¿Qué causa que la espalda de una mujer esté fría?

Pregunta 1: ¿Por qué la espalda de una mujer se siente fría? Los expertos en medicina tradicional china han descubierto que se debe a que hay algún problema con el sistema de calefacción que hace que las mujeres sientan frío en invierno. En nuestro cuerpo, la abundante energía yang del cuerpo humano es la fuente de calor, la sangre es la "portadora" de la energía térmica y los meridianos son los canales de transporte. Si le temes especialmente al frío, la causa fundamental se encuentra en estos tres aspectos. Consuma alimentos nutritivos Yang. Este tipo de alimento ingresa al cuerpo y puede convertirse fácilmente en energía yang mediante una simple transformación por parte del bazo y el estómago. Las carnes más adecuadas para nutrir el yang son la carne de res, el cordero y el pollo, los condimentos más adecuados son el jengibre y la cebolla, y el jengibre. Las verduras más adecuadas son las patatas. La bebida es el té negro. No es necesario comer muchos alimentos para reponer la energía yang a la vez. Si lo hace durante un período de tiempo, sentirá que el problema de las manos y los pies fríos se ha aliviado. . Baño termal. La mayoría de las aguas termales contienen azufre. La medicina tradicional china cree que el azufre es uno de los mejores minerales para fortalecer la energía yang del cuerpo. Date un chapuzón en una fuente termal cuando tengas tiempo, para que más componentes de azufre puedan revitalizar la energía yang insuficiente del cuerpo. mejorar la salud del cuerpo. Las manos y los pies están fríos. También puedes ir más sencillo: comprar una pastilla de jabón que contenga azufre. De esta forma, el baño diario repone la energía yang. Toma el sol tu espalda. Los hombros y la espalda son las partes principales de nuestro cuerpo que recolectan la energía yang natural. Los siete meridianos más importantes que son responsables y transportan la energía yang del cuerpo humano convergen en los hombros y la espalda. Puede obtener más energía yang. Especialmente para el punto Dazhui (debajo del hueso más prominente en la parte posterior del cuello cuando bajas la cabeza), puedes usar ropa más delgada para tomar el sol, y el cuerpo transportará la energía yang absorbida a todo el cuerpo lo más rápido posible. lo más posible. Baño de pies con agua caliente. Hay 66 puntos de acupuntura en nuestros pies, que representan aproximadamente 1/10 de los puntos de acupuntura del cuerpo. Remojar los pies en agua caliente puede promover el flujo suave de los meridianos y vasos sanguíneos por todo el cuerpo y mejorar los síntomas de las manos frías. pies en invierno. Si puedes agregar un poco de anís estrellado, cártamo, canela, jengibre y otras hierbas picantes para decocar el líquido medicinal, el efecto será mejor. Regular el bazo y el estómago. La medicina tradicional china cree que "el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre". En otras palabras, sólo un bazo y un estómago fuertes pueden transformar los alimentos que comemos en la sangre que necesitamos para sustentar todo el cuerpo. Por lo tanto, a veces simplemente comer alimentos tonificantes de la sangre no es tan eficaz como comer alimentos que regulan el bazo y el estómago. En invierno, puede elegir algunos alimentos calientes que tonifiquen el bazo, como calabaza, ñame, baya de goji y Ganoderma lucidum. Consuma más alimentos ricos en sangre. Por ejemplo, la gelatina de piel de burro, la azufaifa, la gelatina de piel de burro y la azufaifa tienen buenos efectos enriquecedores de la sangre. Procesarlos juntos puede hacer que el efecto enriquecedor de la sangre sea más obvio. No es necesario comer demasiado, solo coma de 5 a 8 pastillas entre comidas todos los días. En este momento, nuestro cuerpo tiene mejores capacidades de digestión y absorción, y puede absorber y utilizar mejor los ingredientes que mejoran la sangre en los dátiles de gelatina de piel de burro. Haga ejercicio durante media hora todos los días. El cuerpo humano está siempre en equilibrio dinámico y la reposición de sangre lo está aún más. Sólo estimulando primero la demanda interna, haciendo ejercicio para consumir sangre y poniendo el cuerpo en un estado de deficiencia leve de sangre, todos los departamentos de nuestro cuerpo pueden coordinarse y comenzar a producir sangre, de modo que la sangre pueda reponerse. La mejor manera de estimular la demanda interna del cuerpo es el ejercicio ligero. No tiene por qué ser mucho. Media hora al día es suficiente.

