¡Mi madre murió de cáncer de hígado! Mi hijo y mi hija están infectados. ¿Cuál es la ruta de transmisión?
El cáncer se puede prevenir y el potencial de prevención sigue siendo enorme. Esto se debe a que entre los carcinógenos, la dieta representa el 35%, el tabaco el 30% y los dos juntos representan alrededor del 65%, superando con creces otros factores como la contaminación ambiental y los virus. Las elecciones de estilo de vida y los cambios en los hábitos de vida dependen totalmente de usted. Esto significa que la iniciativa para prevenir el cáncer está en tus propias manos. Por ejemplo, tome ciertas medidas para cambiar los malos hábitos de vida, no fume ni beba, coma más alimentos ricos en vitaminas A, C y E, coma más verduras y frutas frescas ricas en vitaminas y coma menos encurtidos, ahumados y quemados. , comida con moho, nunca fume, nunca beba ni beba menos, preste atención a su dieta para evitar la obesidad, esto reducirá en gran medida la posibilidad de contraer cáncer. Según las estadísticas de expertos, los cánceres relacionados con la profesión y el medio ambiente probablemente no superan el 10%. Sólo el 2% de los cánceres son causados por factores genéticos. Por lo tanto, sólo es necesario comprender los conocimientos sobre prevención del cáncer, fortalecer la protección laboral, prevenir la inhalación de polvo carcinógeno y evitar el contacto con carcinógenos en la medida de lo posible. Fortalecer la protección del medio ambiente y prevenir la contaminación ambiental. Hacer esto es muy importante para prevenir el cáncer.
Un tercio de todos los cánceres se pueden prevenir.
Según el Informe Mundial sobre el Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para 2020, la incidencia global de tumores malignos aumentará otro 50%, con una tasa de incidencia anual de 150.000. Al mismo tiempo, el informe también proporciona pruebas concluyentes de que hasta un tercio de los cánceres se pueden prevenir. El informe insta a los gobiernos, los funcionarios de salud y el público en general a tomar medidas urgentes para prevenir un tercio de los cánceres, curar otro tercio y proporcionar el mejor tratamiento contra el cáncer al tercio restante de los pacientes.
En las zonas de demostración designadas por la OMS, la incidencia de 1/3 de los tumores se ha reducido y prevenido significativamente tomando las siguientes medidas:
1.Reducir el consumo de tabaco: Fumar. sigue siendo un carcinógeno importante. En el siglo XX, aproximadamente 654,38 mil millones de personas murieron a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo en todo el mundo.
2. Promover hábitos de vida y alimentación saludables: El consumo regular de frutas y verduras frescas y el ejercicio físico regular pueden reducir significativamente la incidencia de tumores.
3. Realizar cribado de tumores: Mediante el cribado, la detección temprana de tumores, especialmente del cáncer de cuello uterino y de mama, se pueden conseguir efectos de prevención y curación.
Al observar las características epidemiológicas globales del cáncer, la prevención del cáncer debe centrarse en los dos carcinógenos principales: el tabaquismo y los malos hábitos alimentarios. Al mismo tiempo, se deben continuar los esfuerzos para suprimir los agentes infecciosos que pueden provocar cáncer. Las muertes por cáncer causadas por los factores antes mencionados representaron el 43% en 2000, llegando a 2,7 millones, y representaron el 40% (4 millones) de los casos nuevos.
En el siglo XX, aproximadamente 654.380 millones de personas murieron a causa de enfermedades relacionadas con el tabaco (cáncer, enfermedades pulmonares crónicas, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares). La mitad de los fumadores mueren finalmente a causa de enfermedades causadas por fumar, y una cuarta parte de los fumadores mueren en la mediana edad (entre 35 y 69 años). El riesgo de cáncer de pulmón para los fumadores habituales es de 20 a 30 veces mayor que el de los no fumadores (RR). En países con altas tasas de tabaquismo, si continúa fumando durante la edad adulta, aproximadamente el 90% de los cánceres de pulmón femeninos son causados por fumar, para el cáncer de vejiga y el cáncer de pelvis renal, el riesgo relativo es de 5 a 6 veces, lo que significa que el 50% de los casos; los casos son causados por el tabaquismo; el riesgo relativo de cáncer oral, cáncer de laringe, cáncer de faringe y cáncer de células escamosas de esófago en los fumadores es más de 6 veces mayor que el de los fumadores, y el riesgo relativo de cáncer de páncreas es de 3 a 4 veces mayor. de fumadores. Las estimaciones de estos riesgos son más altas que las estimadas anteriormente. Además, los fumadores tienen un riesgo 2-3 veces mayor de sufrir cáncer gástrico, cáncer de hígado, cáncer de cuello uterino, cáncer de riñón, cáncer de nariz y de senos paranasales, cáncer de esófago y leucemia mieloide que los no fumadores. El tabaquismo pasivo también es cancerígeno y aumenta el riesgo de cáncer de pulmón en un 20%. No hay evidencia que relacione el tabaquismo con el cáncer de mama, próstata y endometrio.
Los estudios epidemiológicos han demostrado que el consumo regular de frutas y verduras puede reducir el riesgo de tumores epiteliales, incluido el cáncer de laringe, pulmón, esófago, colon y cuello uterino.
Según datos proporcionados por la Asociación Europea para la Investigación Prospectiva en Cáncer y Nutrición (EPIC), comer 500 g (1,1 lb) de frutas y verduras al día puede reducir la incidencia de enfermedades malignas del sistema digestivo en un 25%. El Informe Mundial sobre el Cáncer también señala que, en vista de las múltiples funciones de las dietas contra el cáncer, se debe fomentar el consumo de verduras, frutas y cultivos locales y se deben evitar los hábitos alimentarios de estilo occidental.
La mejor forma de prevenir el cáncer es evitar la exposición a agentes cancerígenos. A esto se le llama prevención primaria. Existe amplia evidencia que sugiere que la reciente disminución de la mortalidad por cáncer en muchos países se debe en gran medida al diagnóstico temprano. Este éxito se debe no sólo a las mejoras en el diagnóstico por imágenes (como la mamografía, la resonancia magnética y la tomografía computarizada), sino también al grado en que se comprende el cáncer y a la implementación exitosa de programas de educación sanitaria sobre los síntomas tempranos típicos del cáncer. Los métodos más exitosos actualmente son la detección precoz citológica del cáncer de cuello uterino y la mamografía del cáncer de mama. Recientemente, un grupo de trabajo de la IARC realizó un análisis y afirmó que la mamografía puede reducir la mortalidad por cáncer de mama entre un 25% y un 30%, con el potencial de reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 20% adicional mediante pruebas de detección a nivel nacional. La evidencia emergente sugiere que la detección del cáncer de próstata mediante la medición de los niveles séricos de PSA puede reducir la mortalidad, pero el tratamiento de las lesiones en etapa temprana sigue siendo invasivo. La colonoscopia se considera el estándar de oro para la detección del cáncer de colon, pero los programas de detección a gran escala requieren una inversión significativa en equipos.