¿Cómo crecer rápidamente durante las vacaciones de verano y darles a todos una sorpresa cuando comiencen las clases?
1. Genes 2. Ejercicio 3. Sueño 4. Nutrición
Generalmente a los 18 años, las líneas óseas se han cerrado y ya no pueden depender. en crecimiento.
Los principales factores que afectan la altura son 1. La genética 2. El ejercicio, el sueño y la nutrición.
Genes hereditarios (no podemos cambiar)
En cuanto al sueño, no trasnochar después de las 23h, al menos mantener un horario regular.
En cuanto al ejercicio, se pueden realizar ejercicios de salto, como salto de longitud, salto a la comba, colgado de barra horizontal, etc.
En cuanto a la dieta, la suplementación con calcio, proteínas, vitaminas y la ingesta de leche Shuhua son beneficiosas para el crecimiento y la altura durante el período de desarrollo.
Todo lo anterior requiere atención al periodo de crecimiento.
Pero después del período de crecimiento, si se vuelven a utilizar estos métodos, el efecto no será tan bueno.
¿Cuáles son las formas de crecer después del período de crecimiento?
¿Cuáles son las formas de crecer más alto?
Los más comunes incluyen cirugía de fracturas, medicamentos hormonales y ejercicios especiales para el crecimiento en altura (sin tocarse, baloncesto, saltar...esos)
El método más rápido es la cirugía de fracturas. En cuanto al aumento, los resultados se pueden ver casi en el mismo día, pero al ser una cirugía, definitivamente hay riesgos y el costo también es alto.
La forma más segura es hacer ejercicio, es decir, ejercicios especiales para aumentar la altura (no alcanzar altura, baloncesto, saltar...esos)
Por qué algunas personas comen mucho ¿Para crecer? ¿La medicina simplemente no te hace crecer?
Esos fármacos hormonales se utilizan para acelerar el crecimiento de la edad ósea y sólo son adecuados para personas en el período de desarrollo. Tienes más de 18 años y tomar esos medicamentos hormonales no tendrá ningún efecto.
¿Cuál es la forma más rápida de aumentar tu altura? Cirugía de fractura
¿Cómo crecer después de una cirugía de fractura? En pocas palabras, se corta el hueso de la pierna, se fija con una placa de acero y vuelve a crecer. Este método es el más rápido y efectivo, pero tiene ciertos riesgos y costos más altos.
¿Cómo crecer 10 cm más con ejercicio?
Se puede ver en la anatomía humana que el cuerpo humano está compuesto principalmente por huesos y músculos. La altura del cuerpo humano depende de la altura de los huesos, mientras el esqueleto sea alto, el ser humano. El cuerpo puede fundamentalmente crecer más alto.
En primer lugar, comprendamos la estructura del cuerpo humano; el cuerpo humano tiene 206 huesos, y solo los 37 segmentos de la columna y los huesos de las piernas determinan la altura. El espacio esquelético está definido por músculos y ligamentos asociados.
Al cambiar estos 37 huecos, podrás cambiar tu altura.
Utilizando la tecnología personalizada de Nu Rabbit, se estira la cavidad de cada hueso y se corrige la columna. Si la parte comprimida entre cada vértebra se estira 1 mm, estas 26 vértebras aumentarán aproximadamente 3,6 cm y la altura también aumentará 3,6 cm.
¿Y si se extiende 2 mm? La altura aumentará más de 7 cm... ¿Y si se alarga 3 mm? Esto aumentará naturalmente su altura en 10 cm.
Cuando la cavidad interósea se alarga, el cuerpo se vuelve más alto de forma natural.
De esta forma podrás crecer 10 cm sin gastar dinero en medicinas (lleva un tiempo).
¡Espero adoptarlo!