¿Qué debo hacer si tengo mucha caspa y se me sigue cayendo el cabello?

Las personas mayores con pérdida de cabello deben prestar atención a los siguientes puntos:

(1) No esté frente a la computadora durante mucho tiempo. La exposición prolongada a la radiación de la computadora puede dañar el cuero cabelludo y ser perjudicial para la salud del cabello.

(2) Aprende a eliminar el estrés, no te dejes en un estado de tensión o de baja autoestima, y ​​presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso en el trabajo.

(3) Lávate el cabello con regularidad para mantener el cabello y el cuero cabelludo limpios. Si tu cabello es graso, debes lavarlo todos los días y agregar sal al agua adecuadamente.

(4) No fumar, no beber alcohol, llevar una dieta ligera y comer más carne magra, huevos y pescado para complementar la nutrición.

(5) No comas alimentos grasosos, come más verduras y come algunos frutos secos.