¿Qué tipo de pescado es mejor para las mujeres embarazadas?
1. Carpa cruciana. Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, y desbloquear las colaterales y las mamas. Los pacientes con ascitis utilizan carpa cruciana fresca y sopa de frijoles rojos para hacer sopa, y el efecto es notable. Cocer a fuego lento carpa cruciana fresca y manitas de cerdo y comerlos junto con la sopa puede curar la lactancia en mujeres embarazadas. El aceite de carpa cruciana es beneficioso para la función cardiovascular, también puede reducir la viscosidad de la sangre y promover la circulación sanguínea.
2. Tiene las funciones de tonificar el bazo y apetecer, diuresis y reducir la hinchazón, aliviar la tos y el asma, aliviar el aborto espontáneo y favorecer la lactancia, eliminar el calor y desintoxicar. Hervir sopa de carpa, calabaza encerada y cebolla verde para tratar la nefritis y el edema. Retire las escamas y los intestinos de las carpas grandes, cocínelos a fuego lento y tómelos por separado para tratar la ictericia. Tomar sopa de carpa viva y manitas de cerdo para tratar la lactancia en mujeres embarazadas. La carpa y las almejas de Sichuan se hierven en una sopa pequeña para tratar la tos y el asma.
3. Tiene las funciones de reponer la energía vital, secar la humedad y calmar la sed, recuperar la sobriedad, desintoxicar y eliminar las hemorroides, reducir la hinchazón y proteger el hígado. La locha y el ajo cocidos a fuego fuerte pueden tratar el edema distrófico. La locha frita en aceite hasta que se dore y hervida en agua puede curar los sudores nocturnos en los niños. La locha guisada con tofu puede curar la ictericia por calor húmedo. La locha y el amarillo de camarón pueden curar la impotencia.
4. Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, suavizar los músculos y beneficiar los huesos.
5. Arenque. Tiene las funciones de reponer el qi y nutrir el estómago, secar la humedad y diluir el agua, disipar el viento y aliviar los problemas. Los oligoelementos que contiene, como el zinc y el selenio, ayudan a combatir el cáncer.
6. Sepia. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, limpiar el estómago y eliminar el calor. Es un alimento saludable para la mujer que nutre la sangre y mejora la vista, regula la menstruación y previene el aborto, favorece el parto, detiene las hemorragias y favorece la lactancia.
7. Cola de pelo. Tiene las funciones de calentar el estómago y reponer las deficiencias, hidratar la piel, disipar el viento y matar insectos y nutrir los cinco órganos internos. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la hepatitis persistente y la hepatitis crónica. Los pacientes con hepatitis pueden vaporizar la cola del cabello fresca y tomar el aceite superior. El uso prolongado puede mejorar los síntomas.
8. Tiene las funciones de calentar el estómago, calmar el hígado y disipar el viento. Es un alimento saludable que calienta el cuerpo y repone las deficiencias.
9. Pescado negro. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar la estasis sanguínea y regenerar nueva energía, eliminar el calor y disipar el viento y nutrir el hígado y los riñones. Hervir pescado con cabeza de serpiente con jengibre y dátiles rojos tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la tuberculosis. El pescado negro guisado con azúcar moreno puede curar la nefritis. Comer pescado negro al vapor puede promover la lactancia y reponer la sangre.
10, carpa plateada. Tiene las funciones de calentar el medio y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un alimento saludable que calienta el medio y repone el qi.
Nota: Hay cuatro tipos de pescado que las mujeres embarazadas no pueden comer: tiburón, caballa, pez espada y blanquillo. Debido a que el contenido de mercurio en estos pescados es relativamente alto, el mercurio que ingresa al cuerpo de las mujeres embarazadas dañará el sistema nervioso central del feto y afectará el desarrollo del cerebro del feto.
Pregunta 2: ¿Qué tipo de pescado deben comer las mujeres embarazadas? ¿Cuáles son los beneficios de comer pescado para las mujeres embarazadas? La comunidad médica reconoce que las mujeres embarazadas comen pescado para el desarrollo saludable de sus bebés. Sin embargo, muchas madres embarazadas todavía no saben nada al respecto. ¿Cuáles son las funciones de los diferentes peces? Las madres embarazadas definitivamente no comerán los cuatro tipos de pescado, y el sushi de pescado crudo no es algo que puedan comer cuando quieran. Permítanme revelarles a muchas madres embarazadas la estrecha relación entre los peces y las madres embarazadas.
En primer lugar, a las madres embarazadas les encanta comer pescado.
1. Reducir la tasa de nacimientos prematuros.
Investigadores daneses descubrieron recientemente que las madres embarazadas a las que les encanta comer pescado durante el embarazo tienen menos probabilidades de tener un parto prematuro que aquellas que nunca comen pescado, oscilando entre 7,1 y 1,9. Cuanto más pescado coma una madre embarazada durante el embarazo, mayores serán las posibilidades de un embarazo a término y el bebé estará más sano y con más energía que el bebé promedio al nacer.
2. Ayuda al desarrollo cerebral del bebé.
El pescado contiene una sustancia importante: el DHA (ácido docosahexaenoico), que desempeña un papel importante en la formación de las membranas de las células cerebrales. Durante el embarazo, las madres embarazadas no sólo necesitan DHA para mantener la función de sus propias células cerebrales, sino que también necesitan suministrar una gran cantidad de DHA al feto que crece en el vientre. Por ello, los expertos recomiendan que las madres embarazadas coman pescado o mariscos al menos una o dos veces por semana para desarrollar bien el cerebro fetal y dar a luz a un bebé sano e inteligente.
2. ¿Qué tipo de pescado deben comer las madres embarazadas?
