¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer harina de soja?
1. Embellecimiento de la piel y antienvejecimiento. Las isoflavonas de soja, la proteína de soja, la lecitina, etc. de la soja se reconocen como suplementos naturales de estrógeno. Puede regular el sistema endocrino femenino, mejorar la mentalidad y la condición física, retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.
El selenio, la vitamina E, C y otros nutrientes contenidos en la soja tienen grandes funciones antioxidantes, que pueden "rejuvenecer" las células del cuerpo humano y retrasar el envejecimiento de la piel. Además, las saponinas de soja que se encuentran en la soja pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y tener efectos antioxidantes. También puede inhibir el crecimiento de células tumorales y mejorar la función inmune del cuerpo.
2. La soja contiene un 35% de proteínas y un 20% de grasas. Son alimentos alcalinos que contienen gran variedad de vitaminas y minerales. La grasa de la soja tiene el efecto de reducir el colesterol, lo que es muy bueno para desintoxicar y eliminar la grasa del organismo.
Tabú sobre el consumo de soja
1. La soja se debe comer con sangre de cerdo, hígado de cerdo, carne de cerdo, cordero y helechos.
2. El cerdo y los frijoles están en conflicto entre sí: provocan distensión abdominal, congestión de gases y estancamiento del qi.
3. La piel de camarón y la soja son incompatibles: comer el mismo alimento afectará a la digestión.
4. La soja y el kéfir son incompatibles: Los componentes químicos contenidos en la soja afectarán la absorción del calcio del kéfir.
5. La soja y la sangre de cerdo son incompatibles: la soja y las patas de cerdo no deben comerse juntas, pero no serán venenosas, destruirán la nutrición y provocarán diarrea.
6. La soja y la miel no se deben comer juntas ya que formarán precipitados, y comer demasiado provocará una intoxicación leve.
Para ver el contenido anterior, consulte People's Daily Online - ¿Pueden las mujeres comer soja para combatir el envejecimiento? Le enseñaré varias recetas de dieta con soja, People's Daily Online - ¿Cuáles son los efectos y funciones de la soja? La soja previene el cáncer, reduce la grasa y fortalece el cerebro