¿Qué tipo de té es mejor para las mujeres?
Beber té verde en otoño puede hidratar la piel, beneficiar los pulmones y promover los fluidos corporales, hidratar la garganta, eliminar eficazmente el calor residual del cuerpo y restaurar los fluidos corporales. Los estudios han demostrado que beber té verde puede mantener niveles altos de vitamina C en la sangre y reducir la excreción de vitamina C en la orina. Las investigaciones han demostrado durante mucho tiempo el efecto antienvejecimiento de la vitamina C.
Té de limón:
Es una buena opción para las mujeres beber más té de limón. El té de limón tiene efectos antioxidantes e inhibe los radicales libres. El limón es una de las frutas con mayor valor medicinal del mundo y es conocida como la "fruta medicinal misteriosa" en el extranjero. Puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel, razón por la cual las mujeres prefieren las bebidas con limón que los hombres.
Té Oolong:
El té Oolong, también conocido como té verde, es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro, ni frío ni caliente. El té verde casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, catequinas y polifenoles del té. Beber té oolong con regularidad en otoño tiene muchos beneficios, incluida la eliminación de la fatiga, la promoción de la producción de líquidos y la diuresis, la prevención de enfermedades y antipiréticos, la esterilización y la inflamación, la desintoxicación y la prevención de enfermedades, la digestión y el aburrimiento, la pérdida de peso y el estado físico. Además, también tiene efectos especiales como prevenir el cáncer, reducir los lípidos en sangre y antienvejecimiento. Es de gran beneficio para el cuidado de la salud en otoño y es muy adecuado para beber en otoño seco.
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Datos ampliados:
Tiempo y tabúes
Lo mejor es beber té después de las comidas, porque beber té en ayunas perjudicará el cuerpo, especialmente para aquellos que no lo son. Para las personas que beben té con frecuencia, inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y, en casos graves, puede provocar "borrachera de té", como palpitaciones del corazón y dolores de cabeza. Además, cuando bebas té por la noche, pon menos hojas de té y no lo prepares demasiado fuerte. Cabe señalar que no se debe beber té durante la noche.
Además, la temperatura suele ser alta en verano, por lo que no se debe dejar el té más de 12 horas. No utilices un termo para preparar té para evitar la pérdida de nutrientes. La berberina y el té no se pueden tomar al mismo tiempo. No beba té 2 horas antes y después de tomar berberina. El té contiene aproximadamente un 10% de taninos, que son precipitantes de alcaloides que pueden combinarse con los alcaloides de la berberina para formar una precipitación de taninos insolubles, lo que reduce la eficacia de la berberina. Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, lo que provocará una disminución de la función digestiva, lo que provocará palpitaciones, mareos, dolor de cabeza, fatiga y otros fenómenos.
Beber té y las estaciones
La mayor parte de China tiene un clima monzónico con cuatro estaciones distintas: altas temperaturas en primavera, veranos calurosos, otoños frescos e inviernos fríos. Por lo tanto, el consumo de té en diferentes estaciones debe adaptarse en consecuencia. En general, se recomienda beber té perfumado en primavera, té verde en verano, té verde en otoño y té negro en invierno.
Materiales de referencia:
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