6 alimentos deshumidificadores que las mujeres deben comer La forma más rápida para que las mujeres eliminen la humedad.
Receta recomendada: sopa de judías rojas y cebada. Ingredientes: judías rojas y cebada.
Práctica:
1. Lavar las judías rojas y la cebada una noche antes.
2. Luego remojar en agua.
3. Saca los frijoles rojos y la cebada el primer día.
4.Ponlo en una cazuela morada limpia.
5. Pulsa el botón "Gachas".
6. Servir la comida cuando se acabe el tiempo.
2 El fruto de Gorgona, también conocido como arroz con cabeza de pollo, es la semilla seca y madura de la planta Nymphaeaceae. La fruta de gorgona tiene un sabor dulce, astringente y de naturaleza neutra. Regresa al meridiano del bazo y el riñón y es beneficiosa para fortalecer los riñones y la esencia, fortalecer el bazo y detener la diarrea, eliminar la humedad y detener los vendajes.
Receta recomendada: Gachas de ñame y gorgona Ingredientes: Gorgona, ñame, arroz.
Ejercicio:
1. Lavar la salsa con agua limpia, luego cambiar el agua y dejarla en remojo durante unas 2 horas.
2. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante 1 hora aproximadamente.
3. Poner en la olla las semillas de gorgona remojadas y el arroz.
4. Añade la cantidad adecuada de agua.
5. Llevar a ebullición y bajar el fuego durante una hora.
6. Cortar el ñame en rodajas y ponerlo en la olla.
7. Continuar cocinando durante 10 minutos.
8. Comer de la olla.
Poria cocos es una medicina tradicional china, que es el esclerocio seco del hongo Polyporaceae Poria cocos. El Poria cocos entero se llama "Poria cocos" o el Poria cocos fresco se corta en diferentes partes y se seca a la sombra, que se denominan "trozos de Poria cocos" y "rodajas de Poria cocos" respectivamente. Poria cocos tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Es beneficiosa para el corazón, los pulmones, el bazo y los meridianos de los riñones. Tiene efectos para el cuidado de la salud, como diluir el agua y la humedad, fortalecer el bazo y calmar el corazón.
Receta recomendada: Papilla de Poria cocos y Gorgona Ingredientes: 15g de Gorgona y Poria de cada uno, y una cantidad adecuada de arroz.
Ejercicio:
1. Moler las semillas de gorgona y la poria cocos hasta convertirlas en polvo, juntarlas en un bol y mezclarlas con agua tibia hasta formar una pasta.
2. Lavar el arroz japónica con agua limpia, luego remojarlo en agua fría durante media hora, retirar y escurrir.
3. Añade agua a la olla, añade el arroz glutinoso y deja hervir.
4. Vierta la pasta de cocos de Gorgona y Poria, revuelva uniformemente y cocine a fuego lento.
5. Una vez cocida la papilla de arroz, añade sal para ajustar el sabor y cocina a fuego lento durante un rato antes de servir.
4Melón de invierno, también conocido como melón blanco, piel de melón blanco, etc. , es una verdura común en la vida diaria y también tiene un excelente valor medicinal. Tiene las características de tener el mismo origen que la medicina y los alimentos. El melón de invierno es de naturaleza fresca, dulce y de sabor ligero, y entra en el meridiano del pulmón, el meridiano del intestino grueso, el meridiano de la vejiga, etc. , tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, promover la producción de líquidos y aliviar las molestias.
Receta recomendada: Sopa de melón de invierno y costillas de cerdo Ingredientes: Costillas, melón de invierno, sal, esencia de pollo y pimienta.
Práctica:
1. Cortar las costillas en trozos y blanquearlas.
2. Pelar y quitar las semillas del melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños.
3. Poner agua en la olla, añadir las costillas y llevar a ebullición.
4. Cuando las costillas estén cocidas hasta que estén cocidas, poner el melón de invierno en la sopa y cocinar juntos.
5. Agrega la cantidad adecuada de sal, esencia de pollo y pimienta y ya está listo para servir.