¿Beber un poco de alcohol todos los días es perjudicial para la salud?

Beber un poco de vino todos los días no perjudicará tu salud. La gente suele decir que beber un poco de vino todos los días puede activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos, lo cual es bueno para la salud. Hay algo de verdad en esto. La clave es la cantidad de alcohol consumido. Primero, veamos cómo una pequeña cantidad de alcohol puede desempeñar un papel en la salud. Después de beber alcohol, el alcohol se descompondrá en acetaldehído en el hígado, y luego el acetaldehído se descompondrá en ácido acético y, finalmente, se excretarán agua y dióxido de carbono.

Durante este proceso, el acetaldehído estimulará los vasos sanguíneos hasta cierto punto, dilatará los vasos sanguíneos, reducirá la presión arterial, promoverá el flujo sanguíneo rápido, reducirá la posibilidad de deposición de lípidos y al mismo tiempo ejercitará la función de contracción. de los vasos sanguíneos, también se conoce comúnmente como promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Pero si bebe demasiado, destruirá la función vasoconstrictora y provocará hipertensión a largo plazo. Las investigaciones muestran que más de la mitad de las personas que beben demasiado todos los días desarrollarán presión arterial alta diez años después, y el resto tendrá diversos grados de presión arterial elevada en relación con la suya.

Un gran número de estudios han confirmado que las lipoproteínas de alta densidad presentes en los lípidos sanguíneos son un tipo de colesterol que tiene un efecto protector sobre el cuerpo humano. Puede transportar grasas en las células y la sangre de regreso al hígado para su catabolismo y es una sustancia beneficiosa para prevenir y tratar la arteriosclerosis y la formación de placa. Actualmente no existen medicamentos específicos que puedan aumentar los niveles de HDL, pero beber con moderación puede ayudar a aumentar este nivel. Pero beber en exceso puede provocar una serie de anomalías en el metabolismo de los lípidos en las células del hígado y del cerebro.

Entonces, desde estas dos perspectivas, beber cantidades moderadas de alcohol todos los días no es más que una forma de mantener la salud, pero hay una cierta cantidad de alcohol que se bebe. Después de eso, perderá su efecto de cuidado de la salud y se convertirá en una fuente de riesgo de enfermedad. Según las características físicas del pueblo chino, las "Pautas dietéticas para residentes chinos" han alcanzado un límite de ingesta, es decir, la cantidad de etanol consumida por los hombres no debe exceder los 25 g por día, y la cantidad de etanol consumida por las mujeres debe no exceder los 15 g. Tomemos como ejemplo vino de grano puro al 38%, es decir, los hombres no deben beber más de uno o dos vasos de vino de grano puro al día. Beber demasiado siempre provocará reacciones adversas al alcohol.