Pregunta 2: ¿Cuál es el motivo de la espalda fría de las niñas? Los expertos en medicina china han descubierto que se debe a que hay algún problema con su propio sistema de calefacción, por lo que hace frío en invierno. En nuestro cuerpo, la abundante energía yang del cuerpo humano es la fuente de calor, la sangre es la "portadora" de la energía térmica y los meridianos son los canales de transporte. Si le temes especialmente al frío, la causa fundamental se encuentra en estos tres aspectos. Consuma alimentos nutritivos Yang. Este tipo de alimento ingresa al cuerpo y puede convertirse fácilmente en energía yang mediante una simple transformación por parte del bazo y el estómago. Las carnes más adecuadas para nutrir el yang son la carne de res, el cordero y el pollo, los condimentos más adecuados son el jengibre y la cebolla, y el jengibre. Las verduras más adecuadas son las patatas. La bebida es el té negro.

Toma el sol en tu espalda. Los hombros y la espalda son las partes principales de nuestro cuerpo que recolectan la energía yang natural. Los siete meridianos más importantes que son responsables y transportan la energía yang del cuerpo humano convergen en los hombros y la espalda. Puede obtener más energía yang. Especialmente para el punto Dazhui (debajo del hueso más prominente en la parte posterior del cuello cuando bajas la cabeza), puedes usar ropa más delgada para tomar el sol, y el cuerpo transportará la energía yang absorbida a todo el cuerpo lo más rápido posible. lo más posible. Baño de pies con agua caliente. Hay 66 puntos de acupuntura en nuestros pies, que representan aproximadamente 1/10 de los puntos de acupuntura del cuerpo. Remojar los pies en agua caliente puede promover el flujo suave de los meridianos y vasos sanguíneos por todo el cuerpo y mejorar los síntomas de las manos frías. pies en invierno. Si puedes agregar un poco de anís estrellado, cártamo, canela, jengibre y otras hierbas picantes para decoccionar el líquido medicinal, el efecto será mejor. Regular el bazo y el estómago. La medicina tradicional china cree que "el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre". En otras palabras, sólo un bazo y un estómago fuertes pueden transformar los alimentos que comemos en la sangre que necesitamos para sustentar todo el cuerpo. Por lo tanto, a veces simplemente comer alimentos tonificantes de la sangre no es tan eficaz como comer alimentos que regulan el bazo y el estómago. En invierno, puede elegir algunos alimentos calientes que tonifiquen el bazo, como calabaza, ñame, baya de goji y Ganoderma lucidum.

Consuma más alimentos ricos en sangre. Por ejemplo, la gelatina de piel de burro, la azufaifa, la gelatina de piel de burro y la azufaifa tienen buenos efectos enriquecedores de la sangre. Procesarlos juntos puede hacer que el efecto enriquecedor de la sangre sea más obvio. No es necesario comer demasiado, solo coma de 5 a 8 piezas entre comidas todos los días. En este momento, nuestro cuerpo tiene mejores capacidades de digestión y absorción, y puede absorber y utilizar mejor los ingredientes que mejoran la sangre en los dátiles de gelatina de piel de burro. Haga ejercicio durante media hora todos los días. El cuerpo humano está siempre en equilibrio dinámico y la reposición de sangre lo está aún más. Sólo estimulando primero la demanda interna, haciendo ejercicio para consumir sangre y poniendo el cuerpo en un estado de deficiencia leve de sangre, todos los departamentos de nuestro cuerpo pueden coordinarse y comenzar a producir sangre, de modo que la sangre pueda reponerse. La mejor forma de estimular la demanda interna del cuerpo es el ejercicio ligero. No tiene por qué ser mucho. Media hora al día es suficiente.

