¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza?
Las siguientes son algunas sugerencias de los expertos:
Los dolores de cabeza nerviosos se refieren principalmente a dolores de cabeza tensionales, dolores de cabeza funcionales y dolores de cabeza de nervios vasculares, que en su mayoría son causados por la tensión mental y la ira. Los síntomas principales son dolor de cabeza persistente, presión y pesadez, y algunos pacientes se quejan de una sensación de "opresión" en la cabeza. La mayoría de los pacientes tienen dolores de cabeza bilaterales, principalmente en el lado temporal, el área occipital, la parte superior de la cabeza o en toda la cabeza. La naturaleza del dolor de cabeza es dolor sordo, hinchazón, presión, entumecimiento y tirantez en forma de banda. Los dolores de cabeza son de intensidad leve a moderada y rara vez provocan postración en cama o interfieren con la vida diaria. Algunos pacientes pueden continuar teniendo dolores de cabeza durante años y algunos incluso pueden tener síntomas que se remontan a 10 a 20 años atrás. Los pacientes pueden tener dolores de cabeza durante todo el día y el dolor de cabeza dura más que el tiempo sin dolor. Los dolores de cabeza suelen verse agravados por factores como la excitación, la ira, el insomnio, la ansiedad o la depresión. También hay algunos pacientes que no solo tienen las características de dolores de cabeza por tensión muscular, sino que también tienen manifestaciones clínicas de dolores de cabeza vasculares y se quejan de dolores de cabeza pulsátiles temporales bilaterales. Esta manifestación clínica de cefalea tensional y cefalea vascular se denomina cefalea mixta. La mayoría de los pacientes se acompañan de síntomas como mareos, irritabilidad, ansiedad, palpitaciones, dificultad para respirar, miedo, tinnitus, insomnio, ensoñaciones, dolor de espalda y rigidez del cuello. Algunos pacientes tienen puntos sensibles evidentes en ambos lados de la almohada para el cuello o en ambos lados del lado temporal.
"Fisioterapia integral" para dolores de cabeza neurológicos
La "fisioterapia integral" incluye terapia de electroacupuntura, terapia de estimulación eléctrica neuromuscular, terapia de estimulación eléctrica, terapia de aplanamiento de meridianos y terapia de masajes, etc. El tratamiento se basa en el curso del tratamiento. En general, hay un ciclo de tratamiento por mes y la medicación se continuará después de un mes de hospitalización. El curso de muchos casos crónicos es de 10 a 20 años y es necesario prolongar adecuadamente el tiempo de hospitalización, que puede durar de 2 a 3 meses. La mayoría de los pacientes pueden recuperarse. Además de las medidas de tratamiento integral anteriores, lo más importante para la hospitalización es la adaptación psicológica. Debido a que esta enfermedad es una enfermedad neuropsicológica, se lograrán mejores resultados con el tratamiento psicológico.
En un entorno hospitalario, un psiquiatra puede tener conversaciones detalladas con los pacientes para discutir las causas de la enfermedad y las estrategias de prevención y tratamiento. Los pacientes pueden comunicarse entre sí, animarse unos a otros y discutir el proceso y los efectos del tratamiento. Los tratamientos conseguirán mejores resultados en un ambiente relajado. El ambiente de hospitalización en nuestra clínica especializada en dolores de cabeza es bastante especial, completamente diferente de las caóticas condiciones de hospitalización en los grandes hospitales. El ambiente es hermoso, el ambiente es relajado y la relación médico-paciente es armoniosa.
Primero, tratamiento de electroacupuntura
Segundo, terapia de estimulación eléctrica
Tercero, terapia de alisamiento de meridianos
Cuarto, terapia de masaje
5. Gua sha y terapia de ventosas
6. Terapia de biofeedback
Una fórmula de medicina tradicional china que tiene efectos especiales en los dolores de cabeza neurológicos
El Experto ambulatorio Los neurólogos han estado involucrados en la investigación de los dolores de cabeza durante mucho tiempo, tienen una rica experiencia clínica y han logrado avances en el tratamiento de varios dolores de cabeza crónicos. Basándonos en las recetas secretas transmitidas por nuestros antepasados, combinadas con más de 20 años de resultados de investigaciones clínicas y utilizando el método de integración de la medicina tradicional china y occidental, hemos desarrollado una serie de recetas que tratan con éxito los dolores de cabeza neurológicos utilizando docenas de valiosos drogas. Han curado con éxito a más de 5.000 pacientes con dolores de cabeza neurológicos crónicos utilizando esta serie de fármacos específicos. La serie de prescripciones para dolores de cabeza neurológicos tiene efectos especiales sobre varios dolores de cabeza (incluidos varios dolores de cabeza neurológicos, dolores de cabeza vasculares, migrañas, dolores de cabeza por tensión muscular, dolores de cabeza menstruales, dolores de cabeza traumáticos, dolores de cabeza epilépticos, dolores de cabeza hipertensivos, etc.). ), y su característica destacada es que no recae después de la curación. La serie de recetas para los dolores de cabeza neurológicos tiene el efecto de fortalecer el cerebro y calmar los nervios, disipar el viento y aliviar el dolor, y fortalecer el bazo y el estómago. Según las diferentes causas y tipos de enfermedades, los medicamentos para la diferenciación de síndromes tienen las características de efecto rápido y tratamiento corto. Las ventajas de esta prescripción son: efecto curativo estable, sin efectos secundarios tóxicos y sin recurrencia después del tratamiento de consolidación.
