Una colección completa de remedios para la humedad severa en la cabeza.
Síntomas comunes de mucha humedad:
1. Las personas con mucha humedad a menudo muestran síntomas de "envejecimiento prematuro", como: mareos al levantarse por la mañana, demasiada pereza para moverse. En el trabajo, los párpados superior e inferior "pelean", los ojos están hinchados y tengo somnolencia todo el día... Afecta gravemente el trabajo y el estudio.
2. Si la humedad se acumula en los músculos y huesos, verá dolor o hinchazón en las articulaciones de las extremidades, áreas de dolor fijo y manos y pies pesados. La humedad bloquea el Qi y la sangre, por lo que síntomas como este. ya que puede producirse entumecimiento de la piel y limitación del movimiento.
3. Si de repente descubres que tu cabello es propenso a la grasa, las raíces de tu cabello se volverán más grasosas y tu rostro se volverá graso y propenso a brillar. Entonces debes prestar atención, puede ser porque hay demasiada humedad en tu cuerpo.
La medicina tradicional china cree que la formación de humedad está relacionada con factores congénitos, sumado a no prestar atención al cuidado de la salud, vivir en un ambiente relativamente húmedo durante mucho tiempo, sumado a malos hábitos alimenticios y amor. El calor se acumula, produciendo una condición física caracterizada por calor húmedo. Se recomienda eliminar conscientemente la humedad y desintoxicar en horarios habituales.
Cinco recetas para eliminar la humedad que puedes hacer en casa:
1. Ejercicio para eliminar la humedad
Cuando el cuerpo humano hace ejercicio, el nivel metabólico en el El cuerpo mejorará significativamente. El ejercicio regular ayuda a eliminar el agua del cuerpo, pero cuando haga ejercicio, no se duche inmediatamente después del ejercicio. Los poros humanos están relajados después del ejercicio. Si se bañan inmediatamente, el cuerpo será fácilmente invadido por el aire frío, provocando que aumente la humedad en el cuerpo humano, lo que será contraproducente.
2. Masaje para eliminar la humedad
Los meridianos del cuerpo humano con mucha humedad se bloquearán. Los meridianos bloqueados aumentarán la humedad en nuestro cuerpo. Para eliminar la humedad, también puedes presionar los puntos de acupuntura para ayudar a limpiar los meridianos y expulsar la humedad. Normalmente puedes presionar los siguientes puntos de acupuntura, como Quchi, Yinlingquan, Sanyinjiao o Weizhong. Estos puntos de acupuntura se utilizan a menudo para desbloquear múltiples meridianos del cuerpo para suavizar la circulación sanguínea y permitir que escape la humedad.
3. Remoja tus pies para eliminar la humedad
La forma más sencilla de eliminar la humedad y el frío es remojar los pies. Existen varios puntos de acupuntura de la medicina tradicional china en las plantas de los pies. Remojar los pies todos los días puede disipar la humedad y el frío acumulados en el cuerpo, favorecer la circulación sanguínea y eliminar toxinas, lo que resulta de gran beneficio para el organismo. Remojar los pies con hojas de artemisa puede acelerar eficazmente la circulación sanguínea en el cuerpo, promover el metabolismo de la piel y eliminar eficazmente el frío y la humedad del cuerpo.
4. Cocer al vapor para eliminar la humedad
La sudoración es un proceso de eliminación de toxinas frías y húmedas, porque la sala de vapor utiliza rayos infrarrojos lejanos para hacer que el cuerpo sude. Puede eliminar desechos tóxicos y gases pegajosos en el cuerpo. Hay dos tipos de vaporización: vaporización húmeda y vaporización seca. Puede favorecer la eliminación de toxinas del organismo. Es un tipo de actividad de "desintoxicación sentado", que es más adecuada para algunos amigos a los que no les gustan las actividades y también puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo.
5. Dieta para secar la humedad