¿Pueden las mujeres embarazadas comer puercoespín?
¿Puedo comer carne de cerdo durante el embarazo?
Muchas personas están preocupadas por la cuestión de si pueden comer carne de cerdo durante el embarazo. La razón por la que la gente no come carne de cerdo durante el embarazo se debe a un rumor transmitido entre la gente de que comer carne de cerdo es perjudicial. El bebé sufrirá la "locura de las cerdas". El editor piensa que este tipo de cosas pueden haber sucedido en el pasado, porque en ese momento el sistema inmunológico no estaba bien y algunas personas pueden haber contraído la enfermedad después de comer carne de cerdo.
¿Qué alimentos no se deben consumir durante el embarazo?
1. Evite comer pescados grandes
La Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) recomienda que las mujeres embarazadas no coman pescados grandes como pez espada, tiburón y caballa, ni mariscos enlatados. No se debe consumir atún por encima de los 180 gramos. El pescado capturado en ríos, lagos y arroyos puede contener bacterias o estar contaminado químicamente, por lo que es mejor no comerlos. Si desea comerlo, es mejor enviar primero el pescado al departamento de salud correspondiente para su inspección. Por supuesto, no hay nada de malo en comer menos de 360 gramos de pescado por semana.
2. Evite comer carne cruda y semicruda
No coma aves ni mariscos crudos o poco cocidos (como ostras, almejas, sushi, etc.) crudos, que pueden contener una gran cantidad de bacterias y virus, deben cocinarse antes de su consumo. Además, no coma huevos a medio cocer y prepare los huevos fritos completamente cocidos.
3. Evite comer alimentos cocidos y mariscos ahumados en frío comprados en el exterior
En alimentos cocinados como salchichas, jamón, pavo, paté frío y salchichas, así como mariscos ahumados refrigerados. , Listeria es la que tiene más probabilidades de multiplicarse y la infección de esta bacteria en mujeres embarazadas puede tener consecuencias graves como aborto espontáneo, deformidad o muerte fetal. Estos productos deben cocinarse antes de su consumo.
Las mujeres pueden comer carne de cerdo después del embarazo. Se recomienda no comer demasiada carne grasa, porque la carne grasa contiene un alto contenido de grasa y comerla afectará la salud de la mujer. Las mujeres durante el embarazo deben prestar atención a algunos detalles. Aunque pueda parecer un asunto menor, si no prestas atención puede afectar el desarrollo tuyo y del feto.