¿Qué pueden beber las mujeres embarazadas? 5 tipos de sopa para beber más.

Sopa de 5 Calamares y Tofu: Un trozo de calamar, un trozo de tofu, cantidad adecuada de sal y vino. Lavar la carpa cruciana, marinarla con sal y vino de cocción por un rato, luego ponerla en una sartén con aceite y freír hasta que ambos lados estén dorados, cubrir con agua y cocinar a fuego lento durante aproximadamente media hora, luego agregar el tofu cortado y cocinar a fuego lento. a fuego lento durante unos 20 minutos para que absorba el sabor.

Función: La carpa cruciana es muy eficaz para fortalecer el bazo y diluir la humedad. El tofu puede complementar la proteína vegetal. Esta sopa puede mejorar los síntomas de las mujeres embarazadas como la deficiencia del bazo, la pérdida de apetito, la debilidad física y los edemas.