Cómo evitar el embarazo en la adolescencia Tres formas de evitar el embarazo en la adolescencia
Método 1: Anticoncepción.
1. Utiliza condones. Este es uno de los métodos anticonceptivos más simples. Retire el papel de regalo y coloque el condón sobre su pene erecto. Asegúrate de que el borde del condón quede hacia afuera para que sea más fácil enrollarlo. Los condones tienen una vida útil larga, pero eventualmente caducan, así que asegúrese de verificar la fecha antes de usarlos. Puedes comprar condones en las farmacias y muchas escuelas y centros de salud los proporcionan de forma gratuita.
Tanto tú como tu pareja debéis acostumbraros a usar preservativo.
Prueba con un condón femenino. Este condón se inserta en la vagina para prevenir el embarazo. Siga las instrucciones del paquete.
Tanto el condón masculino como el femenino ayudan a prevenir las ETS.
2. Tomar pastillas anticonceptivas. Las píldoras anticonceptivas orales son medicamentos recetados que contienen hormonas que suprimen la ovulación. Sin un óvulo no habría fecundación ni embarazo. Las píldoras anticonceptivas tienen una eficacia del 91% pero no previenen las ETS. Hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios de tomar su medicamento, como aumento de peso o manchado durante la menstruación, que también pueden causar cambios de humor o depresión.
Las pastillas anticonceptivas son más efectivas cuando se toman a la misma hora todos los días. Configure una alarma en su teléfono para recordar que debe tomar sus medicamentos a tiempo.
El coste específico depende de tu seguro. Algunas personas pueden obtener píldoras anticonceptivas gratis con un seguro y otras cuestan cientos de dólares cada mes.
3. Utilizar un dispositivo intrauterino con un efecto anticonceptivo más duradero. Este pequeño dispositivo se coloca en el útero para prevenir el embarazo. Tiene una eficacia del 99% y es el método anticonceptivo más eficaz. El dispositivo intrauterino debe ser insertado en el cuerpo por un médico, puede usarse de forma continua durante 12 años y puede retirarse en cualquier momento si es necesario. Los dispositivos intrauterinos se pueden dividir en tipos que contienen cobre y tipos que contienen hormonas. Pregúntele a su médico cuál es el adecuado para usted.
Los DIU de cobre pueden utilizarse como anticoncepción de emergencia. La inserción dentro de los 5 días posteriores a la relación sexual puede prevenir el embarazo.
Los posibles efectos secundarios incluyen cólicos y menstruaciones irregulares, que suelen desaparecer al cabo de 3-6 meses.
El coste específico depende de tu seguro y médico. A algunas personas se les puede insertar un DIU de forma gratuita con un seguro, mientras que otras pueden necesitar gastar miles de dólares.
4. Considerar la implantación subcutánea. Existen varios métodos anticonceptivos hormonales, uno de los cuales es un implante subcutáneo. El médico le implantará una pequeña varilla anticonceptiva en el brazo y el efecto anticonceptivo puede durar hasta 4 años. Los implantes subcutáneos tienen una eficacia del 99%, pero no pueden prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
La ventaja de los implantes subcutáneos es que no se harán un mal uso y no tendrás que preocuparte por olvidarte de traerlos o usarlos incorrectamente.
El coste de un implante subcutáneo puede costar hasta varios miles de dólares. Consulte con su médico los costos específicos.
5. Prueba un parche anticonceptivo útil. También puede preguntarle a su médico acerca de los parches transdérmicos. Coloque un pequeño parche en su brazo, abdomen, espalda o glúteos y cámbielo una vez por semana. Después de tres semanas consecutivas de publicación, tómate un descanso de 1 semana y luego comienza de nuevo. El parche anticonceptivo tiene una eficacia del 91%, pero no previene las ETS.
Las tarifas mensuales pueden oscilar entre cero y varios cientos de dólares, dependiendo de su seguro.
6. Si no quieres preocuparte por la anticoncepción todos los días, puedes ponerte inyecciones anticonceptivas.
Si le resulta complicado recordar constantemente cambiar los parches o tomar las pastillas, el anticonceptivo inyectable puede ser adecuado para usted. Tome una inyección anticonceptiva cada 3 meses para suprimir la ovulación y prevenir el embarazo. Las inyecciones anticonceptivas tienen una eficacia del 94%, pero no pueden prevenir las ETS.
El costo de cada inyección varía desde $0 hasta varios cientos de dólares, dependiendo de su seguro.
7. Entender las pastillas anticonceptivas de emergencia. También puedes tomar pastillas anticonceptivas de emergencia para prevenir el embarazo. Se puede tomar para prevenir el embarazo después de una relación sexual sin protección. En China, las píldoras anticonceptivas de emergencia se pueden comprar en la mayoría de las farmacias sin receta ni identificación. Algunos países tienen restricciones de edad y deben mostrar una identificación, como una licencia de conducir, al realizar la compra. La anticoncepción de emergencia no puede utilizarse como método anticonceptivo habitual. Aún debe elegir otro método como método anticonceptivo diario.
El coste de las pastillas anticonceptivas ronda las decenas de dólares.
8. La abstinencia es el método anticonceptivo más eficaz. El método anticonceptivo más eficaz es no tener relaciones sexuales. Algunas personas piensan que la abstinencia significa evitar cualquier forma de sexo, incluido el sexo oral, pero es importante tener en cuenta que el sexo oral no conduce al embarazo; Las ETS se pueden prevenir sin ningún tipo de actividad sexual.
Método 2: Comprender los conocimientos sexuales necesarios.
