¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando sufren de resfriado uterino?

2. Acondicionamiento del periodo menstrual. El período menstrual de la mujer ocurre una vez al mes y es un período importante para regular el frío uterino. Beber agua con azúcar moreno tres días antes de la menstruación puede promover una menstruación más limpia. Al mismo tiempo, puede activar la circulación sanguínea y reponer el qi, calentar el palacio y disipar el frío, y también puede aliviar el dolor de estómago durante la menstruación.

3. Remoja tus pies. Remojar los pies puede expandir los vasos sanguíneos de las plantas de los pies, acelerar el flujo sanguíneo, relajar los músculos y promover la circulación sanguínea. Las mujeres con útero frío insisten en remojar sus pies, lo que puede calentar los riñones y disipar el frío. Agregue especialmente ingredientes auxiliares relevantes, como hojas de artemisa, canela, pimienta, etc. , al remojar los pies, esto es especialmente eficaz para regular el frío de palacio.

4. Evite comer alimentos crudos o fríos.

5. Haz más ejercicio.

6. Mantener una actitud optimista. La depresión prolongada también puede causar resfriado uterino. Mantener una actitud positiva y optimista puede ayudar a las mujeres a adaptarse al frío uterino.

7. Duerme lo suficiente. Dormir es importante para todos. Sólo cuando las personas duermen lo suficiente su inmunidad puede mejorar. Las amigas con palacios fríos deberían prestar más atención a este punto.