¿Cómo preparar alimentos complementarios cárnicos para bebés?
Antes de los cuatro meses, el bebé dependía principalmente de la lactancia materna. Sin embargo, a medida que el bebé crece, la nutrición de la leche materna no puede satisfacer las necesidades del bebé. En este momento, se deben agregar alimentos complementarios, pero allí. Hay muchas cosas a las que prestar atención al agregar alimentos complementarios a los bebés. En este momento, se debe seleccionar el tipo adecuado de alimentos complementarios en función de la edad del bebé. En particular, muchos padres pensarán en comer carne para sus bebés. ¿Cómo deben preparar los alimentos complementarios cárnicos para bebés?
Primero, la carne de cerdo: apta para bebés mayores de 6 meses
La carne de cerdo es rica en proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, carbohidratos, vitamina B, etc., lo cual es bueno. Tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la anemia nutricional en los bebés.
Receta recomendada: carne de cerdo picada
Ingredientes de la receta: 30g de carne de cerdo
Elaboración:
1. Picar la carne de cerdo en trozos.
2. Cocinar la carne de cerdo al vapor en una olla esterilizada.
3. Presiona la carne de cerdo al vapor hasta convertirla en puré y dásela al bebé con una cuchara, o mézclala con puré de verduras para hacer papilla.
En segundo lugar, el hígado de cerdo - apto para bebés mayores de 7 meses
El hígado de cerdo es rico en proteínas, vitamina A y vitamina B, calcio, fósforo, hierro, zinc, etc. Minerales Puede prevenir la anemia en los bebés. El hígado de cerdo es rico en proteínas, lecitina y oligoelementos, lo que favorece el desarrollo físico e intelectual de los niños.
Receta recomendada: Cereal de arroz con hígado de cerdo
Ingredientes de la receta: 20 gramos de hígado de cerdo, 2 cucharaditas de harina de trigo baby (lo mismo que una cucharadita de leche en polvo para bebés)
Método:
1. Lavar primero el hígado de cerdo, remojarlo en agua durante media hora para quitarle la sangre y rasparlo hasta obtener una pulpa fina con una cuchara de hierro.
2. Añade un poco de agua y cocina al vapor hasta que esté cocido.
3. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue la harina de trigo y el puré de hígado de cerdo preparado y revuelva uniformemente.
En tercer lugar, carne de res, apta para niños mayores de 8 meses. old Baby
La carne magra tiene un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas. Es un buen tónico para promover el crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños, nutrir y fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Receta recomendada: Gachas de Avena y Carne
Ingredientes de la receta: 30 gramos de carne molida, 20 gramos de avena y la cantidad adecuada de agua.
Método:
1. Cocine la avena en la avena;
2. Coloque la carne molida en la avena y cocine todo junto; Coloque la avena cocida y las gachas de carne en una licuadora, bátalas hasta obtener una pasta y luego alimente al bebé con una cuchara.
En cuarto lugar, pollo: apto para bebés mayores de 7 meses
El pollo contiene proteínas animales de alta calidad, grasas, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, que pueden mejorar la nutrición. uno de los alimentos que pueden prevenir y tratar el raquitismo en los bebés.
Receta recomendada: Puré de pollo y calabaza
Ingredientes de la receta: 1 cucharada de calabaza picada, 50 gramos de pechuga de pollo
Elaboración:
1, agregar un poco de agua hirviendo a la calabaza picada, cocinar hasta que esté suave y triturar
2. Cortar en dados la pechuga de pollo y mezclarla hasta obtener un puré
3. una cantidad adecuada de sopa de arroz, agregue puré de calabaza y pollo. Revuelva el barro uniformemente;
En quinto lugar, pescado: apto para bebés mayores de 6 meses
El pescado tiene menos fibra, es fresco y tierno, es fácil de digerir y absorber, y está especialmente indicado para el tracto digestivo de bebés y niños pequeños con características que aún no están completas. Además, los ácidos grasos del pescado tienen un mayor contenido de epa y dha, que tienen un buen efecto en el desarrollo del sistema nervioso de los bebés y niños pequeños.
Receta recomendada 1:
Lubina al vapor (apto para bebés mayores de 6 meses)
Ingredientes de la receta: Carne de pescado deshuesada procedente de la panza de lubina (sobre el tamaño de un pulgar), cantidad adecuada de agua con cebolla y jengibre
Método:
1 Cortar la cebolla y el jengibre en rodajas y remojar en una pequeña cantidad de agua hirviendo para su uso posterior. ;
2. Limpiar el pescado, añadir la cebolla y el jengibre. Marinar en agua durante unos diez minutos.
3. Vierta una cantidad adecuada de agua en la vaporera, poner el pescado marinado; en un plato pequeño y cocine al vapor en la olla. Deje la olla abierta durante cinco minutos y apague el fuego. Saque el pescado y use una cuchara pequeña para presionarlo en forma de pasta de pescado;