¿Puedo comer jengibre durante el confinamiento?
1 Disipa el frío, calienta el cuerpo y alivia las manos y los pies fríos.
El jengibre puede disipar el frío, calentar el cuerpo y aliviar los síntomas del resfriado corporal. Después de dar a luz, las mujeres son propensas a la fatiga, a tener las manos y los pies fríos y a sentir frío. Comer jengibre puede mantener la temperatura corporal normal, reducir o evitar los síntomas del resfriado causados por el parto, promover la circulación sanguínea, mejorar la función sanguínea y favorece la recuperación del cuerpo posparto.
Mejora el apetito y aumenta el apetito
El jengibre puede estimular la mucosa gástrica, favorecer la digestión gastrointestinal, aumentar el apetito y aumentar el apetito. Durante el parto, las mujeres suelen perder el apetito debido al cansancio, lo que afecta a su estado de ánimo. Por lo tanto, las mujeres que comen jengibre pueden promover la digestión, aumentar el apetito, estimular el apetito, calmar así la mente, mantener el buen humor y promover la recuperación posparto del cuerpo.
3 Previene la anemia, enriquece la sangre y cuida la piel.
El jengibre es rico en hierro, con 85mg de hierro por cada 100g de jengibre. Las mujeres embarazadas que comen jengibre pueden complementar el hierro, reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, la piel sonrosada, evitar los síntomas de anemia y mantener la salud de la piel, el cabello y los vasos sanguíneos.
4. Reponer energía y aliviar la fatiga
El jengibre también es rico en vitaminas. Comer jengibre puede reponer la fuerza física, reponer energía, mantener la vitalidad, reducir la fatiga causada por el parto y suprimir el dolor.