Saltar la cuerda en el plan de clases de educación física de la clase numerosa
Objetivos de la actividad del plan de lección de deportes de saltar la cuerda para clases grandes 1:
1. Guiar a los niños a explorar varias formas de saltar la cuerda.
2. Desarrolla aún más las habilidades de equilibrio y coordinación de los niños jugando a saltar la cuerda.
3. Experimenta la diversión de saltar la cuerda.
Preparación de la actividad: salto a la comba, música.
Proceso de la actividad:
1. Los niños ingresan al recinto para prepararse para el ejercicio.
Los niños llevaron cuerdas para saltar y condujeron helicópteros hasta el lugar del evento.
2. Ejercicio de calentamiento: “Canción de la Salud”.
Los niños escuchaban música y practicaban deporte con energía bajo la dirección de la profesora. (Recuerde a los niños que pongan la cuerda para saltar en el suelo)
3. Los niños pueden explorar y saltar la cuerda libremente.
La maestra animó a los niños a explorar formas de saltar la cuerda. El maestro debe guiarlos.
Profesora: Bueno, niños.
Por favor, dime en voz alta qué tienes en la mano.
Yang: Saltar la cuerda.
Maestro: Oh, es saltar la cuerda. Acabamos de volar un avión con una cuerda para saltar. ¿Cómo podemos jugar a saltar la cuerda? Hoy juguemos con la cuerda a saltar en nuestras manos. La maestra Liu quiere ver qué niño juega mejor. También puedes presentar tu propio juego a los niños que están a tu lado o jugar a saltar juntos. Mire a nuestros hijos. ¿Quién juega más? Pero cuando escuches el silbido, inmediatamente debes volver a tu posición original y quedarte quieto, ¿vale?
Yang: Lo entiendo.
Profe: ¡Bien, ahora empecemos a jugar con la cuerda de saltar en nuestras manos!
(Pida a los niños que muestren los resultados de la exploración: dos personas saltando sobre la cuerda; agarrando la cola; conduciendo un tren, etc.)
4. y los niños desafían.
Profe: Hace un momento, todos los niños mostraron cómo jugar a saltar la cuerda. Ahora hagámoslo juntos. (Pida a cada niño que haga una demostración y el maestro y los niños harán lo mismo). El maestro Liu también tiene otros métodos para presentar a los niños. ¿Quieres jugar juntos? Vea si nuestros niños pueden completar con éxito cada juego.
(1) Saltar sobre la cuerda de saltar tumbado en el suelo con ambos pies.
Maestro: Pongamos la cuerda para saltar horizontalmente frente a nosotros y luego saltemos sobre ella como el maestro Liu.
(2) Salta sobre un pie.
Profesor: Buen trabajo. Ahora, coloque la cuerda para saltar en un círculo. ¿Cómo saltar?
Mira a la profesora bailar una vez. Por favor, párate sobre un pie y prepárate.
(3) Saltar la cuerda.
Cada uno tiene una cuerda corta de un metro de largo. Apriete ambos extremos de la cuerda para saltar con ambas manos, pise la parte media de la cuerda para saltar con ambas manos y salte hacia adelante con ambos pies.
Profe: Ahora veamos quién salta más.
(4) Tome una "forma de serpiente" y divida a los niños en dos columnas.
Maestro: Parece que nuestros niños pueden bailar muy bien, así que a continuación quiero ver cómo caminan nuestros niños y si pueden caminar de manera constante. Ven y pon la cuerda para saltar en el suelo como el maestro Liu, como una pequeña serpiente. Luego caminó sobre la cuerda para saltar. Escuche la orden y prepárese.
(5) Tomando el "camino pequeño", los niños se dividen en dos columnas.
Se estiran dos cuerdas en líneas paralelas a una distancia determinada para formar un camino (el camino puede ser ancho o estrecho). Es una infracción que los niños caminen por el medio del camino y pisen la cuerda para salir.
Maestro: Debemos tener cuidado cuando vamos por este camino. Nunca pises la cuerda para saltar ni te salgas de la línea. Sólo podemos entrar. Bien, veamos quién sale mejor.
5. El juego "Obstáculo".
Se forman dos columnas y el profesor coloca obstáculos con cuerdas para saltar.
Requisitos: Velocidad, gana el que tenga el método correcto.
Profe: A continuación vamos a hacer un juego llamado "Cruzando Obstáculos". El profesor contará el juego y los niños deberán escuchar atentamente.
