¿Cómo reducir los músculos masticatorios de la cara?
Después de lavarte la cara por la mañana y por la noche, date palmaditas o toques suaves con las manos hasta que tus mejillas se pongan rojas. Este método no solo puede promover la circulación sanguínea en la cara y hacer que la cara se sonroje, sino que también logra el efecto de tensar la cara y resaltar los contornos. Aplique una toalla caliente sobre el músculo masetero durante 5 minutos antes de acostarse por la noche durante dos o tres meses.
Método 2: Masaje.
PASO 1: Junte los otros cuatro dedos excepto el pulgar, colóquelos en la cara aproximadamente en la posición de los molares superiores e inferiores, dibuje un círculo en la cara y golpee suavemente de 3 a 5 veces desde el interior hacia el exterior. Repita 5 veces. Al golpear, los músculos de la boca se relajan, por lo que parecerá ligeramente abierta.
PASO 2, en la mejilla, presiona suavemente con el pulgar de adentro hacia afuera, y dibuja también un pequeño círculo. Esta acción se puede realizar con ambas mejillas juntas, unas 100-120 veces.
PASO 3, la última acción es juntar las palmas de las manos y dar palmaditas en la piel de las mejillas 40-50 veces de izquierda a derecha.
Método tres: movimiento facial
Primero, coloque el chicle en la boca, mastíquelo primero para activar los músculos faciales y luego, cuando los músculos faciales se adapten gradualmente, levante la esquina derecha. de la boca mientras mastica, mueva el chicle hacia el interior de la mejilla derecha, mantenga la boca cerrada, levante la comisura derecha de la boca, mastique el chicle lentamente 10 veces, luego mastique el chicle rítmicamente 20 veces a una velocidad más rápida, y luego cambia de izquierda a derecha.
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Tres razones para la formación de los músculos masticatorios:
1.
Los músculos masticatorios del cuerpo humano incluyen el masetero, el temporal, el pterigoideo medial y el pterigoideo lateral. Por lo tanto, generalmente se considera que la aparición de hipertrofia del músculo masetero está relacionada con los hábitos de masticación y alimentación de las personas. Si consume con frecuencia alimentos duros en su dieta o tiene la costumbre de picar y mascar chicle.
En segundo lugar,
La hipertrofia del músculo masetero está relacionada con factores genéticos. De hecho, la hipertrofia masetera familiar existe clínicamente.
En tercer lugar,
La causa de la hipertrofia del músculo masetero a menudo va acompañada de hipertrofia del ángulo mandibular y ángulo mandibular valgo, por lo que clínicamente también se le llama hipertrofia del ángulo mandibular o hipertrofia benigna del músculo masetero.