El bebé está durmiendo, ¿puedes despertarlo?

1. En circunstancias normales, es mejor que los padres no molesten al bebé cuando duerme, y mucho menos lo despierten. Es mejor esperar hasta que el bebé se despierte de forma natural, porque para los bebés y los niños pequeños, mantener un sueño adecuado y una buena calidad favorece el crecimiento y el desarrollo. Preste atención para permitir que el bebé desarrolle hábitos de sueño regulares.

2. Pero si el bebé duerme mucho durante el día pero sigue inquieto por la noche. En este caso, los padres pueden despertar al bebé dormido a tiempo cuando duerme durante el día, ajustando así el reloj biológico del bebé y permitiéndole dormir tranquilamente por la noche.

3. Los padres también deben prestar atención a la forma de despertar a sus bebés. Los movimientos para despertar al bebé deben ser suaves y la voz debe ser suave para evitar provocar demasiado movimiento al bebé dormido. Y después de que el bebé se despierte de su sueño, estará un poco irritable y llorará. En este momento, los padres deben persuadir al bebé de manera adecuada para aliviar su irritabilidad.

4. Por lo general, el tiempo medio de sueño de los recién nacidos es de 16 horas (14-20 horas) cada día. Cada ciclo de sueño dura aproximadamente 45 minutos. En un ciclo de sueño, el sueño ligero y el sueño profundo representan aproximadamente la mitad del tiempo. Al despertarse cada 2 a 4 horas para alimentarse y mantener los ojos abiertos durante unos minutos a una hora, el ritmo circadiano aún no se ha establecido. El tiempo medio de sueño de los bebés de 1 a 3 meses es de 15 horas diarias; el tiempo medio de sueño de los bebés de 6 meses es de 14 horas diarias; el tiempo medio de sueño de los bebés de 1 año es de unas 13 horas; al día, dormir hasta el amanecer por la noche y despertarse mucho durante el día, con dos o tres siestas regulares. El tiempo fijo de sueño de diferentes bebés varía mucho. Si algunos niños no pueden dormir tanto tiempo, pero se despiertan de buen humor, son sensibles y crecen normalmente, su desarrollo es similar al de los niños de su misma edad y su apetito es bueno, por lo que no hay que preocuparse por su falta de sueño.

5. Si los padres quieren que su bebé duerma más, pueden extender el tiempo que lo cargan. Debido a que el sueño se divide en sueño ligero y sueño profundo, en general, el tiempo de sueño profundo de los niños es más corto, pero a medida que crecen, el tiempo de sueño profundo aumentará. Algunos bebés se quedaron dormidos en brazos de sus padres. Los padres pensaron que el bebé estaba dormido y lo dejaron. El bebé se despierta rápidamente en este momento porque aún no ha entrado en un sueño profundo. Por lo tanto, los padres pueden sostener al bebé durante mucho tiempo mientras duerme, ponerlo en un estado de sueño profundo y luego ponerlo en la cama.