¿Por qué Song Meiling vivió hasta los 106 años a pesar de tener cáncer? ¿Cuál es la verdadera razón?

Hablando de Soong Meiling, creo que mucha gente sabe que Soong Meiling es la esposa de Chiang Kai-shek. Por supuesto, Song Meiling todavía era muy hermosa en la antigüedad. También he visto a muchas personas preguntarme, ¿por qué Soong Meiling aún vivió hasta los 106 años a pesar de tener cáncer? ¿Cuál es la verdadera razón? ¿Qué tipo de hábitos de vida suele tener Song Meiling? Específicamente, también hice algunas clasificaciones en línea. ¡A continuación, echemos un vistazo!

Song Meiling, la primera dama de la República de China, combina belleza, talento, poder y gloria. Una vida útil de 106 años, que abarca tres siglos, es un modelo de longevidad exitosa.

Lo que quizás no sepas es que Soong Meiling en realidad sufrió cáncer cuando tenía 40 años y se sometió a dos cirugías. Cuando él murió a la edad de 106 años, no fue a causa de un cáncer...

Entonces, ¿cómo logró ella vivir una vida larga? Esto se debe a su estilo de vida saludable:

Hábitos alimentarios

Song Meiling dijo muchas veces durante su vida: "La vida y la muerte de una persona están determinadas por la naturaleza. Si uno está sano o no Depende principalmente de si los hábitos alimenticios son razonables. "

Song Meiling es muy particular con su dieta, prestando especial atención a la combinación de alimentos chinos y occidentales, la combinación de carne y verduras, la combinación. de cinco colores, y el control de azúcar y grasa. La llamada comida deliciosa del mundo es sólo una nube pasajera, por lo que Song Meiling insistió en "comer demasiado, comer muy poco, comer demasiado, comer demasiado" a lo largo de su vida. Soon Meiling tenía que hacer cinco comidas al día y estaba lleno después de comer cada comida durante sólo cinco minutos. Incluso si le gustan estos alimentos, no será codicioso.

Song Meiling puede vivir hasta los 106 años. Además de la dieta, su régimen de salud también tiene mucho que ver con su vida diaria, su estado de ánimo y sus pasatiempos.

Garantizar el sueño

Durante la Guerra Antijaponesa, Soong Meiling sufría de insomnio debido al miedo y era difícil garantizar el sueño durante los bombardeos diurnos y nocturnos de los aviones enemigos. Bajo la dirección de médicos estadounidenses, Soong Meiling caminó durante media hora dos veces al día, por la mañana y por la noche, y añadió algunos ejercicios necesarios en la cama antes de acostarse. Después de persistir así durante un mes, su insomnio empezó a mejorar sin ningún medicamento.

También creía en el "método de sueño rápido", popular en los Estados Unidos después de la guerra, que elevaba eficazmente la temperatura corporal dos horas antes de conciliar el sueño, como bañarse, remojar los pies y otros ejercicios leves de fatiga. . Este método es adecuado para mujeres que no hacen mucho ejercicio durante el día, haciendo que se duerman más rápido y duerman mejor.

Además, Soong Meiling también tendrá un descanso de una hora para almorzar al mediodía.

Insiste en masajes y baños de pies

Song Meiling también insiste en masajes todos los días. Todos los días, antes de tomar una siesta o de acostarse por la noche, dos enfermeras se turnan para masajearla. En general, este tipo de masaje de todo el cuerpo, desde ojos, rostro, pecho y abdomen hasta miembros inferiores, empeines y empeines, juega un papel en la promoción de la circulación sanguínea y también es de gran beneficio en la recuperación de enfermedades. Esta es también la razón por la que Soong Meiling ha podido mantener su piel suave. Cuando vivía en la provincia de Taiwán, un médico señaló que el masaje de pies no sólo era cómodo, sino también un proceso de desintoxicación y curación. Entonces, agregó el masaje de pies a su masaje corporal diario.

A Xi le encanta la caligrafía y la pintura

Song Meiling cree que la caligrafía y la pintura son las mejores formas de hacerla sentir tranquila, feliz y realizada. Durante las décadas que he vivido en Estados Unidos, siempre he insistido en pintar cuadros chinos y escribir caligrafía. Aunque sus piernas y pies eran incómodos y solo podía vivir en un espacio pequeño en un edificio de gran altura en Manhattan, Soong Meiling no abandonó sus pasatiempos. Cuando tenía casi 100 años, la mano que sostenía el bolígrafo se había vuelto rebelde. Pero incluso en esta situación, ella todavía insistió en escribir personajes grandes con un pincel.

Song Meiling es emocionalmente indiferente. Cuando algo sale mal, ella lo iluminará a tiempo, encontrará algunos conocidos con quienes charlar y aprovechará la oportunidad para escupir la depresión en su pecho, y lo entenderá. ...

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