¿Cómo regular tu hígado, vesícula biliar, bazo, estómago y riñones?

Los órganos internos humanos son órganos importantes que apoyan el funcionamiento del cuerpo humano. Por lo general, deberías prestar más atención a la regulación de los órganos internos. A mi madre normalmente le gusta escuchar programas de medicina china. Puedo contarte algunos consejos de salud que escuché de ella.

El hígado es un órgano importante de nuestro cuerpo humano y es responsable de expulsar las toxinas del cuerpo. La gente moderna inevitablemente tiene que beber y socializar en el trabajo, que es el comportamiento más dañino para el hígado. El hígado pertenece a la madera entre los cinco elementos, y su color correspondiente es el cian, por lo que sólo hay que comer más alimentos cian, principalmente verduras, y lo más importante es no beber ni fumar. Además, también es necesario dormir bien.

A menudo ignoramos la vesícula biliar en la vida diaria. Siempre esperamos hasta estar enfermos para recordar lo descuidados que somos. La vesícula biliar secreta bilis para ayudar a la digestión. Si desea mantenerse saludable, simplemente evite comer alimentos ricos en grasas y colesterol. Comer demasiados de estos alimentos aumentará la carga sobre la vesícula biliar y lo hará propenso a enfermarse. Debe comer más alimentos ligeros en horarios normales y no siempre comer pescado y carne grandes.

El bazo y el estómago están siempre juntos. La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son como una pareja que trabajan juntos para ayudar a las personas a digerir y absorber los alimentos, y estos dos órganos suelen ser los más frágiles. La medicina tradicional china dice que el bazo y el estómago están interconectados entre sí. Si quieres nutrir tu estómago, primero debes fortalecer tu bazo. Por lo tanto, beba más gachas de mijo, coma alimentos más fáciles de digerir, coma alimentos menos picantes e irritantes, coma menos alimentos grasosos y beba tanta agua caliente como sea posible. No se resfríe en las plantas de los pies y el abdomen, de lo contrario le resultará incómodo el estómago.

El riñón es la base innata del ser humano. Generalmente las personas con riñones deficientes son muy mayores y carecen de energía, por lo que es sumamente importante nutrir los riñones. Los riñones corresponden al negro. Puedes comer más alimentos negros en tu dieta, como frijoles negros, semillas de sésamo negro, etc. No siempre te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde consumirá la esencia innata de una persona y será fatal para los riñones. No beba demasiado en horarios habituales, ya que aumentará la carga sobre los riñones.

Todas las enfermedades se pueden curar sólo cuando los cinco órganos internos están en armonía. Por lo tanto, debes prestar atención al cuidado de la salud y proteger tu cuerpo, para que tengas el capital para luchar.