Cuando las mujeres embarazadas dicen que quieren comer pescado, los futuros padres se preocupan mucho: hay muchos tipos de pescado, entonces, ¿qué tipo de pescado deben comer las mujeres embarazadas?
1. Carpa cruciana: Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, diuresis y reducir la hinchazón, despejar el calor y desintoxicar, desbloquear colaterales y favorecer la lactancia. Los pacientes con ascitis utilizan carpa cruciana fresca y sopa de frijoles rojos para hacer sopa, y el efecto es notable.
Cocer a fuego lento carpa cruciana fresca y manitas de cerdo y comerlos junto con la sopa puede curar la lactancia en mujeres embarazadas. El aceite de carpa cruciana es beneficioso para la función cardiovascular, también puede reducir la viscosidad de la sangre y promover la circulación sanguínea.
2. Carpa: Tiene las funciones de tonificar el bazo y apetecer, diuresis y reducir la hinchazón, aliviar la tos y el asma, aliviar el aborto espontáneo, eliminar el calor y desintoxicar hervir la carpa, el melón de invierno y la cebolla verde; La sopa puede tratar la nefritis y el edema. Retire las escamas y los intestinos de las carpas grandes, cocínelos a fuego lento y cocínelos por separado para tratar la ictericia; tome sopa de carpas vivas y manitas de cerdo para tratar la lactancia en mujeres embarazadas. La carpa y las almejas de Sichuan se hierven en una sopa pequeña para tratar la tos y el asma.
3. Anguila: Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, suavizando músculos y huesos.
4. Carpa negra: tiene las funciones de reponer el qi y nutrir el estómago, secar la humedad y la diuresis, disipar el viento y aliviar los problemas. El zinc, el selenio y otros oligoelementos que contiene son útiles en la lucha contra. -cáncer.
5. Sepia: Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, despejar el estómago y eliminar el calor; es un alimento saludable femenino que nutre la sangre y mejora la vista, estimula la menstruación y Previene el aborto espontáneo, favorece el parto y detiene el sangrado, efecto de favorecer la lactancia.
Durante el embarazo es muy importante desarrollar buenos hábitos alimentarios y asegurar un aporte nutricional equilibrado durante el embarazo. Las madres embarazadas pueden comer más de los cinco tipos de pescado anteriores, lo que favorece la absorción y es bueno tanto para las mujeres embarazadas como para los fetos. Por supuesto, las madres embarazadas a menudo pueden cambiar los tipos de pescado durante el embarazo y no comer solo un tipo de pescado durante mucho tiempo.
Tres o cuatro tipos de pescado que las madres embarazadas no comen en absoluto.
1. Pescado con alto contenido en mercurio.
Según investigaciones realizadas por científicos estadounidenses, los tiburones, la caballa, el pez espada y el pez espada contienen niveles muy altos de mercurio que es muy dañino para el cuerpo humano y es probable que afecte el crecimiento y desarrollo del organismo. cerebro fetal y puede causar malformaciones. Para proteger la salud del feto, las mujeres embarazadas deben intentar evitar el consumo de estos cuatro tipos de pescado.
2. Peces en aguas cercanas a plantas químicas.
Los gases residuales industriales, las aguas residuales y los residuos de plantas químicas se vierten continuamente al agua, y luego la toxicidad se cuela en los peces, aumentando el contenido de metales pesados como cadmio, plomo y mercurio. en el pescado. Al mismo tiempo, el feto es muy sensible y propenso a sufrir intoxicaciones.
3. Peces cultivados en arrozales o cerca de arrozales y estanques de presas.
Los agricultores inevitablemente utilizarán una cierta cantidad de pesticidas o insecticidas al plantar. Estos químicos contaminarán el agua del campo, se infiltrarán lentamente en los peces y se acumularán. Además, los estudios han demostrado que el pescado tiene una fuerte acumulación y tolerancia a pesticidas e insecticidas, por lo que después de que una madre embarazada lo ingiere, la toxicidad puede ingresar fácilmente al feto y causar envenenamiento fetal.
4. Pescado con signos de descomposición.
Después de que el pescado se pudre, se descompondrá formando una gran cantidad de histamina, que puede provocar fuertes reacciones alérgicas y no es buena para la salud de las mujeres embarazadas.
En cuarto lugar, las madres embarazadas deben tener cuidado al comer sushi de pescado crudo.
Entre las madres embarazadas, a muchas madres embarazadas les gusta comer platos frescos como pescado crudo y sushi. Por supuesto, es posible que estos ingredientes no sean importantes para las personas normales, pero las madres embarazadas con inmunidad debilitada deben tratarlos con precaución para evitar contraer la enfermedad del trematodo hepático.
Las duelas hepáticas que parasitan a los peces de agua dulce se llaman metacercarias. Las metacercarias con paredes gruesas de quiste son muy resistentes al mundo exterior. Los experimentos han demostrado que los condimentos comunes como la salsa de soja, el vinagre, etc. no matan fácilmente las metacercarias en el pescado. Es decir, coloque filetes de pescado con un grosor de aproximadamente 2-3 mm en agua caliente a 90 ° C...>; gt
Pregunta 3: ¿Cuál es el pescado mejor y más seguro para las mujeres embarazadas? Lo mejor para las mujeres embarazadas es comer sepia, arenque, carpa, pez cabeza de serpiente, carpa plateada y carpa cruciana. Es mejor no comer atún, pescado salado, pescado enlatado ni sashimi.
Pregunta 4: ¿Qué tipo de pescado es mejor para las mujeres embarazadas? Es fácil de digerir y absorber y también es apto para mujeres embarazadas. 2) Calamar Sepia tiene las funciones de nutrir la sangre y mejorar la vista, promover la menstruación y prevenir el aborto espontáneo, promover el parto, detener el sangrado y promover la lactancia en las mujeres embarazadas.