¿Cómo gestionan las chicas su figura en verano?

Toda chica espera tener una buena figura, piernas largas, piel blanca, rostro terso, figura alta y solo pesar 100. Sí, estoy avanzando hacia ese objetivo. El verano está aquí y la mejor época para perder peso también está aquí, por lo que la forma en que las chicas manejan sus cuerpos en verano también es un problema.

En general, en verano comemos menos que en otras estaciones. En invierno estamos llenos después de comer un plato de arroz, y en verano podemos sentirnos llenos después de comer medio plato. No nos gusta mucho comer carne y principalmente comemos verduras y frutas. Esto es normal. Algunas niñas se saltan comidas para perder peso. De hecho, este rebote será más rápido y el efecto será contraproducente. La ingesta adecuada de nutrientes puede mantener las actividades de la vida normal; de lo contrario, le resultará difícil caminar.

Y el verano ya está aquí, y a mucha gente le gusta beber bebidas frías, té con leche y otras bebidas, que pueden provocar fácilmente un aumento de peso. Te sugiero no beber demasiado, y si lo haces, intenta evitarlo por la noche, de lo contrario no se digiere. El verano está aquí, hace calor, me vuelvo muy perezoso y no quiero moverme. Si no hago ejercicio, subiré de peso fácilmente. Para mí, simplemente elegí nadar, no sudaré y puedo escapar del calor. Mata dos pájaros de un tiro. Pero aunque nades solo, tendrás que pagar para ir a la piscina. En mi casa cuesta 12 yuanes por vez y voy allí unas dos o tres veces por semana. Luego no salí a realizar ninguna actividad hasta la noche, ya sea jugando baloncesto o dando un paseo por el parque con Huang Xiao.

Y si sales durante el día, debes usar protector solar o tu piel se bronceará. Simplemente no me atrevo a aplicarlo porque el acné en mi cara aún no se ha curado, así que salgo con un paraguas y un sombrero. Ahora está 2 grados más oscuro.