1. Consultar a un médico. Además de utilizar métodos anticonceptivos, aprender sobre relaciones sexuales seguras también puede ayudar a prevenir el embarazo en la adolescencia. Puede obtener muchos conocimientos de su médico. Si está considerando tener relaciones sexuales con alguien, pregúntele a su médico cuál es el mejor método anticonceptivo para usted y su pareja. Pregúntele a su médico "¿Cuál cree que es el mejor método anticonceptivo" y "¿Cómo puedo prevenir las ETS?"
Sé honesto con tu médico acerca de tu historial sexual y no te juzgarán.
Las mujeres también pueden buscar asesoramiento más profesional de sus obstetras y ginecólogos.
Un médico puede recomendarte un método anticonceptivo, pero la decisión final es tuya.
2. Comprender los malentendidos. Probablemente hayas escuchado muchas ideas erróneas sobre el sexo. Obtenga más información sobre estas cosas para saber cuáles son ciertas y cuáles no. Si ha escuchado algunas ideas, puede preguntarle a su médico si son ciertas. Algunos conceptos erróneos comunes incluyen tener relaciones sexuales durante su período o tener relaciones sexuales por primera vez no la dejará embarazada. ¡Todos estos están mal!
3. Obtener conocimientos sexuales de fuentes confiables. Obtener información de instituciones confiables, como [China Sex Science Network], centros de salud escolares o de empresas, etc. La información confiable generalmente se refiere a investigaciones realizadas por médicos o revistas médicas, compiladas por médicos, enfermeras y otros profesionales. Vaya a la biblioteca local o escolar. Pídale a su bibliotecario libros sobre sexo seguro.
También puedes buscar libros como "Cognición", "Nuestro género" y "Manual de conocimiento sexual".
4. Comunícate con tu pareja. Si tiene o considera tener relaciones sexuales con su pareja, asegúrese de tener una comunicación saludable con su pareja. Habla con tu pareja qué método anticonceptivo usarás y cómo manejarás un embarazo no deseado. Asegúrese de que ambas partes se comuniquen de manera abierta y honesta. No tenga miedo de hablar sobre sus inquietudes. Podrías decir: "Hemos estado hablando de tener relaciones sexuales últimamente. ¿Cómo reaccionarías si quedara embarazada inesperadamente?"
Recuerda, tu cuerpo depende de ti. No dejes que otros te obliguen a tener relaciones sexuales.
Método 3: Ayudar a los niños adolescentes a evitar el embarazo.
1. Examina tus propias actitudes y valores sobre el sexo. No te alejes de este tema. Antes de hablar sobre sexo con su hijo adolescente, tómese un tiempo para aclarar su postura. Por ejemplo, pregúntese si es aceptable que los niños adolescentes tengan relaciones sexuales. Si no es así, piense en cómo puede animarlo a abstenerse. También es posible que desee pensar si confía en que su hijo adolescente use métodos anticonceptivos.
2. Fomentar la comunicación abierta. Hágales saber a sus hijos adolescentes que le complacerá hablar con ellos sobre sexo. De hecho, puedes tomar la iniciativa de iniciar este tema. Puede decirle: "Obviamente, vas a la universidad y quiero hablarte sobre sexo seguro. ¿Puedes hablar ahora?". Hazle saber a tu hijo que siempre puede pedirte ayuda y apoyo.
3. Responder las preguntas con sinceridad. Para garantizar una comunicación eficaz, es necesario ser honesto.
Por supuesto, esto no significa que deba ser honesto con su hijo adolescente sobre toda su historia sexual, pero esté preparado para responder cualquier pregunta que pueda tener, como: "¿Esperaste hasta casarte para tener relaciones sexuales?". a los niños adolescentes información útil que les ayude a tomar decisiones informadas. Los niños adolescentes pueden preguntar: "Mi novio siempre quiere tener relaciones sexuales, explícita o implícitamente, ¿qué debo hacer?". ¿El sexo oral puede provocar un embarazo?
4. Enfatizar la importancia de la educación. Los adolescentes pueden mostrarse reacios a hablar con usted sobre sexo. Esto es normal. En este caso, lo único que tienes que hacer es animarles a adquirir conocimientos sobre sexo seguro. Si su escuela tiene una clase opcional de educación sexual, anímelos a inscribirse. Si su escuela no ofrece dicho curso, puede preguntar en su centro comunitario u hospital local. Es posible que tengan cursos comunitarios similares. Es posible que usted mismo necesite más información. Asegúrese de tener suficiente conocimiento para responder las preguntas de su hijo. Explore la [Red China de Sexología] o consulte con su médico la literatura actualizada. Alternativamente, puede aprovechar su biblioteca local.
5. Prestar atención a la vida emocional de los niños adolescentes. Asegúrese de saber quién es la pareja de su adolescente. Si tiene novio o novia, pídele que te lo presente. También puede preguntarle a su hijo: "Esta relación parece seria entre Lily y tú. ¿Han hablado estos dos sobre sexo?". Si tienes alguna pregunta sobre su vida amorosa, puedes hablar con ellos al respecto. Intenta no criticar a la otra persona. No haga que su hijo adolescente se sienta avergonzado de hablar con usted sobre estas cosas. Por ejemplo, no digas simplemente: "¡Eres joven, esto no es amor verdadero!"
Expresa tus preocupaciones en lugar de criticarlas. No digas simplemente: "Odio a tu novio". ". ” Debería haber dicho “Tu novio parece muy controlador, lo cual me preocupa un poco”. ¿Qué opinas? ”
Consejo: No tengas miedo de hablar sobre sexo.
Tómate el tiempo para encontrar el método anticonceptivo que funcione mejor para ti.
Siempre que lo hagas Si no entiende algo, asegúrese de preguntarle a alguien más.