¿Cómo hace la moxibustión en Zusanli que la gente viva más tiempo?

Como dice el refrán: "Si quieres estar seguro, Li San a menudo no lo hace". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el bazo y el estómago son la base de las enfermedades adquiridas y la fuente de transformación del qi y la sangre. La función del bazo y el estómago es fuerte y la metabolización del qi y la sangre es suficiente, lo que puede nutrir todo el cuerpo y hacer que el cuerpo humano sea sano y fuerte. Es difícil que los espíritus malignos externos lo invadan. enfermedad, es leve y se puede curar rápidamente. Utilice la moxibustión, un antiguo método de tratamiento chino. La moxibustión a largo plazo en el punto Zusanli puede calentar el cuerpo y disipar el frío, fortalecer el bazo y reponer el yang y reponer el qi del cuerpo. Al regular la función del bazo y el estómago, puede mejorar la inmunidad humana y lograr el propósito de la salud y la salud. longevidad.

El punto Zusanli es un punto de acupuntura de uso común y también es un punto de acupuntura importante para el cuidado de la salud y la aptitud física. Se llama así porque se encuentra tres pulgadas por debajo de la parte exterior de la rodilla y también se le llama Xia Ling y Xia Sanli. Los antiguos también llamaban a la moxibustión de Li San "moxibustión de la longevidad". Es simple y conveniente, también puedes probar:

El punto Zusanli está ubicado en la parte delantera y exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla (es decir, el ojo externo de la rodilla). (los dedos índice, medio, anular y meñique están juntos, y el ancho de los cuatro dedos es el dedo medio. Prevalecerá la franja horizontal del medio), un dedo transversal (dedo medio) es más ancho que el borde frontal de la tibia (es decir, el hueso de la pierna en el centro de la cara anterolateral de la pantorrilla).

Existen tres métodos de moxibustión.

1. Moxibustión suave: enciende un extremo de la barra de moxa, apúntala al punto Zusanli, fíjala a 2 o 3 cm de la piel y fúmala para que se sienta caliente localmente sin ardor.

2. Moxibustión rotatoria: Al aplicar la moxibustión, se sujeta la varilla de moxa de manera que el extremo iluminado se mantenga a cierta distancia de la piel, pero no quede fijo, sino que se mueve hacia izquierda y derecha o. Se gira repetidamente para realizar moxibustión.

3. Moxibustión de picoteo de pájaro: el extremo ardiente de la barra de moxa no está fijo a una cierta distancia del punto de acupuntura, sino que se mueve verticalmente hacia arriba y hacia abajo como un pico de pájaro.

El "Método de ejercicio para la mente y el cuerpo de Jianjiang" contiene: "El método de larga duración libre de enfermedades: moxibustión en el punto Zusanli durante 10 días al mes, la vida útil será de más de 200 años". De hecho, podemos determinar según nuestro propio tiempo. La frecuencia de la moxibustión no tiene por qué limitarse a lo que dijeron los predecesores. Moxibustión en ambos lados de Zusanli cada vez durante 10 a 15 minutos hasta que la piel se enrojezca ligeramente.

Cosas a tener en cuenta

No importa qué método se utilice, la moxibustión debe realizarse de forma segura y sin quemarse. El practicante de moxibustión puede colocar el dedo índice y el dedo medio a ambos lados del sitio de moxibustión y usar la sensación de los dedos del practicante de moxibustión para sentir el grado de calor del paciente, de modo que la distancia de moxibustión se pueda ajustar en cualquier momento para evitar quemaduras. .