¿Qué frutas pueden comer las mujeres para blanquear su piel?

Las manzanas, papayas, limones, fresas, pasas, kiwis, piñas y otras frutas que contienen más vitamina C son útiles para blanquear.

Puedes comer más alimentos blanqueadores:

1. Las manzanas contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido tánico, ácido cítrico, glucosa, fibra y una variedad de minerales. Puede promover la diuresis, aliviar la fatiga, estimular el apetito y prevenir el envejecimiento de la piel y las células.

2. La papaya es rica en vitaminas A y C, enzimas, caroteno, ácido cítrico, ácido tartárico, etc. Tiene muy buenos efectos sobre la belleza y el adelgazamiento, humedeciendo los pulmones y reduciendo las flemas, la digestión y como laxante.

3. La vitamina C de las fresas es aproximadamente el doble que la de los limones. También contiene vitamina B, proteínas, azúcar, fibra dietética, minerales, etc. , puede promover el metabolismo, prevenir el estreñimiento, prevenir los resfriados, prevenir el sangrado de las encías y también ayudar a mantener la piel suave y blanca. Eficaz para inhibir el acné y las espinillas.

4. El extracto contiene principalmente glucosa y fructosa, así como vitamina C, grasas, proteínas y varios minerales, que pueden reponer la sangre y el qi, mejorar la fuerza física, eliminar la fatiga y blanquear la piel.