Sueña todos los días
El sueño es una experiencia subjetiva, una imagen, sonido, pensamiento o sentimiento imaginario que se produce durante el sueño, normalmente de forma involuntaria. Otra explicación es que la gente tiene una conciencia excepcional. La disciplina científica que estudia los sueños se llama investigación de los sueños.
Causa:
Soñar se asocia con el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), que ocurre en las últimas etapas del sueño y se caracteriza por movimientos oculares rápidos, estimulación pontina, respiración y latidos del corazón y parálisis temporal de las extremidades. Los sueños también pueden ocurrir durante otros períodos de sueño, pero rara vez. Se cree que el estado de quedarse dormido al entrar en un sueño profundo está relacionado con los sueños.
Durante el día, en nuestro cerebro izquierdo y derecho, el cerebro izquierdo es el encargado de la gestión, mientras que el cerebro derecho es más imaginativo y creativo. Cuando dormimos, especialmente cuando tenemos un sueño ligero, el cerebro derecho seguirá funcionando, pero sin el control racional del cerebro izquierdo, nacerán muchas cosas extrañas que ya no están en línea con la lógica normal. Ésta es una de las razones de los sueños extraños.
Y soñar es bueno para la salud, porque el hemisferio cerebral derecho está dominado por las personas en sueños, y el hemisferio cerebral izquierdo está dominado por las personas al despertar. En las actividades diurnas y nocturnas de 24 horas del cuerpo, se alternan la vigilia y el sueño, lo que puede lograr un equilibrio dinámico entre la regulación neuronal y la actividad mental. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas. Dormir sin sueños no sólo es de mala calidad, sino que también es un signo de daño cerebral y enfermedad. Los resultados de investigaciones recientes también han demostrado esta opinión: los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra varias funciones del cuerpo. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente.
¡Así que no tienes de qué preocuparte! ! !