¿Existen formas profesionales de perder peso? Recomiéndame algunos. Quiero perder peso.

¿Es cierto que limpiarse la lengua puede ayudar a perder peso? De hecho, la razón es muy sencilla. Las papilas gustativas de la lengua quedan cubiertas durante mucho tiempo con una capa lingual, lo que no sólo provoca condiciones antihigiénicas y mal aliento, sino que también embota el sentido del gusto y hace que la gente se sienta incómoda.

Si comes más comida de forma consciente, también añadirás más salsas para aumentar el sabor de la comida, lo que acabará provocando un aumento de peso. Por lo tanto, limpiar la saburra de la lengua con frecuencia es la forma de mantener la salud.

1. Método del cepillo de dientes

Elige un cepillo de dientes viejo (porque las cerdas son más suaves que las nuevas), sostenlo en posición horizontal con la mano izquierda (si eres zurdo, usa la tuya). mano derecha), y cepille suavemente desde la base de la lengua hasta la punta de la lengua. Frote suavemente las cerdas hacia adelante y hacia atrás durante 10 segundos.

Una vez al día, una vez por la mañana y otra por la noche, apto para usar después de las comidas, el efecto es mejor.

Nota: El beneficio de limpiar la lengua con la mano izquierda no solo puede aumentar la flexibilidad del cerebro derecho, sino también reducir la estimulación de la cavidad bucal causada por la embotamiento de la mano izquierda. Además, limpiarse la lengua puede aumentar la producción de saliva.

Ayuda a digerir los alimentos y eliminar el estreñimiento.

2. Método de limpieza con toalla

Elija una toalla vieja con una superficie ligeramente rugosa (porque la toalla nueva tiene una superficie lisa y suave con baja fricción) y límpiela de izquierda a derecha. lados derechos de la lengua para eliminar la capa lingual. Si al principio te sientes incómodo porque la toalla está seca, puedes mojar la toalla antes de usarla.

Poco a poco

: 1. Esconde los dedos en la toalla, extiende la lengua lo máximo posible, pellizca la punta de la lengua con la mano izquierda y fíjala con la derecha. mano.

Limpia tus dedos desde la base de la lengua derecha hasta la punta de la lengua, yendo y viniendo 5 veces. Uso repetido

Utilice los dedos de la mano derecha para fijar la posición de la lengua y limpie la capa de la lengua en el lado izquierdo con la mano izquierda, hacia adelante y hacia atrás 5 veces, 2 veces al día, excepto para mantenerse en forma. .

Además, puede prevenir enfermedades bucales y mantener el aliento fresco.

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