces al día. No aplique salsa de ajo fría. Si guarda el jugo de ajo en el refrigerador, deberá sacarlo y dejarlo a temperatura ambiente durante un tiempo antes de usarlo.
El ajo tiene las funciones de digerir y resolver el estancamiento, matar insectos y desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y matar bacterias dañinas en la cabeza. La glicerina juega principalmente un papel en la disolución y la hidratación. Este método puede aliviar la caída severa del cabello y tratar la tiña de la cabeza y la alopecia areata causadas por la caída del cabello.
2. ¿Cuál es el mejor alimento para la caída del cabello?
1. Consume más alimentos con proteínas vegetales.
La suplementación con proteínas vegetales puede garantizar el suministro de sangre a los folículos pilosos y prevenir grandes cantidades de caída accidental. La proteína de soja es el mejor alimento para prevenir la caída del cabello y hacer crecer el cabello. Además, los frijoles negros y el maíz también son alimentos que puedes comer más.
2. Consume más alimentos que contengan vitamina E.
Los alimentos que contienen vitamina E incluyen la col, la lechuga fresca, las semillas de sésamo negro, etc. Complementar la vitamina E no sólo puede prevenir el envejecimiento, sino también mejorar la microcirculación de los folículos pilosos del cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.
3. Consume más alimentos que contengan hierro.
Las personas que pierden el cabello con frecuencia tienen deficiencia de hierro, por lo que la suplementación con hierro es muy importante. Comer más soja, frijoles negros, pescado, camarones, maní cocido, espinacas, carpas, plátanos y otros alimentos puede promover el crecimiento del cabello.
4. Consuma más verduras y frutas frescas alcalinas.
La caída del cabello y el color amarillento también están relacionados con la presencia de toxinas ácidas en la sangre. La razón es la fatiga física y mental y el consumo prolongado de azúcar pura y alimentos grasos, que provocan la producción de toxinas ácidas durante el metabolismo del cuerpo. Las sustancias ácidas en alimentos como el hígado y la carne pueden causar fácilmente un exceso de toxinas ácidas en la sangre, por lo que comer cada vez más frutas y verduras que contengan sustancias alcalinas puede reducir la alopecia seborreica.
5. Consume alimentos que contengan yodo.
El brillo del cabello está relacionado con la función tiroidea. La suplementación con yodo puede mejorar la función de secreción de la glándula tiroides y es beneficiosa para el mantenimiento del cabello. Consuma más algas marinas, wakame, ostras y otros alimentos ricos en calcio, potasio, yodo y otros elementos beneficiosos para el crecimiento del cabello.
3. Qué comer para prevenir la caída del cabello
1. Frijoles
Los frijoles pueden complementar las proteínas del cuerpo humano, especialmente los frijoles negros, que pueden proporcionar suficiente cantidad. Nutrición para el cabello, deja que el cabello crezca más sano.
2. Pasas
Las pasas pueden favorecer la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Las pasas son ricas en hierro, que puede nutrir el qi y la sangre y mejorar la eficiencia del suministro de nutrientes. Puede proporcionar al cabello una nutrición suficiente y prevenir eficazmente su caída.
3. Crustáceos
Este tipo de alimentos pueden favorecer la regeneración celular y hacer que el cabello crezca más sano. Los mariscos son ricos en zinc, que puede regenerar las células dañadas, mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo y mantener el crecimiento saludable del cabello.
4. Carne de Vacuno
La carne de vacuno es rica en proteínas, hierro y zinc, lo que es muy beneficioso para el cabello y tiene el efecto de fortalecerlo y protegerlo.
5. Almendras
La razón nutricional de la caída del cabello es que el cuerpo humano carece de vitamina B6, vitamina E, hierro o zinc, y el tratamiento preferencial de alimentos ricos en grasas provoca una caída del cabello. Aumento de los andrógenos masculinos, lo que puede provocar la caída del cabello. Las almendras no sólo pueden complementar los nutrientes del cuidado del cabello, sino que también reducen los efectos anteriores. Son un excelente alimento para el cuidado del cabello.
6. Árboles frutales de cítricos
La vitamina C contenida en los cítricos puede ayudar al cuerpo a absorber bien el hierro, promover la síntesis de colágeno del cuerpo y puede promover eficazmente el crecimiento del cabello.