¿Cómo mantienen las mujeres su edad?
Las mujeres de todas las edades deben cuidar bien su piel, reponer la humedad del cuerpo e hidratar la piel hasta cierto punto. Podemos elegir productos para el cuidado de la piel a base de hierbas según nuestro tipo de piel para reducir el daño y la irritación de la piel. Cabe señalar que los productos para el cuidado de la piel son diferentes para diferentes grupos de edad y diferentes tipos de piel. Las personas con piel grasa deben elegir esencia de árbol de té para controlar la grasa, mientras que las personas con piel apagada deben elegir esencias que puedan reponer y retener la humedad para hacer la piel más hidratada y brillante. Consejos para las pruebas cutáneas de Tencent
2. Mantenga una vida sexual regular.
Aunque tengas más de 30 años, aunque tengas hijos, igual necesitas tener un espacio privado e independiente con tu marido para disfrutar plenamente del placer del sexo. Especialmente para las mujeres mayores de 30 años, el deseo sexual se volverá más fuerte, pero el número de relaciones sexuales debe controlarse dentro de un rango que no cause fatiga física.
3. Hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud menstrual.
Las mujeres alrededor de los 30 años deben prestar atención a los cuidados de salud durante la menstruación, porque a medida que envejecen, la secreción de estrógeno será cada vez menor y algunas mujeres experimentarán síntomas como dismenorrea, náuseas y vómitos durante menstruación. Es necesario mantener la vulva limpia e higiénica, mantener calientes el útero y los ovarios, evitar tener relaciones sexuales durante la menstruación y evitar comer alimentos picantes e irritantes. Acude al hospital para un examen ginecológico todos los años. Una vez que se descubren las enfermedades ginecológicas, deben tratarse activamente. Consejos para las pruebas cutáneas de Tencent
4. Mantenga una dieta saludable.
Mantener una dieta regular, evitar comer en exceso y no pasar hambre ni sentir saciedad. Consumir una nutrición equilibrada y del mismo grosor que la carne. Normalmente puedes comer más pescado magro, verduras y frutas de temporada para complementar tu organismo con alimentos ricos en minerales, vitaminas y oligoelementos. Además de esto, también debes complementar tu proteína con colágeno.
5. Garantizar un buen sueño.
Tener un sueño de buena calidad puede ayudar al normal funcionamiento y reparación de diversos órganos. Un sueño de buena calidad puede retrasar el envejecimiento del cuerpo. Bebe un vaso de leche o remoja tus pies antes de acostarte para relajar tu cuerpo y mente y ajustar tu vida.
Consejos
Beber un vaso de agua en ayunas todas las mañanas después de despertarse puede despertar la piel, eliminar las toxinas del cuerpo a tiempo y hacer que la piel esté cada vez mejor. . Desarrolle un buen hábito de defecar con regularidad para reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo e insista en un desayuno nutritivo y saludable todos los días. Cuide bien la piel de su rostro con regularidad y aplique loción a tiempo después de lavarse la cara para retener la humedad en su piel. No permanezca sentado por largos períodos de tiempo y mantenga un horario normal.
Enfadarte menos y dormir más.
Tómate tiempo para cocinar tú mismo y tu piel estará mejor. Esté de buen humor todos los días, enfadese menos y haga más. Duerma lo suficiente, haga ejercicio moderado y beba mucha agua. Beba más sopa, alimente a la gente con arroz y coma alimentos básicos. Coma menos comida frita.
¿Recomienda la nueva y popular crema para ojos antiarrugas y antienvejecimiento de 2020? Extraño y fácil de usar
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Dios mío. Esto no puede ser cierto
¿Quién no ha utilizado una crema de ojos antiarrugas y antiedad en 2021?
¿Lo sabías? ¿Sabías? La crema para ojos antiarrugas y antienvejecimiento puede eliminar las ojeras y las bolsas debajo de los ojos, además de secar las líneas finas.
¿Lo sabías? ¿Sabías? ¡Hay una diferencia de diez años en la apariencia entre quienes no usan crema para los ojos y quienes insisten en usarla!
¿Lo sabías? ¿Sabías? Los ojos son las ventanas del alma. La crema de ojos antiarrugas y antienvejecimiento protege los ojos. ¿Crees que es importante?
¿No sabes cómo elegir la crema para ojos?
¡Arreglo!
Hoy, presentamos una nueva y popular crema para ojos antiarrugas y antienvejecimiento para 2020. ¡Es realmente extraño de usar!
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Helena Rubinstein Crema de Ojos 720/15g
La textura es tipo emulsión, hidratante y no grasa. Al usarlo, puedes frotarlo primero con las yemas de los dedos y luego con la cabeza. Es adecuado para personas con piel madura para reducir las líneas finas alrededor de los ojos.
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Crema para ojos Fanluowen 298/20 g
¡Mis ojeras se limpian con goma! Realmente no hay presión al frotar las ojeras y las líneas finas se pueden reducir. La vibración automática de la cabeza de Anmo también puede reducir las bolsas de los ojos. ¡Aplícalo antes de acostarte por la noche y tus ojos estarán en perfectas condiciones al día siguiente!
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Iris Eye Cream 630/22g
¡28 antiarrugas bi preparado! Es una línea muy fina que realmente puede corregirse con un determinado certificado, ¡pero es un poco emocionante! Las dosis deben inyectarse cada tres días en las primeras etapas.
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Lancôme Frasco Negro 520/15g
Tiene un buen efecto para diluir las ojeras después de trasnochar, y su textura es ligera y fina. . Después de usarlo, parece un huevo duro. Es especialmente adecuado para refrescar la pantalla después de quedarse despierto hasta tarde, pero contiene alcohol, por lo que los bebés sensibles al alcohol deben tener cuidado.
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Decker Morado Botella 490/15g
¡La textura general de los productos Decker es más espesa y hay que emulsionarla! Además de la hidratación básica de los ojos, la madera tiene otras funciones y existen muchos productos económicos que pueden sustituirla.
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SK-ll Eye Cream 590/15g
Con una textura similar a la mantequilla, se absorbe en lugar de ser eliminada por el refresco. Adecuado para niñas grasas, contiene ingredientes como la niacinamida, que puede iluminar la piel alrededor de los ojos, tensar la piel y eliminar las líneas finas de manera más efectiva.
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Crema de Ojos Yuemu Zhiyuan 209/15g
El café se utiliza para prevenir la hinchazón de los ojos y las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde. Es simplemente acuoso y viscoso y necesita ser emulsionado en los párpados superiores. Después de varios usos de forma básica, el edema se reducirá.
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Crema de Ojos La Mer 1700/15g
Tu esposa y tus hermanas pueden cerrar los ojos. La textura de la mousse se absorbe bien en el rostro y contiene esencia de actividad marina profunda. Después de usarlo durante un período de tiempo, mis ojos se volvieron mucho más tensos y la opacidad y la hinchazón se redujeron
Me tomo su atención y todo lo que me gusta en serio~