Receta completa de té saludable para tonificar los riñones para mujeres
Ingredientes: 30g de baya de goji seca, 10g de crisantemo.
Método: Lavar las bayas de goji y los crisantemos, ponerlos en una taza de té, verter agua caliente, remover suavemente y dejar en remojo durante 5 minutos.
Eficacia: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, el crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar. Beber los dos juntos puede promover la reparación y el mantenimiento de la función renal.
2.Té de frijoles negros y ñame:
Ingredientes: 50 gramos de frijoles negros, 20 gramos de ñame y 3 dátiles rojos.
Preparación: Lavar los frijoles negros, blanquearlos en agua hirviendo; pelar y cortar los ñames en trozos, quitarles el corazón a los dátiles rojos y poner en un guiso los frijoles negros, los ñames y los dátiles rojos; Olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 1 hora, listo para beber.
Eficacia: Los frijoles negros nutren los riñones y fortalecen el yang, el ñame nutre los riñones y el qi, y los dátiles rojos armonizan la nutrición y mejoran la inmunidad.
3. Té de ginseng con dátiles rojos:
Ingredientes: 5 dátiles rojos, 50 g de ginseng remojado, 10 g de baya de goji y la cantidad adecuada de miel.
Método: Ponga dátiles rojos, ginseng remojado y baya de goji en una taza de té, vierta agua caliente, agregue una cantidad adecuada de miel, déjelo en remojo durante 10 minutos y beba.
Eficacia: Remojar ginseng puede nutrir el bazo, los pulmones y los riñones, los dátiles rojos pueden armonizar la nutrición y la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones. Los tres trabajan juntos para mejorar la inmunidad, potenciar la fuerza física y la energía.
4. Té de ginseng:
Ingredientes: 10 gramos de ginseng remojado (en rodajas), 10 gramos de baya de goji, 3 rodajas de jengibre.
Método: Ponga las rodajas de ginseng, baya de goji y jengibre remojadas en una taza de té, vierta en agua caliente y déjelas en remojo durante 10 minutos antes de beber.
Eficacia: Remojar ginseng puede reponer el qi y la sangre, la baya de goji puede reponer el hígado y los riñones, y las rodajas de jengibre pueden calentar el cuerpo y disipar el frío. Juntos, los tres pueden fortalecer el cuerpo y aliviar la fatiga.
5. Té saludable de angélica:
Ingredientes: 10g de angélica, 10g de baya de goji, 5 dátiles rojos, 10g de astrágalo.
Método: Ponga la angélica, la baya de goji, la azufaifa y el astrágalo en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 1 hora y beba.
Eficacia: Angelica sinensis nutre el qi y la sangre, la baya de goji nutre el hígado y los riñones, los dátiles rojos armonizan la nutrición y el astrágalo nutre el qi y fortalece el bazo. Juntos, estos cuatro factores pueden mejorar la inmunidad y aumentar la fuerza física y la energía.