Pregunta 3: ¿Cuál es el motivo del resfriado? ¿Niñas? La vejiga está bloqueada. El meridiano de la vejiga tiene dos funciones principales, la primera es protegernos del frío y la segunda es desintoxicar. Puedes utilizar ventosas y raspados para limpiar este meridiano. También conviene prestar atención a mantener el calor en primavera, de lo contrario agravará la obstrucción del meridiano de la vejiga.

Pregunta 4: ¿Cuál es el motivo de la espalda fría de una mujer? Tengo frío. ¡Asegúrate de mantenerte abrigado! El cuerpo lo es todo. Sé amable contigo mismo.

Pregunta 5: ¿Por qué los chalecos de las mujeres hacen frío? Cada invierno, algunas mujeres, especialmente las mujeres menopáusicas, tienen especial miedo al frío. Siempre sienten las manos y los pies fríos y sienten la parte baja de la espalda como si estuvieran cargando. una bolsa de agua fría. La investigación médica moderna cree que las mujeres temen al frío primero debido al alto contenido de estrógeno en el cuerpo, y el calor del cuerpo se convierte fácilmente en grasa y se almacena debajo de la piel. El metabolismo de las mujeres es más bajo que el de los hombres. Bajo la acción de los estrógenos, la síntesis de calor es mayor que la descomposición del calor, lo que resulta en una menor liberación de calor en el cuerpo. En segundo lugar, a las mujeres generalmente no les gustan las actividades, por lo que producen menos calor y. A menudo sufren de ejercicio insuficiente, lo que provocará una mala circulación sanguínea sistémica o local, lo que provocará que todo el cuerpo se sienta frío, especialmente las partes periféricas como las manos y los pies. En tercer lugar, las mujeres pueden sufrir anemia, enfermedades gastrointestinales o debilidad física. la menstruación, el embarazo, el puerperio o las enfermedades crónicas también pueden provocar sensibilidad al frío. En cuarto lugar, la deficiencia de hierro y la secreción insuficiente de hormona tiroidea son otras razones importantes por las que las mujeres le temen al frío.

Pregunta 6: ¿Cuál es el motivo de la cintura fría de las mujeres? ¿Por qué la cintura de una mujer está tan fría?

Respuesta recomendada

La gente se inclina hacia adelante y hacia atrás, gira a izquierda y derecha, todo ello apoyándose en una cintura fuerte. Si una persona sufre con frecuencia dolor de espalda, le dificultará la vida y el trabajo. Malformación congénita o hiperplasia ósea de la columna; lesión y fatiga de los tejidos blandos como músculos de la cintura, fascias, ligamentos, cápsulas articulares o discos intervertebrales; postura corporal incorrecta, ptosis renal, enfermedad inflamatoria pélvica en mujeres, mala posición del útero; , etc . pueden causar dolor lumbar .

La medicina tradicional china cree que las causas del dolor lumbar son cuando la cintura se siente fría y húmeda, se suda mucho, se moja con la lluvia o se mantienen posturas fijas durante mucho tiempo (como agacharse). encima, sentado, de pie durante mucho tiempo, etc.) Trabajo, lo que hace que el qi y la sangre no fluyan suavemente y causan dolor de espalda y dolor de espalda. Generalmente débil o viejo y frágil, las relaciones sexuales excesivas pueden causar pérdida de sangre y esencia renal, lo que también puede causar dolor de espalda. La aplicación de la medicina tradicional china y el tratamiento dialéctico de esta enfermedad tiene un mejor efecto.

*Dolor lumbar frío-húmedo: La cintura se siente fría, dolorosa y tiene dificultad para moverse. El dolor lumbar empeora gradualmente y el dolor empeora en días nublados y lluviosos. Se puede tratar con decocción de Ganjianglingshu.

*Lumbalgia por calor húmedo: dolor en la cintura acompañado de sensación de calor, que empeora en días de lluvia, o enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones de las extremidades, sed y malestar. Se puede tratar con Ermiao Powder aromatizado.

*Lumbalgia húmeda y flema: dolor frío y intenso en la cintura, que afecta a la espalda y al pecho, agravado por los días de lluvia o acompañado de diarrea. Se puede tratar con pastillas de Guichuo.

