Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cómo hacer sopa casera de hongos blancos y semillas de loto?

¿Cómo hacer sopa casera de hongos blancos y semillas de loto?

Ingredientes: Hongo blanco seco, semillas de loto, dátiles rojos, longan, lirio, baya de goji, almidón.

Pasos prácticos:

Paso 1: Tomar una cantidad adecuada de hongo blanco seco.

El segundo paso es añadir almidón y agua y dejar en remojo durante dos horas.

Paso 3: Selecciona el pequeño hongo blanco y límpialo.

El cuarto paso es añadir agua a la cazuela, añadir el hongo blanco lavado y cocinar a fuego alto.

Paso 5: Hervir el agua durante diez minutos y remover durante treinta segundos.

Paso 6: Al cocinar hongos blancos, lava las semillas de loto, la azucena, los dátiles rojos y el longan sin cáscara.

Paso 7: Revuelva y agregue las semillas de loto, la azucena, los dátiles rojos y el longan, y cocine a fuego lento durante otros diez minutos.

Paso 8: Finalmente agrega la baya de goji y cocina por un minuto.

Paso 9, ¡empieza a disfrutar!

Consejo:

Este es el peso de una persona. Si hay más personas, agregue más. Este no tiene azúcar de roca. Si desea agregarlo, agréguelo primero y luego la baya de goji.