Cuando el profesor da la contraseña, los niños tienen que saltar estas cuerdas con ambos pies, saltar sobre un pie después de ver el círculo, y luego cruzar la "cuerda floja", por lo que deben caminar con paso firme. .
Luego camina por el "camino", recoge la cuerda para saltar del suelo, salta con ambos pies, luego corre rápidamente hacia atrás, choca los cinco con el siguiente niño y corre hacia la parte trasera del equipo. El segundo niño utiliza el mismo método para cruzar el obstáculo. El que tenga la mayor velocidad y el método correcto gana.
6. El juego ha terminado.
El niño se sentó allí, golpeteando las piernas, estrechando las manos y trajo una pequeña cuerda al salón de clases.
Se adjuntan imágenes de actividades del juego:
La segunda parte del plan de lección deportiva para saltar la cuerda:
1. Enseñar a los niños a practicar saltos con sensibilidad y armonía. Desarrollar su capacidad de salto.
2. Inspire el estado de ánimo feliz de los niños mientras saltan la cuerda y cultive su capacidad de juego cooperativo y su personalidad vivaz y alegre.
Enfoque de la actividad: Los niños practican movimientos de salto de forma flexible y armoniosa para desarrollar su capacidad de salto.
Dificultades de la actividad: Estimular el estado de ánimo feliz de los niños al saltar la cuerda, cultivar la capacidad de juego cooperativo y la personalidad vivaz y alegre de los niños.
Preparación de la actividad: Cada persona dispone de una cuerda corta y dos cuerdas largas.
Proceso de la actividad:
Primero, la parte de preparación.
1.Práctica de formación de colas.
Escuche la orden y camine hacia un círculo grande desde la primera columna. Alternativamente, corra y camine. Después de detenerse, camine desde el círculo hasta la sexta columna.
2.
Escucha las señales del profesor y haz lo contrario. (El maestro camina, el enano camina; camina con el pecho en alto, se agacha; camina hacia adelante, camina hacia atrás; salta a la izquierda, salta a la derecha, etc.)
Segundo, la parte básica.
1. Los niños se dispersaron libremente por el campo y realizaron varios movimientos de salto con cuerdas cortas y simples. Como saltar con los dos pies, saltar con un pie, saltar alternativamente con el pie izquierdo y derecho, saltar en el lugar o marchar. Deje que los niños demuestren varias formas de jugar. El profesor debe prestar atención a quién tiene más trucos. Invite a los niños que son buenos saltando a saltar la cuerda individualmente y anímelos a practicar el salto de varias maneras.
2. Indique a los niños que jueguen a saltar juntos. Deje que los niños elijan libremente a sus compañeros y se distribuyan por el campo en parejas. El maestro puede primero demostrar el método de salto con un niño: los dos se paran frente a frente, el maestro sacude la cuerda y el niño y el maestro saltan simultáneamente. Luego deje que los niños practiquen el salto doble.
3. Enseñar a los niños a practicar el salto a la cuerda larga. Haga que dos niños agiten la cuerda, sostengan cada extremo de la cuerda larga y que un niño se pare en el medio de la cuerda larga. Después de que la larga cuerda tiembla, salta rítmicamente con la cuerda. Una vez que los niños se familiaricen con ella, varios niños pueden saltar juntos en medio de la cuerda larga. También puedes saltar a la cuerda después de que la cuerda tiembla, uno por uno, y cada persona salta a la cuerda varias veces antes de salir corriendo. Si hay un error, debes cambiar de lugar con el sacudidor de cuerda.
4. Competición de salto a la cuerda. Divida a los niños en dos equipos iguales y luego divida cada equipo en dos equipos. Forme columnas en los extremos opuestos del campo. Después de que el maestro da la orden, el primer niño de cada equipo del Grupo A salta al lado opuesto y le entrega la cuerda al primer niño del Grupo B. De pie al final del Grupo B, el primer niño del Grupo B también salta. mientras caminan el Grupo A, y así sucesivamente hasta finalizar el baile. Al final, gana el equipo que salta de forma constante y rápida.
En tercer lugar, el final.
Los profesores comentan las actividades y llevan a los niños a realizar actividades relajantes.
Intención de diseño del plan de lección deportiva 3 para clases de saltar la cuerda para personas mayores
Saltar es una buena forma para que los niños hagan ejercicio en invierno, fortalezcan su físico, mejoren su inmunidad y prevengan resfriados. y otras enfermedades. Es profundamente amado por los niños. Saltar la cuerda no solo puede ejercitar la condición física de su hijo, sino también beneficiar su desarrollo intelectual. Este es realmente un buen deporte para el desarrollo físico y mental.
