¿Qué alimentos o medicinas tradicionales chinas pueden utilizar las mujeres para reponer el qi y la sangre? ¿Qué debo hacer?

Hay muchos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como las espinacas, los frijoles negros, las zanahorias, las azucenas, la raíz de loto, los hongos negros, el pollo, el cerdo, el cordero, el pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc. También se puede complementar con medicina tradicional china. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia glutinosa, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa Siwu, etc. , todos tienen muy buenos efectos enriquecedores de la sangre.

Para las mujeres con menstruación irregular y menorragia, pueden elegir medicinas chinas como el ginseng, la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo, así como medicinas chinas patentadas como las píldoras Wuji Baifeng y el plasma sanguíneo de gelatina de piel de burro. En la vida diaria, coma más pepinos de mar, pescado y camarones, dátiles rojos, kiwis, uvas, longan, sésamo, espinacas y otros alimentos.

Longan

El Longan es un alimento de primera calidad para reponer el qi y la sangre, especialmente la esencia humana y el yang. Si tienes miedo al resfriado, al retraso de la menstruación o a la dismenorrea, puedes beber sopa de longan y azufaifa unos días antes de la menstruación para mejorarla.

Hongo Tremella

El hongo Tremella tiene el efecto de blanquear la piel y también puede complementar el colágeno y las proteínas que le faltan a la piel. Tremella es un muy buen ingrediente de belleza, también puede estimular tu espíritu y reponer tu qi y sangre.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos son un buen ingrediente tradicional para reponer el qi y la sangre. Una vez que el cuerpo muestra signos de insuficiencia de Qi y sangre, puede nutrirse comiendo dátiles todos los días, ya sea crudos o en sopa.

Manzanas

Come una manzana cada día y permanecerás joven para siempre. Aunque esta frase es un poco exagerada, al comer manzanas podemos reponer rápidamente el hierro, que es el principal componente de la sangre.

Leche de soja

La leche de soja es de naturaleza suave y puede retrasar el ciclo menstrual de la mujer, permitiendo que la belleza florezca por más tiempo. Lo mejor es beber leche de soja por la mañana. También puedes beber leche de soja cuando estés muy cansado. Es muy útil para reponer el qi y la sangre.