*Lumbalgia producida por el viento y el frío: lumbalgia que afecta a la espalda o a las extremidades inferiores, o fiebre y escalofríos, y sensación de frío en la cintura. El polvo de Ginseng Baidu de uso común se utiliza para el tratamiento.

*Lumbalgia por viento-calor: lumbalgia acompañada de sensación de calor, orina amarilla o fiebre, sequedad de boca y enrojecimiento e hinchazón de garganta. La decocción de Xiaochaihu se usa comúnmente para el tratamiento.

*Lumbalgia reumática: opresión y dolor en la zona lumbar, dificultad para moverse o miedo al viento debido a fiebre o acompañado de edema en la cara y extremidades; La decocción de Duhuo Jisheng se usa comúnmente para el tratamiento.

*Deficiencia renal y lumbalgia: lumbalgia y dolor en la parte baja, que se alivia con un suave masaje, debilidad en los miembros inferiores, que empeora con el ejercicio, que se alivia con el reposo, muchas veces recurrente. Las píldoras Qing'e se utilizan comúnmente para el tratamiento.

*Humedad en el bazo y lumbalgia: lumbalgia intensa, tez blanco amarillenta, pérdida de apetito y diarrea. El polvo de Pingwei se utiliza a menudo para el tratamiento.

*Dolor bajo causado por estancamiento del hígado: dolor lumbar que involucra el pecho y el hipocondrio, como si hubiera aire fluyendo alrededor, imposibilitando estar de pie y caminar durante mucho tiempo. El polvo Tiantai Wuyao se usa comúnmente para el tratamiento.

*Estasis sanguínea y dolor lumbar: hay dolor lumbar similar a la acupuntura, el dolor es fijo y no se puede girar cuando se presenta el dolor. Es leve durante el día y severo durante la noche. El Huoluo Xiaoling Dan aromatizado se utiliza a menudo para tratarlo.

El método de planchado también se puede utilizar para tratar el dolor lumbar debido a una deficiencia renal. Utilice 30 gramos de canela, 90 gramos de corteza de Evodia, 120 gramos de jengibre, 30 gramos de cebolla y 60 gramos de jengibre. Los granos de pimienta de Sichuan se revuelven, se envuelven con un paño y se plancha la zona dolorida. El dolor lumbar también se puede tratar con masajes, acupuntura, ventosas, compresas calientes, masajes y otros métodos.

Pregunta 7: ¿Cuál es el síntoma de la espalda fría? ¿Crees cuando digo que una mujer tiene la espalda fría~~~~~~~~