Objetivos de la actividad
1. Puede explorar una variedad de métodos para jugar con la cuerda, dominar las habilidades básicas de saltar la cuerda y desarrollar los movimientos corporales de los niños.
2. Experimente la diversión de saltar la cuerda de forma creativa durante las actividades, desarrolle la imaginación y la creatividad de los niños y cultive el sentido de cooperación y capacidad de los niños.
Prepara una cuerda larga para la actividad. Hay varias cuerdas cortas.
Proceso de la actividad
1. El profesor guía a los niños a realizar ejercicios de calentamiento.
2. Escuchar las instrucciones del profesor y practicar saltos y movimientos de la parte superior del cuerpo.
Si; salta, salta, salta, saltan los niños, sigue al profesor, haz doble clic aquí.
La maestra preguntó: "¿De qué otra manera puedo saltar?" Guíe a los niños para que salten hacia adelante, salten hacia atrás, salten hacia arriba, salten en cuclillas,
salten hacia la izquierda, salten hacia la derecha y usen el salto. en un pie y dos.
3. Actividades del miembro superior
El profesor da la vuelta al brazo, alrededor del brazo. El niño tomó al maestro del brazo y lo siguió.
La maestra preguntó "de qué otra manera moverse" y guió a los niños hacia adelante, hacia atrás, en un solo movimiento, levantando ambas manos y brazos para desarrollar la flexibilidad de los movimientos de los niños.
Comienza la actividad; guía a los niños a explorar varias formas de saltar la cuerda.
1. Saltar sobre un pie. Los niños estaban en grupos de dos o tres, algunos saltaban la cuerda con una pierna y otros contaban al ritmo.
Mira quién salta más.
2. Saltar con ambos pies. Dos personas usan una cuerda, los niños se enfrentan y las dos personas saltan con los pies al mismo tiempo. El que salta más gana.
3. Los niños pueden cooperar libremente con 2, 3 o más personas para explorar cómo jugar a saltar la cuerda.
Una cuerda muy larga, dos niños sacuden la cuerda por ambos extremos y otros niños saltan juntos. Mira quién salta más, cuanto más, el ganador.
4. Deje que los niños se comuniquen entre sí y jueguen juntos.
Relájate y ordena. Sigue al profesor para hacer los ejercicios de organización.
Después de regresar a casa, jugaré a saltar con mis padres y amigos.
Reflexión sobre la actividad
Saltar la cuerda no solo puede ejercitar la condición física de los niños, sino que también contribuye al desarrollo intelectual de los niños y favorece el desarrollo coordinado de la fuerza física, la inteligencia y la adaptabilidad de los niños. Puede desarrollar el sentido del equilibrio y el ritmo de los niños. Aunque los movimientos de algunos niños no son muy flexibles durante las actividades, lo importante es participar. Cultive la conciencia y la capacidad de cooperación de los niños durante las actividades de juego, permitiéndoles experimentar la alegría de los juegos cooperativos.
El cuarto objetivo de actividad del plan de clases deportivas para la clase superior de saltar la cuerda:
1.
2. Cultivar el carácter sano y vivaz de los niños.
3. Ejercita la fuerza de los brazos de los niños y entrena la coordinación y flexibilidad de los movimientos.
4. Ejercite la capacidad de salto de los niños a través de actividades y ejercite su cuerpo.
Preparación de la actividad:
Pelota, bádminton, comba, raqueta
Juegos de actividad:
1. lugar designado por la clase Actividades y llevar a cabo diversas actividades de equipo.
2. A medida que el clima se vuelve más fresco, recuerde a los niños que se pongan o quiten ropa y que tengan cuidado de no resfriarse.
Si quieres rotar el equipo durante las actividades grupales, hazlo de forma ordenada.
Plan de lección de deportes de saltar la cuerda para clases numerosas 5 1. Objetivos de la actividad:
1. Explorar una variedad de formas de saltar la cuerda.
2. Dominar las habilidades motoras de caminar, correr, saltar y saltar continuamente con ambos pies.
3. Experimenta la diversión de jugar con una cosa y jugar con la cuerda de forma cooperativa.
2. Puntos clave y dificultades de la actividad:
Enfoque: Dominar varios métodos de saltar la cuerda.
Dificultad: Aprende a coordinar manos y pies para saltar a la comba de forma continuada.
