Si una mujer quiere adelgazar, ¿podrá adelgazar si hace ejercicio todos los días sin comer?
Estamos gordos porque tenemos más grasa. A través del ejercicio diario, el cuerpo consumirá mucha energía, descompondrá la grasa lentamente y perderá peso lentamente. Como no comemos o comemos muy poco, absorbemos muy poca energía. La energía que consumimos durante el ejercicio es mayor que la energía que absorbemos y, naturalmente, perderemos peso lentamente. Por lo tanto, la gente común puede perder peso si continúa haciendo ejercicio y saltándose comidas todos los días. 2. Obesidad patológica Si insistes en hacer ejercicio todos los días sin comer, no podrás adelgazar e incluso puede ser peligroso.
La obesidad patológica es diferente a la de la gente común. Son obesidad causada por genes o por una secreción anormal de determinadas hormonas. Esta obesidad no se ajusta necesariamente a la regla general. Cuando hacemos ejercicio todos los días sin comer, debido a que todavía se secretan las hormonas patológicas de la obesidad, nuestro cuerpo puede enfermarse debido a una reposición insuficiente de energía. Es fácil hacer ejercicio y saltarse comidas todos los días, pero pocas personas pueden hacerlo.
Aunque este método puede ayudarte a perder peso, es demasiado difícil seguirlo todo el tiempo. Miremos a nuestro alrededor y veamos si alguien ha persistido. Somos como ellos. Así que si quieres esforzarte mucho para perder peso, asegúrate de cumplirlo.
En definitiva, si haces ejercicio todos los días y te saltas comidas, en general podrás perder peso. Sin embargo, esto no se puede hacer en caso de obesidad patológica y es necesario seguir los consejos del médico. Además, si quieres adelgazar, debes persistir. Hay muy pocas personas que puedan persistir.