La serie de recetas para dolores de cabeza neurológicos se utiliza especialmente para tratar diversos dolores de cabeza neurológicos intratables (incluidos dolores de cabeza neurológicos vasculares crónicos, dolores de cabeza tensionales, dolores de cabeza por contracción muscular, dolores de cabeza funcionales, etc.) y los síntomas que los acompañan, como mareos. , irritabilidad, ansiedad, palpitaciones, dificultad para respirar, miedo, tinnitus, presión en la cabeza, insomnio y ensoñaciones, dolor de espalda, rigidez de nuca, etc. Esta receta puede regular la función nerviosa, mejorar el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, eliminar el estrés mental, aliviar los espasmos de los músculos de la cabeza y tiene efectos especiales sobre los dolores de cabeza neurológicos, mareos, palpitaciones, irritabilidad, ansiedad, insomnio y otros síntomas. Una serie de recetas para los dolores de cabeza neuropáticos requieren un tratamiento de 21 días. Generalmente, los casos se pueden curar con 2 o 3 ciclos de tratamiento.
Terapia de relajación para los dolores de cabeza
Como terapia auxiliar al tratamiento farmacológico, la terapia de relajación es un método de tratamiento que utiliza la imaginación subjetiva y medidas objetivas para relajar los músculos y reducir la ansiedad. La terapia de relajación, como parte importante de la terapia psicológico conductual para aliviar la ansiedad, puede aliviar significativamente diversos dolores de cabeza neurológicos, migrañas, insomnio, ansiedad, depresión, neurastenia, etc. provocados por factores mentales. Es bien sabido que factores como la ansiedad mental y la excitación nerviosa pueden provocar espasmos musculares en el cuero cabelludo, el cuello y la espalda.
El dolor de cabeza, mareos, tensión o estimulación emocional provocados por la contractura del cuero cabelludo pueden agravarse, acompañándose de síntomas como ansiedad, irritabilidad, palpitaciones, sudoración, dolor de cuello y espalda, tinnitus, falta de atención, pérdida de memoria y otros síntomas. y otros síntomas neurológicos como depresión y síntomas obsesivo-compulsivos. Su patogenia es ansiedad-espasmo muscular. Estos dos factores son causa y efecto uno del otro, formando a largo plazo un círculo vicioso: ansiedad-espasmo-dolor de cabeza-insomnio. Su tratamiento se basa en su patogénesis: suprimir la ansiedad - aliviar los espasmos. Los tratamientos no farmacológicos son principalmente terapias de relajación.
Los dolores de cabeza y las alteraciones del sueño tienen muchas causas. La clave para tratar los dolores de cabeza y los trastornos del sueño es ajustar y restaurar el equilibrio de excitación e inhibición en el sistema nervioso del cuerpo. El entrenamiento de relajación puede relajar los huesos, músculos, ligamentos, vasos sanguíneos y nervios de todo el cuerpo. Combinado con música relajante y una temperatura adecuada, puede regular la neuropsicología, regular el equilibrio de excitación e inhibición del sistema nervioso, lograr relajación física y mental y transformar la actividad del sistema nervioso autónomo del cuerpo en una dirección propicia para la relajación y el sueño. mejorando así los dolores de cabeza y el sueño. La terapia de relajación se guía por una visión holística. Además del entrenamiento de relajación muscular local, también hace hincapié en el entrenamiento de relajación de todo el cuerpo con respiración profunda. Por lo tanto, es más fácil para los pacientes entrar en un estado de relajación y lograr una relajación más profunda al mismo tiempo. y la respuesta del paciente también es más rápida. Otra característica es que el método de relajación mente-cuerpo utiliza una inducción benigna del lenguaje y un entrenamiento especial de la imaginación visual para facilitar que los pacientes tengan una experiencia máxima placentera después de la relajación, mejorando así la experiencia emocional negativa previa del paciente. Al relajar los músculos de todo el cuerpo, los pacientes pueden experimentar relajación mental y psicológica al mismo tiempo. Por lo tanto, la relajación simultánea de cuerpo y mente es una característica destacada de la terapia de relajación mente-cuerpo, que puede considerarse un tipo de terapia psicofisiológica. La terapia de relajación mente-cuerpo no tiene efectos secundarios y, debido a que tiene el efecto de curar el cuerpo y la mente, es especialmente adecuada para pacientes con dolores de cabeza y trastornos del sueño acompañados de trastornos del estado de ánimo y trastornos del comportamiento. La terapia de relajación puede aliviar eficazmente el estrés y tiene un buen efecto terapéutico sobre el insomnio causado por el estrés. Los dolores de cabeza de los pacientes neuróticos son dolores de cabeza funcionales, principalmente debido a pesadez y presión en la cabeza. La terapia de relajación tiene efectos incomparables sobre estos síntomas y también tiene efectos significativos sobre enfermedades psicosomáticas como ansiedad, neurosis, neurastenia, hipertensión, colitis, enfermedades coronarias, asma y úlceras gástricas.
El paciente se tumba cómodamente en el sofá o la cama en un ambiente tranquilo, descansa tranquilamente durante 65, 438+00-65, 438+05 minutos, elimina pensamientos que le distraen y mantiene un estado relajado de cuerpo y mente. Cada sesión de entrenamiento 30 minutos, 65.438+0-2 veces al día, preferentemente al mediodía o por la noche antes de acostarse. Después de completar el entrenamiento de relajación, entran naturalmente en un estado de sueño completamente relajado y se despiertan con la mente despejada y llena de energía. Generalmente, 15 a 20 veces es un ciclo de tratamiento. Mientras sigas entrenando, tendrás buenos resultados.