3. Preparación de la actividad:
Un salto a la cuerda por persona, música
4. Proceso de la actividad:
(1) Importación<. /p>
p>
Ejercicios de calentamiento: escuchar música, cambiar de formación, estirar las extremidades y hacer ejercicios.
(2) Iniciar la actividad
1. Muestra la cuerda de saltar y guía a los niños para que prueben y practiquen.
①Demuestra tus habilidades para saltar la cuerda. (Mira quién baila más y juega más)
②Aprende a saltar la cuerda continuamente con ambos pies.
(Manos a los costados, gira la muñeca y balancea la cuerda hacia adelante, salta suavemente después de que la cuerda llegue a los pies, centro de gravedad en las plantas de los pies, salta uno tras otro)
2. Explora la cuerda con varios métodos de salto.
¿De qué otra manera puedes saltar además de con los pies? (Saltar sobre un pie, rebotar, saltar entre flores...)
3. El profesor resume y demuestra varios métodos de salto para estimular el interés de los niños por jugar con cuerdas.
4. Inspira a los niños a utilizar cuerdas para crear formas creativas y desarrollar su imaginación y creatividad.
(Usa cuerdas para poner números, letras y patrones varios...)
5. Juego "Pony Outing" para aumentar la diversión de la actividad.
(3) Finalización
1. Organiza a los niños para recoger y soltar la cuerda.
2. Escuchar música y realizar actividades relajantes.
Plan de lección de educación física saltar la cuerda para clases numerosas 6 1. Saltar la cuerda varía de fácil a difícil.
Después de la investigación, nuestros profesores de último año han decidido que el salto a la cuerda se puede dividir en: salto a la cuerda continuo, salto con una sola pierna, salto con dos piernas, salto a la cuerda y otras actividades. la condición física de cada niño.
2. Disposiciones docentes en las diferentes etapas
1. Salto continuo a la comba
En primer lugar, aprendemos las habilidades básicas del salto a la comba en grupo, siendo necesario que los niños practiquen en su tiempo libre y en la hora de recepción temprana. Para cada niño, los maestros deben brindar orientación individual, especialmente los maestros de jardín de infantes con mala coordinación, para que cada niño pueda dominar las habilidades de saltar la cuerda, practicar más y hacer más ejercicio. En segundo lugar, el profesor mostrará las actividades en grupo. Los maestros darán una clase e invitarán a los niños a demostrar sus actividades de saltar la cuerda, ayudándolos de manera grande o pequeña o de manera fuerte y débil.
Finalmente, está la competencia de salto. Después de unas semanas de práctica, los niños mejorarán en distintos grados, por lo que para aumentar su interés por el salto, realizaremos una competición de salto. Tomando el grupo de clase como una unidad, primero seleccione a los mejores del grupo y luego compita en el grupo. Dicha selección jerárquica también puede mejorar la conciencia colectiva y el sentido colectivo del honor de los niños.
2. Bailar
Sobre la base de saltar la cuerda sin parar, aumente la dificultad de saltar la cuerda, realice cambios y trucos y deje que los niños salten la cuerda con un pie. Haremos arreglos según las diferentes constituciones físicas de los niños. Estableceremos metas más altas para los niños con buena condición física. Nuestro principio es que los niños pueden progresar por sí mismos. Esta actividad tarda 2 semanas en practicarse. Durante la práctica utilizamos incentivos, concursos y otros métodos para motivar a los niños a aprender.
3. Salto de Doble Pierna
Esta actividad es difícil y nos lleva 3 semanas completarla. Saltar la cuerda con ambos pies requiere fuerza física y habilidades, por lo que los maestros deben dominar las habilidades de los niños y, especialmente, recordarles que presten atención a la seguridad. Usaremos el aire libre para practicar atletismo. Después de 3 semanas, se llevará a cabo una competencia grupal para aumentar la diversión de saltar la cuerda y hacer que a los niños les guste la actividad de saltar la cuerda.
4. Salto doble
A través de actividades de salto para adultos, los niños comprenden mejor el salto y pueden explorar el modo de salto doble. En esta actividad, se debe prestar atención a recordar a los niños su sentido de cooperación, dominar el ritmo de saltar la cuerda y permitir que los niños salten en parejas sin problemas. Lo más importante del doble salto es la cooperación de dos personas, por lo que organizaremos el emparejamiento según la situación del niño. Durante la práctica, dos personas practican libremente. Después de dominar las habilidades, pueden formar parejas libremente y realizar actividades de salto con doble cuerda.
