Cómo comer dátiles rojos te enseña tres formas de comerlos.

Todo el mundo está familiarizado con la azufaifa y la come con frecuencia. Es un alimento con buenas funciones para el cuidado de la salud y puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Hay muchas formas de comer dátiles rojos, que pueden reponer el qi y la sangre y ayudar a la digestión. Entonces, ¿cómo comer azufaifo? Los siguientes métodos dietéticos pueden hacernos más saludables.

1. Agua de azufaifa

Decora 10 azufaifas (rotas) y 100 gramos de cebada con 7 veces de agua. Sin azúcar. Los dátiles rojos son ricos en sustancias especiales que pueden reducir la liberación de mediadores alérgicos. Comer más dátiles rojos puede curar las alergias. (Nota: la azufaifa fresca no es fácil de preparar ni hervir. Esto se debe a que tiene un alto contenido de vitamina C. Hervirla en agua caliente destruirá gravemente la vitamina C. Remojar la azufaifa en agua puede desempeñar un muy buen papel para complementar las vitaminas. también fortalece el bazo y el estómago, favorece la digestión y ayuda a aliviar el cansancio y la anemia

2. Té de dátiles rojos y miel

150 gramos de dátiles (sin hueso), 50 gramos. de azúcar de roca, utilizar 350 gramos y ml de agua, escurrir y triturar en pasta de azufaifa. Añadir 250 ml de miel y mezclar bien. Al beber, tomar 1 cucharadita de azufaifa y miel. El té puede reponer energía y aumentar las calorías. Los dátiles rojos y la miel también pueden desempeñar un buen papel en la reposición de energía y también pueden ayudar a la digestión y mejorar la condición física. p>

3. > 10 g de hongo negro, 50 g de azufaifa y la cantidad adecuada de azúcar. Después de cocinar el hongo y la azufaifa con la cantidad adecuada de agua, agregue el hongo negro para limpiar los pulmones y reponer el qi. La azufaifa nutre la sangre y nutre la piel. cada dos días desde una semana antes de la menstruación hasta el final de la menstruación, lo que puede aliviar la anemia menstrual y hacer que tu rostro se vea rosado y hermoso.

¿Conoces las tres formas anteriores de comer dátiles rojos? beneficioso para la digestión y la absorción. Es un alimento poco común que se puede consumir con regularidad y puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Se puede remojar en agua o preparar en sopa.