¿Qué causa las canas en la parte superior de la cabeza?
Hay largos pelos blancos en estas tres posiciones. Esta es una "advertencia" que te envía el cuerpo.
En primer lugar, el pelo blanco crece en la parte superior de la cabeza y en la parte posterior de la cabeza.
Generalmente, si hay pelo blanco en la parte posterior de la cabeza, puede ser debido a una deficiencia renal. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se cree que cuando la esencia de los riñones del cuerpo humano es insuficiente, no puede generar sangre y es propenso a una sangre yin insuficiente, lo que provocará una mala circulación sanguínea en el cuerpo humano y privará al cabello de suministro de sangre, lo que resulta en canas.
Las personas con pelo blanco en la parte superior o posterior de la cabeza sufren principalmente de insomnio, micción frecuente y mala micción. Estos fenómenos están relacionados con los riñones. Por lo tanto, cuando aparecen canas en la parte superior o posterior de la cabeza, deben prestar atención a regular los riñones a tiempo, comer más alimentos tonificantes para los riñones en la vida diaria, evitar el consumo excesivo de semen y sangre y restaurar los riñones a la normalidad. .
En segundo lugar, hay pelos blancos en la frente.
Generalmente, la causa de las canas en la frente se debe principalmente al desequilibrio del bazo y del estómago. La frente generalmente pertenece al Yang y al Yin, y el Yang y el Yin generalmente están relacionados con el bazo y el estómago. Si su bazo y estómago están débiles o desequilibrados, tendrá canas en la frente.
Además, las personas con trastornos del bazo y del estómago son propensas a presentar síntomas frecuentes como dolor abdominal, extremidades tibias, heces blandas y extremidades hinchadas, por lo que si el pelo blanco en la frente se acompaña de estos síntomas, puede ser un signo de trastornos del bazo y del estómago. Las personas con trastornos del bazo y del estómago generalmente deben comer alimentos de fácil digestión y tener cuidado de no quedarse despiertas hasta tarde con frecuencia para evitar daños al cuerpo por el qi y la sangre.
En tercer lugar, crecen pelos blancos en las sienes.
Las canas en las sienes suelen ser causadas por un fuego excesivo del hígado. El hígado es la parte del cuerpo que descompone las toxinas. Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y pierden los estribos tienden a fortalecer la sangre del hígado, lo que fortalece el cuerpo, y luego las raíces del cabello se nutren y aparecen las canas.
Las personas con fuego hepático fuerte suelen ser propensas al mal genio, acompañado de síntomas como sequedad de boca y amargura de boca. Si notas que de repente aparecen pelos blancos en tus sienes, debes prestar atención. Puede estar relacionado con su trastorno hepático o puede ser causado por un estrés excesivo o por quedarse despierto hasta tarde. En esta situación, trate de llevar una dieta ligera, preste atención a regular sus emociones y no se quede despierto hasta tarde con demasiada frecuencia.
Datos ampliados:
Métodos para regular el pelo largo y blanco
1. Comer más comida negra
Entra más comida negra a los riñones, que puede nutrir la esencia del riñón. Se recomienda añadir a la dieta diaria alimentos negros, como semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, arroz glutinoso negro, etc. Por ejemplo, el polvo de sésamo negro y el polvo de frijol negro se pueden preparar por la mañana. Además, el longan, los dátiles rojos (o dátiles negros) y las uvas negras pueden prevenir la caída del cabello. Las algas marinas, los alimentos negros del mar, como las algas marinas, etc., son ricas en yodo, lo que puede hacer que el cabello brille.
2. Asegurar un sueño adecuado
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en lugar de tomar desesperadamente suplementos que nutran el hígado y los riñones para prevenir el envejecimiento prematuro y la caída del cabello, es mejor. para tener un buen sueño. 165438+ De 0 pm a 3 am, la sangre fluye a través del meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado, por lo que el cuerpo debe descansar lo suficiente en este momento; de lo contrario, la función de reparación del hígado se verá afectada y la sangre del hígado no se nutrirá. Lo que afectará el crecimiento normal del cabello.
3. Haz ejercicio regularmente y relájate.
El ejercicio regular es la mejor manera de mantener todo el cuerpo funcionando con fluidez, especialmente llegando a la parte superior del cuero cabelludo, y prestar especial atención a las actividades de las extremidades inferiores, los hombros y el cuello. La mayoría de la gente moderna lleva una vida sedentaria, por lo que la circulación de las extremidades inferiores es deficiente.
4. Masajear el cuero cabelludo con los dedos
Se recomienda que el peine sea de madera natural o de cuerno, ya que es menos probable que genere electricidad estática o tire y dañe el cabello. . Cuando no uses un peine, puedes usar las manos y los dedos para peinarte de adelante hacia atrás, dibujar círculos en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o dar palmaditas en todo el cuero cabelludo para promover el flujo de qi y sangre en la cabeza. Si el cabello de una determinada zona del cuero cabelludo se vuelve blanco y se cae significativamente, puedes masajear esta zona con más intensidad.
People's Daily Online - El pelo largo y blanco en estas tres posiciones es un "aviso" que envía tu cuerpo.
Diario del Pueblo Online - Cinco consejos que te ayudarán a evitar las canas