5. Salto de púas
Basándonos en la figura de saltar la cuerda, dejamos que los niños salten sobre la cuerda, dos personas hagan girar la cuerda y tres personas salten la cuerda. Esta debe ser una actividad grupal y requiere la cooperación colectiva de los niños. Al principio, primero practicaremos las habilidades de los niños para girar la cuerda y luego aprenderemos las habilidades y métodos para saltar la cuerda después de que aprendan a girar la cuerda. Los maestros deben tener requisitos estrictos para los niños, comunicarse más con los niños y brindarles orientación para los diferentes problemas de los niños.
Saltar la cuerda puede enriquecer el recreo y el tiempo libre de los niños, y convertirse en uno de sus ejercicios fitness de toda la vida.
El séptimo objetivo de actividad del plan de lección deportiva para la primera clase de saltar la cuerda:
1. Dominar el método de saltar la cuerda, lanzando la cuerda hacia adelante y saltando con ambos pies juntos.
2. Cultivar el espíritu tenaz de los niños de no tener miedo al fracaso y trabajar duro constantemente. Preparación de la actividad: Cada niño tiene una cuerda para saltar. Comienza el proceso de actividad uno
.
1. Ejercicio con cuerda. Movimiento de la cabeza: coloque las manos en las caderas y mueva la cabeza rítmicamente hacia adelante, hacia los lados y hacia atrás. Movimientos de piernas: estiramiento, gancho, flexión, enderezamiento, etc. Movimientos de muñeca y tobillo: cruzar manos y dedos, sacudir las muñecas, caminar en círculos de puntillas, etc.
En segundo lugar, la parte básica.
1. Guíe a los niños para que exploren libremente formas de saltar la cuerda: Hay muchas formas de jugar a saltar la cuerda. Ahora juguemos con la comba en nuestras manos.
2. Los niños juegan a saltar la cuerda.
3. La atención del niño se centra en el método de saltar la cuerda con los pies juntos: ¿Qué método usaste para saltar la cuerda? Pida a los niños que demuestren su método.
4. Resumen y desglose de la demostración: ¿Ves claramente cómo salta? Balancea la cuerda hacia adelante con las manos y salta sobre la cuerda con los pies juntos.
5. Los niños practican el salto saltando con los pies juntos y la maestra los guía en la ejecución del recorrido.
En tercer lugar, saltar la cuerda con el aro grande.
1. Competición de salto a la comba para todos los niños. Gana la persona que salta la cuerda sin parar en un minuto.
2. Anima a los niños que no han llegado al ranking a que no se desanimen y sigan practicando, seguro que sabrán saltar la cuerda.
Cuarto, relájate.
1. Los niños trabajan en parejas y las cuerdas se tiran en dos líneas paralelas a modo de "barcos". El niño se sienta en el barco y utiliza el argumento de "lavarse los pies en el río" para dar palmaditas, frotar y relajar los músculos de las piernas.
El octavo objetivo de actividad del plan de lecciones deportivas para la clase superior de saltar la cuerda:
1 Aprenda a saltar la cuerda e intente jugar el juego de saltar la cuerda con las manos y los pies. .
2. Explora varias formas de jugar a la cuerda y desarrolla habilidades de pensamiento creativo pensando en otras formas de saltar la cuerda.
3. Cooperar con compañeros y compartir espacio con compañeros.
Preparación de la actividad:
1. Una persona y una cuerda.
2. Cinta musical y grabadora "Friends' Dance".
Proceso de actividad:
1. Ejercicio de cola.
(1) La maestra anima a los niños a gritar la contraseña "¡1, 2, 3, 4-123, 4!"
(2) Práctica: pilar de seis vías- círculo grande-círculo pequeño ——Pilar de flores——Pilar de seis vías.
2. Juega al juego de la cuerda.
(1) Juegue juegos de cuerdas: anime a los niños a explorar varios juegos de cuerdas de forma independiente sujetándose de una cuerda. Por favor, enséñeselo a algunos niños y otros niños los imitarán.
(2) Aprende a saltar la cuerda.
(3) Los niños practican saltar por separado.
(4) Después de que el maestro demuestra y explica nuevamente los conceptos básicos de saltar la cuerda, los niños practican saltar la cuerda nuevamente.
(5) La maestra guía a los niños para que jueguen a saltar en grupos de tres.
Maestro: Además de una persona que salta la cuerda, ¿cuántas otras personas pueden saltar?
(2) Tres profesores demostraron cómo bailar cooperativamente entre tres personas para estimular el interés de los niños.
3 Los niños intentan practicar.
3. Baile grupal “Feliz Ayiguli”.