Pregunta 8: Las mujeres de 36 años siempre tienen dolor de espalda. ¿Qué debes hacer si sientes frío? Es causado por tu constitución deficiente de Yang. Aquí hay un artículo para su referencia: En un ambiente de clima frío, algunas personas usan ropa fina, pero están llenas de energía y energía. Incluso a los sesenta años, van a los ríos para nadar en invierno. Sin embargo, algunas personas tienen especial miedo al frío a una edad temprana. Tan pronto como llega el invierno, todo el cuerpo se cubre bien, pero las manos y los pies todavía están fríos, e incluso se encogen y tiemblan de frío. . Las personas que temen especialmente al frío, especialmente las de mediana edad y las de edad avanzada, además de tener miedo al frío, tienen inmunidad y resistencia a las enfermedades reducidas y son muy susceptibles a los resfriados. A menudo sufren de pesadez de cabeza, hombros y brazos rígidos. fatiga, mareos y dolor de espalda y otros síntomas. La medicina tradicional china cree que "la deficiencia de Yang conduce al frío externo", es decir, el Yang Qi del cuerpo humano es débil, el Qi y la sangre son insuficientes, el Wei Yang no es sólido y los músculos no se pueden calentar para resistir la invasión. del mal externo del frío, y las personas son particularmente susceptibles al frío. La llamada constitución deficiente de yang se relaciona principalmente con los siguientes factores: 1. Deficiencia de hierro. El hierro es una materia prima importante para producir hemoglobina en el cuerpo humano, y la hemoglobina es responsable de transportar oxígeno al cuerpo. En las personas con deficiencia de hierro, el suministro de oxígeno a los tejidos periféricos se reduce, lo que provoca trastornos del metabolismo energético de los tejidos. Debido a una producción insuficiente de calor, el cuerpo siente un frío anormal. 2. Hipotensión. La presión arterial baja puede causar una mala circulación sanguínea periférica y el cuerpo no puede obtener suficiente oxígeno y energía, lo que hace que las personas sean susceptibles al frío. 3. Hipotiroidismo. El nutricionista estadounidense Baird y otros realizaron un experimento en el que 120 mujeres de mediana edad en traje de baño participaron en la natación y luego realizaron una prueba de tolerancia al frío. Los resultados encontraron que el contenido de tiroxina en la sangre del grupo sensible al frío era en promedio más del doble. tan bajo como el del grupo no sensible al frío. La hormona tiroidea acelera el metabolismo y libera energía. También puede acelerar la circulación sanguínea en la piel, aumentando así el calor corporal para resistir el frío. Si el cuerpo tiene deficiencia de yodo durante mucho tiempo y la secreción tiroidea es insuficiente, el cuerpo tendrá miedo al frío debido a la producción insuficiente de calor y a la reducción de la capacidad para resistir el frío. 4. La tasa de incidencia de mujeres que padecen síndrome de escalofrío es significativamente mayor que la de los hombres. Esto se debe a que las mujeres tienen menos músculos que producen calor que los hombres y la menstruación conduce fácilmente a la pérdida de hierro. Además, las mujeres menopáusicas también están estrechamente relacionadas con niveles reducidos de estrógeno. Debido a que el estrógeno puede afectar la estabilidad de la función neurovascular, los pacientes pueden experimentar frío en las manos, los pies o en todo el cuerpo debido a la mala circulación sanguínea. ¿Cómo cambiar la constitución de la deficiencia de Yang y eliminar la sensación de miedo al frío? Lo más importante es realizar acondicionamiento dietético y ejercicio resistente al frío. El objetivo de comer es absorber calorías, por lo que cada comida debe tomarse en serio, especialmente el desayuno. Consuma más alimentos ricos en hierro, como carne animal magra, pescado, frijoles, apio, champiñones, azufaifas y hongos negros. Consuma más verduras y frutas ricas en vitamina C para promover la absorción de hierro. También debe prestar atención a la ingesta de más algas, pescado, camarones, medusas, ostras, etc., ricos en yodo, para promover la síntesis de la hormona tiroidea en el cuerpo. Cuando hace frío, suele comer carne de cordero, de perro y otros alimentos que puedan calentar los riñones y fortalecer el yang, que también son muy útiles para mejorar la capacidad de resistir el frío. El ejercicio adecuado no sólo puede fortalecer los músculos que producen calor, mejorar la secreción de hormonas, promover el metabolismo, sino también ayudar a transportar calor a todas las partes del cuerpo. El deporte y el fitness deben basarse en la edad, el físico y las condiciones ambientales de cada persona, y deben elegir los deportes que más le convengan. Además, lavarse la cara, la nariz y el cuerpo con agua fría todas las mañanas también puede mejorar gradualmente la capacidad del cuerpo para resistir el frío. Es mejor iniciar el ejercicio resistente al frío en verano y debe realizarse paso a paso y de forma persistente. Para resistir el frío también conviene prestar atención a ponerse o quitarse ropa a tiempo, y prestar especial atención a mantener calientes la cabeza, el abdomen, la espalda y los pies. El principio básico de vestir es: "la parte superior debe ser un poco más delgada y la parte inferior más gruesa, y la ropa y los zapatos deben ser holgados y tener buenas propiedades de aislamiento térmico". Evite usar ropa demasiado ajustada para evitar impedir la circulación sanguínea. Para las personas mayores y frágiles con deficiencia de yang, la medicina tradicional china utiliza principalmente el método de reponer el qi y apoyar el yang, principalmente utilizando la decocción Buzhong Yiqi compuesta de astrágalo, ginseng, regaliz, angélica, cáscara de mandarina, cohosh, bupleurum y atractylodes. que añaden albura, jengibre seco y otros tratamientos a menudo pueden lograr buenos resultados para reducir la aparición de resfriados y otras enfermedades.