Si solo comes tofu todos los días, ¿perderás peso?
La función renal del tofu se degrada
En circunstancias normales, la proteína, una planta que las personas ingieren en el cuerpo, sufre cambios metabólicos y finalmente se convierte principalmente en nitrógeno. -que contiene residuos. Comer más tofu y proteínas vegetales inevitablemente aumentará los desechos que contienen nitrógeno producidos en el cuerpo, aumentará la carga sobre los riñones y será perjudicial para la salud.
El tofu provoca indigestión.
El tofu es rico en proteínas. Comer demasiado de una vez no sólo dificulta la absorción de hierro, sino que también puede provocar fácilmente indigestión de proteínas, hinchazón, diarrea y otros síntomas incómodos.
El tofu favorece la arteriosclerosis.
Los expertos médicos estadounidenses señalaron que los productos de soja son ricos en metionina, que puede convertirse en cisteína bajo la acción de enzimas.
El tofu provoca deficiencia de yodo
La soja utilizada para elaborar el tofu contiene una sustancia llamada saponina, que no sólo previene la arteriosclerosis, sino que también favorece la excreción de yodo en el cuerpo humano. El consumo excesivo a largo plazo de tofu puede provocar fácilmente una deficiencia de yodo y provocar una enfermedad por deficiencia de yodo.